自测家庭和谐度
请选择符合自己的答案：
开始测试
1．你是否有家的感觉？
A．是 B．否
2．家里遇到困难时，家庭成员是否能相互支持？
A．是 B．否
3．家里的每个成员是否都愿意花更多的时间和家人在一起？
A．是 B．否
4．每个家庭成员是否都可以表达自己的意见？
A．是 B．否
5．你的家人是否共同分担家务事？
A．是 B．否
6．你的家人是否感觉彼此亲近、和睦？
A．是 B．否
7．你的家人是否喜欢共同度过节假日？
A．是 B．否
8．你的家人是否互相尊重？
A．是 B．否
9．你的家人是否互相尊重个人意见？
A．是 B．否
10．你的家中是否充满幽默欢乐的气氛？
A．是 B．否
11．你们夫妻之间是否相敬如宾、互相肯定、互相支持呢？
A．是 B．否
12．你的家人是否相互表达感激、赞赏之情？
A．是 B．否
13．你的孩子是否感觉快乐幸福？
A．是 B．否
14．你的孩子能够健康成长吗？
A．是 B．否
15．你的家庭成员及亲友之间互相尊重，互相爱护吗？
A．是 B．否
16．你的家庭没有什么隔阂吗？
A．是 B．否
17．你的家庭财政民主吗？
A．是 B．否
18．你的家庭经常开展文体活动吗？
A．是 B．否
19．你们夫妻是否不在孩子面前吵架、说谎或者讲不文明的话？
A．是 B．否
20．你的亲朋有喜事或丧事时，大家是否都去恭贺或凭吊？
A．是 B．否
评分原则
以上各题选A得5分，选B不得分。
你的总分
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帮你分析
80～100分：你的家庭堪称一个幸福美满的典范，气氛非常和谐亲密。
50～79分：你的家庭气氛正常，没有紧张气氛出现，但也稍缺亲密。
30～49分：你的家庭关系一般，气氛时而和谐，时而紧张，要注意趋利避害，使家庭气氛能保持稳定和谐。
29分及以下：应该认真地反省一下，看问题到底出在什么地方，重新构筑和谐亲密的家庭关系，当然，这需要全体家庭成员的共同努力。
家庭关系测验
以下问卷，是关于你对家庭生活的看法和感受的，答案无所谓对错，关键是要表达自己的实际情况。请仔细阅读每个题目，并且根据自己的实际情况来作出选择。
开始测试
1．我的家人彼此之间互相关心。
2．我认为我的家人都是很好的。
3．我家里的人常常和我过不去。
4．我真的很喜欢我家里的人。
5．我对家里的人很依赖。＊
6．我一般不在乎是否和家人在一起。
7．我希望我不属于我的家庭。
8．我和家人相处的很好。
9．在我的家庭中，争吵的太多。
10．在我的家庭中没有亲近感。
11．我感觉在家里像陌生人。
12．我的家人不了解我。
13．在我的家里存在着太多的怨恨。
14．我的家人彼此之间相处得很好。＊
15．凡是认识我们的人，都很尊重我的家人。＊
16．我的家庭似乎存在着很多的冲突与裂痕。
17．我的家庭充满了爱与关怀。＊
18．我的家人相处的非常愉快。＊
19．我的家庭生活通常是不愉快的。
20．我的家庭带给我极大的喜悦。＊
21．我以我的家庭为荣。＊
22．别人的家庭似乎比我自己的家庭要愉快。
23．家庭对我来说是快乐的源泉。＊
24．我感觉被家庭所忽视。
25．我的家庭是不愉快的。
评分原则
1＝根本没有过；2＝很少有过；3＝有些时候会有；4＝基本经常会有；5＝几乎常常会有。
该问卷的计分，分3步进行。①将你所选择的带＊号题目的得分反过来计分，也即1＝5，2＝4，3＝3，4＝2，5＝1，并累计起来；②然后将不带＊号题目的得分累计起来；③将两者得分相加起来，然后再减去25分，这便是你在该问卷中的有效得分。
你的总分
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帮你分析
0～29分：对自己的婚姻或家庭生活的满意程度较高。自己非常希望与家人在一起，家庭生活非常和谐，家庭可以成为自己的快乐源泉，自己也会从家庭获得有效的社会支持。
30～50分：表示对自己的婚姻或家庭生活满意，能够与家人和睦相处，在困难时刻也能够向家庭寻求帮助。但是，自己对婚姻或家庭生活的某些方面，不是十分满意。
51～100分：实际上，在这份问卷中，得分越高，表示对自己的婚姻或家庭生活越是不满。因而，得高分者，可能表示自己在婚姻或家庭生活中，遇到了较大的压力。建议寻找适合的方法，调整家庭关系，增强合谐度。
婚姻观的测验
下面这个测验用来检验人们的婚姻观，有10个辨明是非的小问题，请你回答“是”或“否”。你测测看！
开始测试
1．如果婚姻基础牢固，夫妻间的分歧终将烟消云散。
2．随着年龄的增长，自有贤妻好丈夫。
3．恩爱夫妻，就应形影不离。
4．幸福伴侣，就应激情纵欲。
5．更衣换装，并非大事，但两人仍应商量为之。
6．幸福伴侣，从不要求对方满足自己的欲望。
7．长时间的家庭生活有促使男女双方发生变化的趋向。
8．幸福伴侣在身临厄运时，绝不互相埋怨。
9．幸福伴侣间也有对方永不喜欢的地方。
10．感情淡薄的夫妻应该巧于安排，多在一起。
帮你分析
1．否。有些事情终难一致，分歧是夫妻间的调味品。
2．否。夫妻要学会互相信任，交流思想，互相体察入微。年轻人也能具有这些品格，但有些人则永远令人失望。
3．否。实际上许多恩爱夫妻追求不同，爱好迥异。
4．否。最重要的是双方都得到满足。
5．是。如果妄自为之，会伤害对方的自尊心，甚至引起误解，久之还会引起风波。
6．是。自己的事情自己做，自己的幸福自己创造，不应寄希望于对方。
7．是。男方会越加敏感，逐渐适应家庭生活的需要；而女方则趋于养成更大的独立性。
8．否。双方可能互相埋怨，但最终还是能够跨越障碍，共度难关。
9．是。十全十美的丈夫或妻子根本不存在。
10．是。否则会更加疏远，甚至离异。
你对婚姻了解程度
衡量婚姻的心理条件成熟的标准之一是你对你的另一半了解多少。下面的题目包含很多重要的观点，你可以作为比较。
【第一部分应由丈夫来回答，第二部分由妻子回答。双方回答之后，可以比较每一个问题的答案，算出有多少问题两人答案相同。】
开始测试
[第一部分]
1．你现在还像度蜜月时那样罗曼蒂克，有情调吗？
是□否□
2．你和你妻子的家人相处和谐吗？
是□否□
3．你对你妻子的家人遇到的问题有同情心吗？
是□否□
4．你在拟定预算时，是否把家庭需要摆在第一位？
是□否□
5．你认为美国女人过于专横跋扈吗？
是□否□
6．你会偶尔给你妻子送礼物，给她一些惊喜吗？
是□否□
7．你将事业和工作摆在家庭之上吗？
是□否□
8．如果你的妻子想到外面去工作，假如你们并不缺钱，你会同意吗？
是□否□
9．丈夫与妻子应该各自去度假吗？
是□否□
10．家中之事由你做主吗？
是□否□
11．你们的性生活美满吗？
是□否□
12．你介意妻子在家庭之外有朋友和爱好吗？
是□否□
13．在管教子女方面，你们的意见一致吗？
是□否□
14．你们有未来家庭计划吗？
是□否□
15．你的妻子是否刻意保持自己在新婚时那种美丽动人的形象？
是□否□
16．你妻子对你的工作感兴趣吗？
是□否□
17．你一回家，妻子便不停地向你叨咕一些家庭琐事吗？
是□否□
18．你妻子处理家事精明吗？
是□否□
19．你觉得妻子的心思全在孩子身上吗？
是□否□
20．你们花时间在精神信仰上吗？
是□否□
[第二部分]
1．你丈夫现在还像度蜜月时那样罗曼蒂克、有情调吗？
是□否□
2．你丈夫和你的家人相处和谐吗？
是□否□
3．你丈夫对你的家人遇到的问题有同情心吗？
是□否□
4．你丈天在拟定预算时，是否把家庭需要摆在第一位？
是□否□
5．你丈夫认为美国女人过于专横跋扈吗？
是□否□
6．你丈夫会偶尔给你送礼物，给你一些惊喜吗？
是□否□
7．你丈夫将事业和工作摆在家庭之上吗？
是□否□
8．如果你想到外面去工作，假如你们并不缺钱，你丈夫会同意吗？
是□否□
9．丈夫与妻子应该各自去度假吗？
是□否□
10．家中之事由你丈夫做主吗？
是□否□
11．你们的性生活美满吗？
是□否□
12．你丈夫介意你在家庭之外有朋友和爱好吗？
是□否□
13．在管教子女方面，你们的意见一致吗？
是□否□
14．你们有未来家庭计划吗？
是□否□
15．你是否刻意保持自己在新婚时那种美丽动人的形象？
是□否□
16．你对你丈夫的工作感兴趣吗？
是□否□
17．你丈夫一回家．你便不停地向他叨咕一些家庭琐事吗？
是□否□
18．你处理家事精明吗？
是□否□
19．你把心思全放在孩子而不是丈夫身上吗？
是□否□
20．你们花时间在精神信仰上吗？
评分原则
双方答完后比较一下两份答案，看看有多少个相同答案。
帮你分析
如果夫妻答案相同的占15项以上，表示夫妻双方彼此有深刻了解。
相同意见在10～15项，表示双方有些不同的观点，但仍有一定的了解。
如果不到10项，表示你们对婚姻中许多问题避而不谈。你们应该开诚布公，坦然面对这些问题，这样才能避免这些误会日渐加深。
你的婚姻是否幸福
也许你对自己的婚姻很满意，尽管有时你们也会产生一些小的矛盾。不过，通过本测验了解一下你们的婚姻状况是有益无害的。
请读表内各题，并实事求是地回答，然后算出所得总分。
开始测试
关于婚姻幸福问题的自我测验（丈夫）
需要丈夫回答的问题 是 有时是 否
1．你是否有改变生活方式并且一切从头开始的愿望？ 8 5 2
2．你是否认为妻子在穿着打扮方面缺乏兴趣？ 8 2 4
3．你睡觉是否睡得好？ 6 2 3
4．你是否喜欢在家里度过业余时间？ 2 5 10
5．你是否知道妻子喜欢什么样的花，什么样的书？ 4 9 10
6．你是否常常回忆自己单身时的生活？ 12 5 6
7．你是否认为，每个丈夫都应由他决定自己怎样度过业余时间？ 7 5 4
8．你是否把妻子和其他妇女相比较？ 9 2 1
9．你是否常常在外面与自己的朋友会面？ 8 2 3
10．你是否常常把上班时的不好情绪带回家里？ 7 3 5
关于婚姻幸福问题的自我测验（妻子）
需要妻子回答的问题 是 有时是 否
1．你是否认为丈夫总是对你献殷勤？ 10 5 2
2．你是否愿意让丈夫与你共同解决工作中的问题？ 4 2 8
3．你是否有搞得全家情绪不好的时候？ 7 1 2
4．如果你情绪不好，某种你特别喜欢的菜是否会使你情绪好转？ 10 3 4
5．你是否认为你的熟人的丈夫比你的丈夫好？ 6 0 1
6．休息日你在家里是否整天穿着很不讲究的衣服？ 9 7 2
7．丈夫的嗜好是否使你生气？ 8 5 2
8．你是否为丈夫的成绩而高兴？ 3 2 10
9．你是否认为丈夫的工作比你的工作更重要？ 10 0 1
10．你是否表现出比丈夫更爱孩子？ 8 2 3
你的总分
丈夫______________妻子______________
帮你分析
丈夫：
总分在75分以上，表明你的家庭生活不十分幸福。在这方面，你或多或少是有错误的，你应努力表现出对妻子的极大兴趣。在任何情况下，双方都要考虑怎样使家庭生活更稳定、更幸福。
总分在40～74分之间，表明你对自己的婚姻是满意的，你喜欢安宁而愉快的家庭环境。你有时与自己的朋友们会面，回忆往事，但这只是愉快的回忆，丝毫不会引起你对家庭生活的不满。
总分在39分以下，表明有时你和妻子间发生点小误会，但总的来说，你的婚姻是幸福的。你是令妻子感到满意、幸福的丈夫。
妻子：
总分在75分以上，表明你认为你的婚姻不幸福，你把原因首先归咎于你的丈夫。但你应该考虑是否有自己的原因，这样有益无言。希望你为使家庭关系向好的方面转化作出努力。
总分在40～74分之间，表明你知道，完美无缺的婚姻是不存在的。你也很明白，良好的家庭关系取决于夫妻双方。你积的分数越少，你就越容易解决家庭问题。如果你积的分数接近74，那么你的家庭问题是十分严重的。你常常怀疑你的家庭是否能克服危机，请你相信，家庭关系的危机是会克服的。
总分在39分以上，表明你们夫妻关系很正常，尤其是在结为夫妻几年以后。你是一位好妻子，你的丈夫如果再想入非非，那就太不合情理了。
你的婚姻前景如何
正确的婚姻观是家庭美满的关键。请你用“对”或“错”回答下列各题，然后根据后面的答案评分。
1．美满家庭中，夫妻双方永远真诚相待。
2．幸福夫妻从来不在危难时刻埋怨对方。
3．情投意合的夫妻总是一块度过闲暇时间。
4．幸福夫妻的任何一方都不企望对方满足自己的要求。
5．如果婚姻是美满的，那么夫妻之间的所有分歧定将雾消云散。
6．幸福夫妻的性生活总是频繁的。
7．要想婚姻美满，夫妻俩必须要有单独在一起的时间。
8．即使婚姻美满，一方也有可能不喜欢对方的某些方面。
9．白头偕老的夫妻往往随着岁月的推移而各自朝相反的方向发展，双方往往角度互换。
10．随着岁月的流逝，男女双方都会变成理想的配偶。
评分原则
答对一题得1分，答错或者不答得0分。如果你得8～10分，那么你的婚姻必定是美满的；如果你得6～7分，那么你的家庭生活基本上是幸福的；如果得5分以下，说明你的家庭关系有些问题，应积极改进。
你的总分
_____________
帮你分析
1．对。
2．错。美满夫妻也会有口角，但一般都能大事化小、小事化无，对于日常琐事往往都能应付自如。
3．错。因为各有所好，不必强求一致。
4．对。事实上没有人能使你幸福。我们每个人都只能依靠自己来获得幸福，幸福不能靠别人赐予。
5．错。对于某些问题，夫妻双方永远也不会一致。有分歧并非坏事，有分歧才有乐趣。
6．错。有些夫妻的性生活并不频繁却很满足，关键在于双方是否对性生活感到满足。
7．对。不然，夫妻双方便会“同床异梦”，甚至分道扬镳。
8．对。世界上没有完美无缺的丈夫或妻子。
9．对。希望在于丈夫变得日趋敏感和热爱家庭，而妻子则变得更加自信以至于摆脱“事事依赖丈夫”的习惯。
10．错。配偶一定要学会信任对方，与对方交流并对对方的需要敏感。在这方面，有的人成熟较早，有的人可能糊涂终生。
你们是否有离婚的危险
请你做下面的小测验，借助这个测验可以判断你家庭的“离婚危险性”。
开始测试
关于“离婚危险性”的测验表
问题 回答 得分
1．对你来说最重要的是什么？ 婚姻本身，能被人看作是有 1
家庭的人。
配偶，同他（她）在一起生 0
活很愉快。
2．你对待婚姻是否轻率？是否认 1
为婚姻象一种成年人的游戏一样？ 是。 否。 0
3．你在物质上是否依靠父母？ 是。 否。 1 0
4．你对婚姻的观点和期望彼此是
否吻合？ 是。 否。 0 1
5．你对家庭结构、类型和日常生
活类型的看法是否与配偶和其他家
庭成员一样？ 是。 否。 0 1
6．你家是否常常发生争吵，冲突
等等？ 是。 否。 1 0
7．你们是否有共同的兴趣、爱好
和观点？ 是。 否。 0 1
8．你们有几个孩子？ 一个（或没有）
两个以上 0 1
9．你的孩子都是什么教育程 高等。
度？ 中等（或中等以下）。 0 1
帮你分析
请你算一下总分并据此判定家庭“离婚危险性”程度。
0～2分，说明离婚基本上威胁不到你的家庭。你们具备克服困难并形成巩固的家庭关系的各种条件。个别情况下也会发生争吵，有不和谐的成分，但列夫妻关系基本上不会有太大影响。