亲爱的读者，这个故事告诉我们：一个人要快乐，就要学会在自己的拥有中找到或者体味快乐；快乐和不快乐的人差别在于：前者懂得在自己的拥有中寻找快乐，后者只会在别人的拥有中寻找痛苦。就像那位自认为自己是“只能平平凡凡地渡过一生”的女人那样，没有在自己的拥有（疼她爱她的老公）中体味快乐，而只是一个劲地跟别人比资产，结果越比越不快乐。
有一句话说得十分好：人们往往在失去某一件东西后才感到它的可贵；人们的悲剧往往是不懂得也不珍惜已经拥有的宝贵和快乐。比如说你的妻子或丈夫，你的双亲，你的朋友，你的恋人，你的健康，你的工作岗位。一旦失去这些，你往往会后悔莫及，痛楚永驻。不少男士在离婚后面对美丽的妻子魂不守舍，荼饭无心，总想着第一徃妻子的真情、美丽和温柔；而对第二任妻子总是看不顺眼，横加指责，结果是争斗反目，鸡犬不宁。许多人在进入老年才感到当年青春的可贵，而在青年时的他却感觉不出其中的快乐，反面觉得天天都在烦恼。 还有这样一则你不能不读的故事：一个城里的富翁来到海边，看见一位渔父在海滩上悠闲地晒太阳，他问渔夫：“你为什么不抓紧时间多打点鱼？”
“打那么多鱼做什么？”渔夫问。
“卖了鱼可以买一条大船啊！”富翁说。
“买大船做什么？”渔夫问。
“打了更多的鱼，卖了鱼有了更多的钱，你就可以在海滩上快乐地晒太阳啦！”富翁告诉渔夫。
“我现在不正在快乐地晒太阳吗？”渔夫最后说。
是的，生活中许许多多的人之所以感到不快乐，原因就是缺少渔夫“正在晒太阳”这样的快乐！他们往往想着、赶着遥远的快乐和摸不着的幸福，或者是别人拥有的快乐，而忽视了自身拥有的快乐。
还有一则童话故事很值得深思：
有一天，国王独自到花园里散步，使他万分诧异的是，花园里所有的花草都枯萎了，园中一片荒凉。后来国王了解到，橡树由于没有松树那么高大挺拔，因此轻生厌世死了；松树又因自己不能像葡萄那样结出许多果实，也嫉妒而死；葡萄呢，则哀叹自己终日匍匐在架子上不能直立，也不能像桃树那样生出美丽的花朵，同样气死了；牵牛花也死了，因为它叹息自己没有紫丁香那样芬芳。其余的花草树木都因为自己的平凡而垂头丧气，无精打采。只有那十分细小的心安草在茂盛地生长。
国王忍不住问这株心安草：“小小的草呀，别的植物全都枯萎了，为什么你这小草却这么勇敢乐观、毫无沮丧呢？”
小草回答：“我一点也不灰心失望。虽然我是小草，可小草也有小草的春天！”
这株小草之所以快乐和茂盛，是因为它拥有“自己的春天”，拥有春风、雨露和阳光，从自己的拥有中享受着快乐和幸福。
生活中有许许多多自身拥有的快乐必须需要我们去珍惜和体味--
如果你很年轻，这是多么令人自豪的拥有！你应该好好体味个中的快乐；你生长在一个和平幸福的年代，这种拥有应该是人生最要珍惜的；如果你很美丽，这种拥有是天底下多少人所不能达到的；如果你拥有慈祥的父母，有一群真心爱你的亲人，你应该感到无比的温暖和幸福，因为他们是你终生依托的人；如果你拥有一群好朋友，他们是你生活中的一缕阳光，你当然要偣加自豪，倍加珍惜，倍加呵护，……
如果你有了一个好岗位，应该更加珍惜它爱护它，更加努力做好本职工作，让你的快乐和成功从这里起步；如果你拥有某种专长，你应该倍加珍惜，倍加开心，更好地发挥它的作用…原来，人生有着这么多的“拥有”！只要你一想这些，你的快乐就心底油然而生。
从自身拥有中体味快乐，这是生活的智者之所为。愿你成为生活的智者！
想想和说说
常想自己的长处会快乐吗？为什么？
想一想，自己拥有哪些可以带来快乐的东西？
6-10 从琐碎中营造快乐
有一位快乐的职业人士说，生活是丰富多彩的，快乐就像空气无所不在，在家中，在路上，在车上，在办公室，在QQ里……这是一种多么积极的人生态度。在积极人生的人士眼里，快乐可以营造，就像绿树在阳光下营造出氧气一样。任何生活中的琐碎中都可以创造出快乐来。那怕是一片绿叶，一杯清荼，一首歌曲，一个眼神。
有一幅老照片，拍的是邓小平生活片段。老年的小平舒坦地躺在沙发上，十分调皮地用手抓住一位十岁左右的小女孩的辫子，那小女孩子不是谁，正是他的孙女。照片上，他们爷孙们笑得多么开心。这样“含饴弄孙”式的快乐，不正是具有积极心态的人信手拈来的事吗？在有积极人生态度的人那里，不管生活有多简单，也不管生活有多琐碎，快乐总是可以营造出来的。
在琐碎中营造快乐其实很简单，只要放松、自由，随意，有趣，让心灵放飞即可，不要让自己活得太累。那就是树立这样的心态：生活就是万花筒，生活就是欣赏熊猫或与猴子玩；想喝一杯不要介意他人的反对，去爱而忘记别人对你的不是，去游泳别听人说水太冷，去跳舞而不管他人有否关注，去唱歌而不想着有人在听，去生活就想着这世界便是天堂。
记得有一个“怎样营造快乐心态”的清单，读来觉得颇有道理，也贴切现代职业生活，易于操作，共有28则，这里摘录如下：1、保持健康，有健康才有快乐的心情。
2、赞美你的同事，多想他们的优点。
3、工作之余适度运动，使你身轻如燕，心情愉快。
4、爱你周围的人并使他们快乐。
5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
6、忘掉你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
7、真正地去关心你的同事、朋友和四周细微的事物。
8、别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
9、享受人生之乐趣，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
10、身在福中能知福。
11、献身于你的工作，使它成为一种快乐。
12、随时为自己创造一些容易实现的期望。
13、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
14、回忆那些使你快乐的事。
15、凡事多往好处想。
16、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力自由支配。
17、追求一些新的兴趣，但不是强迫去培养一种习惯。
18、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易放弃。
19、当你工作上与同事或合作伙伴产生冲突，你最先做自我批评。
20、有一点阿Q精神，把挫折和不顺心当作老天爷对你的厚爱。
21、如果心中不快乐，找个和平方式发泄一下。
22、泡壶好茶，找三两知己，无所为地畅谈一下。
23、在美妙音乐中适量饮点红酒或养生保健酒。
24、欣赏一下古典艺术，读读世界名著。
25、重新安排你的生活空间，使自己耳目一新。
26、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
27、写一些裨益身心的散文或诗歌，自己念给自己听。
28、想想办法，给心爱的人一个惊喜。
生活中不是没有快乐，而是我们没有体味、发现和挖掘。上面所举的“营造快乐心态28条”并非是全部，也并不是每个人所适合的。自己的快乐还真的要靠自己，靠在自己生活的点点滴滴中去挖掘，去营造。真所谓“八仙过海，各显神通”。生活是丰富的，也是琐碎的，有时是碰碰磕磕的，就看你能不能“营造”出更多更多的快乐来。
想想和说说
1、从琐碎中能营造出快乐吗？
2、结合自己实际列出时适合自己的营造快乐的方式。
心灵鸡汤
人人都在渴望快乐，追求快乐。然而老天爷总是不会给人美满，生活中工作中更多更多地使人不快乐，而使之叹息快乐有多难。
其实快乐并不难，只要你做到如下10点--
都说快乐工作是职业人生的最高境界，可怎样做到快乐工作？建议你从以下十点入手：1、放缓节奏，享受慢生活；2、晒晒心事 让亲友的春风沐浴你；
3、幽默和乐观；
4、为自己工作；
5、创造好业绩；
6、营造良好人际关系；
7、点亮心灵的明灯；
8、发现自己的优点；
9、从自己拥有中体味快乐；
10、从琐碎中营造快乐。
这些无疑都是快乐工作的原动力。
2 看看你有多幸福
题目：请凭直觉在下列4张牌中，选出其1。
第一张牌：有棵树的下面是一只乌龟，那树跟乌龟其实有分不开的感觉，然後树上吊满了一些藤蔓的感觉。
第二张牌：图中的人物很像日本卡通人物，就是有一种耍宝的感觉，而且他的头发是两根冲天炮，可是感觉很像是扫把。
第三张牌：有一个人坐在围栏外面，然後不晓得是在睡觉还是在沉思，可是围栏里面，却有一个人躺在那边。
第四张牌：图中有两个人，其中一个人指著一个不知道是太阳还是铜板的发光体。
测试结果
选1的朋友，这张牌是「世界牌」，所以幸福就在你身边不远处，现在的你知道幸福就是什么，无论你做什麼都会觉得很快乐，然後你也没有什么烦恼，就是很快乐，这就是幸福。
选2的朋友，这张牌叫做「愚者牌」，代表的就是幸福随手可得，但是你自己却没有发现，那选到这张牌的朋友，其实你已经很幸福了，可是有的时候，你总是要学会如何失去，之後你才会得到幸福，所以你自己就会去演出一段痛苦的事件，然后让你自己知道说那个就是痛。
选3的朋友，这张牌叫做「圣杯八」，代表是太多的恐惧，所以目前的你还感觉不到幸福，你离幸福也还有一段矩离，那或许是因为工作太忙或是其他因素，让你 忘记你要的幸福到底是什么，所以建议你有的时候要放下恐惧，做什么事情会让你快乐的，你就去做，然後远离紧张跟烦恼，你就会知道幸福在哪里。
选4的朋友这张牌是「太阳牌」，代表的是幸福对你来说是不大重要的，因为你给别人幸福的时候，你自己就会得到幸福，所以这类的朋友他要去帮助别人，自己才会感受到是很幸福。
（ 来源：ELLE中文网 ）