心理学家曾对一些美国乐透奖的得主做研究。按理说，这些人一夕之间得到千万的美金，应该会乐透了，而且从此可以过着幸福快乐的生活。然而，结果却发现，这些幸运者在刚得到奖金的时候，的确非常快乐。但是几个月后，快乐的情绪就逐渐消退下来，到后来几乎和一般人一样。换句话说，他们虽然比别人更有钱，但却没有比一般人更快乐。
那么，到底怎样才会使人快乐呢？
本杰明·富兰克林在他的《自传》中写道：“人生的幸福，与其靠偶然撞上一次大运气，还不如每天都有小运气。”
的确，小小的快乐往往比轰轰烈烈的享乐有更多的幸福感。伊利诺大学研究指出，轰轰烈烈的快乐往往会阻断了长期的满足。那些只有小小快乐的人，才能拥有持续的幸福感。
有个打鱼的人，他每天日上三竿才出海打鱼，终日悠闲自在，笑容满面，即使小有收获他也不忘躺在沙滩上晒太阳。
这时过来一个商人，对他说：“你为何不抓紧时间打更多的鱼，攒足够的钱买一艘船，然后做一桩大买卖，等有了足够的钱之后，再每天到海边听海、晒太阳……”
打鱼人问他：“那你看我现在在做什么？我不就在晒太阳、在听海吗？为什么非要等挣很多钱才这样做呢，重要的是等我挣足了钱，也许我已经没时间来听海、晒太阳了。”
听了这番话，商人恍然大悟。
我们应该向打鱼人一样，学着去品尝小小的满足。工作一天能吃到家人为自己做的饭菜，节假日能和朋友一块儿出去游玩，亦或是看一本好书、听一首小夜曲、独酌一杯小酒。这许许多多点点滴滴都值得我们细细去品味，去咀嚼。也就是这些小小的快乐，让我们的生命更可亲，更让人眷恋。
可是，有些人总是认为自己的地位还不够高，存款还不够多，成就还不够大，生活还不够美好；也从不懂得珍惜身边所拥有的，从不感谢之前经历的人和事……只是一味地忙碌、应酬，致使对生活失去了乐趣。
你有没有观察过一些追名逐利的人？每天早晨，他们穿过弥漫着花香的花园，或是经过安静的公园，此时，处处透露出来的生活气息都在向他们招手，但是，他们却步履匆匆、眉头紧锁，根本无视这些美好的东西。那些充满笑意的花朵，郁郁葱葱的灌木，绿意盎然的草丛，根本进入不了他们的眼帘。即便是在乡间小道上漫步，也是同样的冷淡和漠然。叽叽喳喳的鸟儿，欢唱的小溪，争妍斗奇的野花，也无法把他们从冥思苦想中拉出来，他们总是深陷于自己的事务而不能自拔。他们把心思全部都用于名利的追求中去了，根本无暇顾及用美去装扮生活。他们为了金钱、名利，四处奔波，筋疲力尽，又怎么会知道什么才是美的生活呢？
人生最大的苦恼，不在于自己拥有的太少，而在于自己向往的太多。向往本身不是坏事，但向往的太多，而自己的能力又不能达到，就会造成长久的失望与不满。与其让自己一生苦恼下去，还不如学着去寻找快乐，品尝生活中的小满足，这才是生活的真谛、人生的乐事。
慧言点拨
一位教授说：“真正的幸福在于快乐的次数与时间，而不是强度。”我们对生命即使有无限的企图，也必须落实在有限的成就上，哪怕是今夜静谧地读了一篇好文章，做了一件“小小如意的事”，我们都应该为此而感到踏实。