要想找到快乐，没有快乐精神是不行的。
年前，医生宣告玛丽亚将不久于人世。绝望之余，她打电话找到她的朋友，哭诉内心的绝望。朋友劝她说："玛丽亚！难道你一点斗志都没有吗？你要是一直这样哭下去的话，毫无疑问，你一定会死。既然你碰到最坏的情况，就该面对现实，然后想点办法。"就在那一刹，玛丽亚似乎悟出了什么，她发誓："我不会再哭泣。如果还有什么需要我想的，就是我一定要继续活下去。"她开始接受每天超长时间的X光照射。虽然她感到骨头像岩石一样从身上撑出来，两只脚重得像铅块，可玛丽亚却不忧虑，也没哭过一次。她面带微笑迎接所有痛苦。
愉快的精神状态的确有助于抵抗身体的疾病，玛丽亚经历了这个奇迹，她从没有像现在这样健康过。她也会永远记得朋友的话："面对现实，然后想点办法。"我们并不是因为幸福而拥有快乐的精神，而是因为拥有快乐的精神而幸福。只要拥有快乐的精神，你就将拥有所有的快乐，在你生活中的快乐将无处不在。
苏姗志愿到一个垂危病人收容所学习。在那里，她认识了一个结肠癌晚期的老人罗依。一天下午，苏姗扶他从浴室出来，看到他的脸在痛苦地抽搐。
"医生马上就来，"她试着分散他的注意力，"或许我帮你换掉这件滑稽的米老鼠睡衣，你看上去会庄重些。""我喜欢这睡衣，"他喘息着说，"米老鼠提醒我别忘了笑，这是医生做不到的。""年轻人，"他继续说，"我还从未见过像你这样郁郁寡欢的人。我知道你是个不错的人，但是，你若是来到这帮助他人，你就该保持愉悦的精神。"一个星期后，罗依死了。临终前，他交给苏姗一个纸袋，里面是一件崭新的T恤衫，上面印着米老鼠龇牙而笑的图案，旁边一个字条上写着：当你感到自己过于沉闷时，请穿上它，你该学会在心里永远穿着它。
如今，苏姗时时刻刻保持愉悦的精神，这已成为她每天生活的一部分。
人无论什么时候都要保持一种快乐的精神，只有这样快乐才会离你越来越近，而不是越来越远。