善用自我暗示的强大驱动力
你还必须有一个坚定的信念,即坚信蓝图中所描绘的一切都已经是你的囊中之物,坚信你已经将那些“唾手可得”的事物全都收入囊中。在你追求梦想的历程中,这一信念就是支撑你全部奋斗目标的擎天柱。
——《失落的致富经典》
“你有信仰,你就年轻,你若疑虑,你就衰老;你有自信,你就年轻,你若恐惧,你就衰老;你有希望,你就年轻,你若绝望,你就衰老。”美国名将麦克阿瑟将军的话揭示了自我暗示的神奇力量。在心理学上,自我暗示是指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激,达到改变行为和主观经验的目的。
自我暗示是一种深度的意志力,某些时刻可能具有扭转局势的巨大力量。积极的自我暗示能够帮助人们用更积极的思想和概念来替代过去陈旧的、否定性的思维模式;而消极的自我暗示则是一种可怕的力量,可误导个人的判断和自信,使人生活在悲观的感觉中不能自拔。
马丁·加德纳原来是位医生。他曾做过一个有名的实验:让一个死囚躺在床上,告知他他将被执行死刑,然后用木片在他的手腕上划一下,接着把预先准备好的一个水龙头打开,让它向地上的一个容器滴水,伴随着由快到慢的滴水节奏,那个死囚昏死了过去。
1988年,加德纳把这个实验结果公布出来后,遭到了司法当局的起诉。但是他的实验却证明了一个不争的事实:精神是生命的真正脊梁,如果一个人的精神被摧毁,那么他的生命也就变形了。
正因如此,加德纳竭力反对把真正的病情告诉癌症患者。他认为在美国死于癌症的病人中,80%的人是被内心的恐惧吓死的。
后来,加德纳成为美国横渡大西洋——3V俱乐部的心理教练。在他的指导下,一个叫伯来奥的人一举成名。这位男子驾着独木舟从法国的布勒斯特出发,横跨大西洋和太平洋,历时6个半月到达澳大利亚的布里斯班,创造了单人独舟横渡大西洋的吉尼斯世界纪录。
心理暗示是一种双向的力量:死刑囚犯接受了消极信息的干扰,并因为这种消极的心理暗示昏死过去;而伯来奥却能在积极意志的驱动下完成普通人无法完成的奇迹。这个故事告诉人们:只要保证自己的精神不被击垮,并不断对自己做出积极的心理暗示,就能用意志力战胜现实中的困难。
很多情况下,生活并没有走向绝境,而是人自己过多地受到外来信息的干扰,产生了消极的心理暗示,导致精神深陷困境,无法自拔。我们应该利用自我暗示的力量,给自己灌输一些正面积极的意识,在改变自己的同时,也可更加了解自己,更加相信自己。
若想准确选择对生活有建设性作用的心理暗示,可以注意以下几点:
1、应该用现在时态而不是将来时态进行暗示。比如你应该告诉自己“财富正在慢慢滚入我的钱袋”,而不是“我将来会发大财”。
2、在对自己进行积极的心理暗示时,要选择你所需要的关键词,而非你不需要的。比如你最好不要说“我要摆脱贫穷”,而应该说“我会变得富有”。
3、你所设计的未来不能太缥缈,而应该具有可实现性。比如“我要在今年赚取500万”的想法可能连你自己都会产生矛盾和抗拒,那么不妨选择一个你心里认同并能接受的数字,比如50万。
4、暗示的语言要简洁有力,不要在冗长的句子中消磨了斗志和激情。
5、不断重复积极的意识刺激,并形成稳定的习惯。
自我暗示的力量让人相信我们可以用意志和语言改变自己,那些积极的词语和句子具有强大的驱动力,可以把的潜意识转化为成功的工具。要实现财富梦想、达成成功目标,需要反复对自己做出积极的暗示,并在此基础上全力拼搏,不实现目标绝不罢休。