抱怨是世上最没有价值的语言
名誉的丧失通常是因为经常性的抱怨。经常抱怨的人不仅不会成为被同情的对象，反而会成为他人嘲笑和轻慢的对象。在某些时候，那些倾听我们抱怨的人甚至还会效仿我们所抱怨之人。抱怨过去所受的耻辱会带来未来的耻辱。本来想要获得别人的帮助和安慰，却只能使听者对你产生轻视的心理。称赞别人对你的恩惠是最高明的策略，它能够帮助你赢得更多的恩惠。你对他人诉说那些不在场的人是如何对你施予恩惠，就是在让倾听者也将同样的恩惠施予你，这样你就能得到双倍的恩惠。 智者从不会向别人提起自己曾受过的侮辱，而只是宣扬别人对他的帮助。这样做，能够减少敌意，增加朋友的数量。
——《智慧书》
电影《我爱露西》中有这样一个场景：瑞奇？里卡多每天下班回家，走进屋的第一句话就是：“嗨，露西，我回来了。”我们也经常这样跟家人打招呼：“嗨，亲爱的，我回来了。”“嗨，妈妈，我回来了”……可是，这后面往往还有加了一句：“可是我的头（背、胃、腿）好疼。”
抱怨已经成为了我们大多数人的生活方式之一，我们希望借此得到别人的注意，让别人接受我们的观点，或者由此来打开话匣子。我们总是在抱怨，却常常以为自己是一个积极的、乐观的、优秀的人。其实，在我们开始说出自己的不满，宣泄自己的痛苦，对自己表示怀疑的时候，我们就已经开始抱怨了，也就是说，因为这些抱怨，我们已经逐渐远离了优质的生活，远离了让自己走向优秀的机遇。
每个人的身上都有着一种共性，那就是希望引起别人的注意和认可，并且会想尽办法引起别人的注意。优秀的人，已经从自己的成绩中得到了满足，所以他们不会再给自己找寻任何的理由和借口，他们的行动就已经获得了人们的关注。
相比之下，那些平庸的人同样有渴望关注的心，可是他们没有向人炫耀的资本，也没有能够引起别人注意的光环，所以他们选择了这种抱怨的方式，妄图从中得到好处，告诉别人他之所以没有取得成绩是因为存在着那么多不可控的因素；不是他自己不努力，而是现实的环境过于苛刻，他无能为力，所以只能将成绩拱手让给了别人。他们希望从别人那里得到同情，这样，即使没有优秀的人那么耀眼，最起码不会因为自己的失败或平庸而被人们踩入低谷。
抱怨就好像是一场疾病，优秀者远离它，是因为害怕它会阻碍自己的计划，耽误自己的发展；平庸者渴望它，是因为在病中他们可以适当的偷懒，并且给自己的不努力找到了一个十分恰当的接口，从而减轻了内心的自责。因为这样不同的心理，优秀者和平庸者即使面对同样的处境，也会有不同的态度。
古罗马有这样一则寓言：
在遥远的过去，两条河流从源头出发，相约流向大海。它们穿过山涧，最后到了沙漠的边缘。面对浩瀚的沙漠，它们一筹莫展。
一条河说：“这样热的天气，我们的水很快就会蒸发掉了。这里这么干，我们是无论如何也不能通过的。”于是，它干脆停下了向前的脚步，宁可在沙漠中被蒸发掉，也不做无谓的牺牲了。“
另一条河却想：只要将水流变细，就可以减少蒸发，只要努力，就一定能流向大海的。按照他自己的方法，很快的，它与大海相遇了。
面对困境，平庸者总是抱怨环境的恶劣，给自己找寻各种理由停止了追求的脚步，而优秀者不会为抱怨所累，他会想出解决问题的办法，并且坚持到底，直到克服困难。