这是麦哲伦企鹅——温带企鹅的一种。我们以前在电视里常看到的身穿燕尾服、胖乎乎的是帝企鹅，要在新西兰那边才能看到。1519年麦哲伦第一次环南美洲大陆航行时发现了这种企鹅，所以叫麦哲伦企鹅。我们从南极回来飞乔治王岛，那边有一个企鹅岛，有成千上万只企鹅。正好现在是哺乳小企鹅的时期，所以也分不清是企鹅爸爸还是企鹅妈妈，带着一两只毛茸茸的小企鹅，非常可爱。这种企鹅对人挺亲近，一般保持两三米的距离没有问题。如果你再接近的话，比如一米或者半米，它就会引颈长鸣，表示对你警惕了，但是他不会进攻你，性情非常温顺。
3．手指保住了
就是为了戴这个面罩我的右手中指冻伤了。南极温度平均零下20多度，其实不算很低，在黑龙江能到零下40度，可是在南极人一直暴露在严寒的环境里。当时我只戴了一层薄手套在拍照片，手已经发僵了，没有什么感觉。这个时候如果再进一步的暴露，就很容易冻伤。当时忽然刮起一阵大风、飘起了小雪。我的脸被刮得难受，就伸手在包里找面罩，情急之下没有找着，疑心是手指不灵活，就脱下了手套。就在我掏面罩不到一分钟的时间里，中指已经冻得像根白色的萝卜。后来20多分钟过去了，手一直没有感觉。我心想坏了，手指已经冻伤了。这时候不怕疼，就怕不疼。到了晚上手指还是没有感觉，就是肿胀。我当时想，最坏的结果只能在探险结束后飞到阿拉斯加去切除这个中指尖了，因为阿拉斯加那边治冻伤是最好的，最快的方法就是切掉。好在到了晚上两点多钟，手指终于有感觉了，我就知道没问题了。
4．沉重的旅程
每天我们每个人拖着这样一条雪橇，大概35到40公斤重，帐篷、睡袋、食品等所有东西都在上面，拖着走非常吃力。差不多走十几分钟之后就全身出汗，穿鸭绒衣根本受不了。南极的风虽然不是很大，但是非常刺骨，人很容易处于失温的状态。低温对人体是一种不知不觉的侵蚀，一旦你感觉到的时候，一般就再也走不动了。在我们走的南纬89度到90度这段区域里面没有冰缝，有探险公司的两个向导带着走。男向导是挪威人，女向导是加拿大人，他们都是非常成熟的探险家。在南极没有任何参照物，辨认方向就是看太阳的影子。一旦阴天没有影子的时候，只能靠GPS。那时大家就走得非常慢，不时地通过GPS看路线有没有错，所以从后面看，明显大家走的是一条s型的路线。
5．民以食为天
我和钟建民住一顶帐篷，号称“百岁账”，因为我54岁，他52岁，加起来106岁了。年龄大的人新陈代谢比较慢，吃的也不多。我们早晨8点起来先做早饭，分好几道。第一道是可可，能增加热量，先喝上一杯，水当然就是雪融后烧开的。第二道是牛奶加玉米片和麦片，再配很多香肠和奶酪。第三道喝红茶，再来点饼干，饼干上要抹黄油。因为我在路途中间不喜欢吃，所以早餐非常重要。你会发现我一直在喝东西，这样才不至于脱水。一般是没有午餐的，我们带一个大的保温瓶，直接把方面便放到暖瓶里面，中午就吃点热的方便面。在路途中间还基本一小时一吃，主要是每个人发一大袋果仁，有花生、腰果、杏仁、核桃仁、葡萄干。可不是一个一个吃，而是抓一大把往嘴里面一塞，就像熊猫吃竹子一样。有时候我们觉得一小时休息一次太频繁，因为登山时休息不会这么频繁，但是国际极地探险的人都习惯这样。实际上极地探险和登山探险完全不同，登山更多地需要攀登、结绳这些技术性的东西，而走极地更多的是拼体力以及在严寒当中的适应能力。
6．无夜的南极
每天到了营地大概晚上6点钟，如果风不是很大，一般20分钟就能把帐篷搭起来。现在是南极的夏天，外面有太阳，在帐篷里面可以形成聚温，外面零下25度，在帐篷里面如果测温的话，从帐篷上端到底端是零下7度到零上20度，所以睡觉感觉很热的。要睡觉的时候，太阳还挂在天际线上一竿子高的地方，就像深圳星期天的早晨似的。所以我就给自己心理暗示，进了帐篷就是黑天，出来就是白天，睡觉的时候把帽子往眼睛上一压，一闭眼不到五分钟就睡着了，一般睡7、8个小时。不过钟建民没带他常用的宝贝枕头，失眠了，白天明显状态不好。我就连安慰带哄，让他吃了催眠药物。结果他吃下去一会儿呼噜就打起来了，我睡不着了，心里很后悔，早知道等我睡着你再吃药啊。
7．方便
这是阿旺正在修厕所，其实就是挖这样一个坑，大家就地解决。一个是比较方便，也比较隐蔽一些。在探险队行程中只能随地掩埋。而在一些比较大的营地、比如爱国者山营地都有专门的大小便收集箱，收集之后运到智利等国去处理掉。
8．天地苍茫
在南极行走，感觉非常特别。天晴的时候看周围就是一个大圆圈，很明显感觉地球是圆的，然后是天穹。没有任何视野的遮挡，天地一片死静，企鹅、海豹都被挡在南纬60多度的圈外，就只有我们8个人。这时候你才感觉到，还是和人在一块相处好。人如果这样孤独，真没什么意思。你甚至联想到如果人类只有自己，其他的物种都不存在了，人类也将会很孤独的，生物多样性如果没有了，世界将非常乏味。上次在北极的时候，因为有冰堆、冰缝，你还不会感觉这么空，但是南极就是这么纯粹、干净。在这里看起云都很有意思，天边一条圆的线，然后这条线变成了丰富的一条，它越来越宽，过一会儿就把你头上的天空全都盖住了，那种经历真的很特别。
9．南极不是终点
这个不锈钢的球其实不是南极点，而是纪念1959年第一批南极公约12个签约国的雕塑。南极点像北极点一样，也是移动的，因为南极大陆上面2000多米厚的冰盖每年大概移动七八米或者十几米。我们在南极看到的是一个金属标，上面是南极的标志，注明了2005年南极坐标点，在离它七八米远的地方就是2004年的南极坐标点。
这次到了南极点我就完成了“7＋2”，感觉与2004年完成七大洲的攀登后不一样，当时我确实觉得很失落，觉得自己没有了下一步的目标。而这次到南极我们的旗帜是“探险有极、公益无限”，将探险与公益活动结合在了一起。企业应当利用自己的影响力和号召力承担起更多的社会责任，比如关注世界儿童、关注弱势群体、关注环境保护。广西的白头叶猴是世界濒危动物，我去年去了广西崇左的生物多样性研究基地，亲眼目睹了那里尖锐的生态矛盾。白头叶猴的研究保护、还有当地百姓的生活都亟须改善，为他们筹得经济支持是我们的目标。我觉得2005年我很开心，知道自己应该怎么做了，“7＋2”的完成是我公益活动的新起点。
失败多次却最受尊敬的南极探险家
沙克尔顿的三次南极探险，都没有达到目标，或者说，都是以失败告终。但是，他却被他的队友称为“世间最伟大的领导者”。
1901年，沙克尔顿随同探险家斯科特和医生威尔逊乘坐“发现号”前往南极，并于1902年11月开始，徒步1600公里前往南极点。由于经验不足，他们三人在严酷的南极内陆都出现了坏血病的症状，威尔逊医生还患上了雪盲症，最终他们不得不在距南极点800多公里的地方返回。三人受尽折磨回到船上，已经是1903年的2月3日了。沙克尔顿因为病情最严重，被斯科特强行遣送回家，斯科特认为，是沙克尔顿的病导致了此次南极探险的失败。第一次南极探险失败。
1907年，沙克尔顿自己组织了探险队，再次前往南极。这次的探险船叫“猎人号”。沙克尔顿的目的，是亲自把英国的国旗插在南极点上。船员们在南极海岸建起了营地。沙克尔顿把营地变成了一个温暖的家。他们于1908年11月3日出发向南极挺进，到了11，月26号，他们已经打破了上一次“发现号”探险的纪录了。但是沙克尔顿使用了一种中国东北种的小马来运输，结果证明是不成功的。在挺进南极的过程中，最后4匹小马掉进了一个冰窟窿里，还差点把一个伙伴也拽进去。这个事件几乎排除了他们到达南极的可能性。他们又艰难的走了一个月，100年前的今天，1909年1月9日，他们向南极作最后的冲刺，最后把英国国旗插在了南纬88度23分（88。23S），此地距南极只有大约180公里。大家已经筋疲力尽，他们4人不得不日夜兼程往回赶，以便在饿死前赶回船上。4个人都染上了严重的痢疾。为防止船等不及他们而开走，沙克尔顿和另一个较强壮的伙伴先出发，把另两个人留在一个储备丰富的补给站。出发的伙伴在3月1日获救。刚上船的沙克尔顿坚持亲自带队去接人，两天后他们带着两个掉队者回到船上。
第二次南极探险再次以失败告终，但是沙克尔顿到达了前人从未到达的深度，并且以他对伙伴儿的关爱获得了尊敬。英国皇室授予他爵士的称号，他开始享誉全世界。许多国家邀请他去演讲，沙克尔顿非常尊重邀请国家，他经常请人把他的演讲词翻译成当地语言，然后亲自把他念出来。尽管口音不标准，但是非常受欢迎。据说他还可以用中文进行演讲。对于自己的失败，他也非常理性。他自己评论说，活着的驴要好于死去的狮子。
两年后，1911年，挪威探险家阿蒙森终于抵达南极点，沙克尔顿失去了成为到达南极第一人的机会。他曾经的领导者，英国探险家斯科特，在和阿蒙森的竞争中，仅仅晚了几个星期，并且和他的同伴，一同死在回往海边的路上。沙克尔顿给阿蒙森发了一封电报，上面写着：最衷心的祝贺，最伟大的成就。他对自己说，我还等什么呢？他随即开始筹备横贯南极大陆的探险。
1914年8月1日，沙克尔顿爵士率领“持久号”（En．durance）从伦敦出发。这次探险的目标是徒步横穿南极大陆。事实上，这次他们甚至根本没有登上南极的海岸。浮冰将“持久号”团团围住，使它寸步难行。沙克尔顿和船员不得不弃船搬到浮冰上。“持久号”在10个月后沉入海底。此时，沙克尔顿只有一个愿望：把全体船员一个不少的活着带回去。在随后的5个月里，他们28人登上了一块巨大的浮冰，这块浮冰随着时间的推移不断的碎裂，慢慢的变小。1916年4月9日，浮冰彻底碎裂了，3艘从“持久号”留下来的救生船再次被扔到海上。在经历了7昼夜的冰海漂流之后，他们登上了荒无人烟的象岛。沙克尔顿随后和另外5个人乘上最大的救生艇，横渡大约1300公里，漂向南佐治亚岛。这一史诗般的航行在气候极端恶劣的海上持续了16天。上岸后，沙克尔顿继续徒步翻越南佐治亚山脉，去寻找捕鲸站以获得帮助。
1916年5月20日下午3点，沙克尔顿和他的两个伙伴挣扎着走到最近的一个捕鲸站。来自挪威的捕鲸人向他们表示了极大的钦佩和敬意。3天后，他们登上了一艘捕鲸船，开始了解救围困在大象岛上的同伴的行动。在8月30号，经过4次失败的尝试，他终于找到了一条从浮冰上穿过的路，发现他的所有的22个同伴都安然无恙的留在岛上。每个人都获救了。此时，他们已经在南极度过了两个黑暗的、充满了暴风雪的冬天，他们所在的区域，最低温度要超过零下50度。这是一次成功的逃脱，但却仍然是一次失败的探险。
沙克尔顿在世界探险史上没有写下过一个“第一次”，但却在所有探险家的心中树立了一个无法企及的高度。他对队友的无限尊重、信任和关爱，始终闪耀着光芒。他总是能使队员们在极端逆境的情况下充满希望，并总是能够创造出生命的奇迹。正像“持久号”的名字所寓示的一样，他浑身都闪耀着难以磨灭的领袖光芒。
一位英国探险家说过一段有名的话来评价南极的探险者：“若想要科学探险的领导，请斯科特来；若想要组织一次冬季长途旅行，请威尔逊来；若想组织一次快速而有效率的探险，请阿蒙森来；但是如果你处在毫无希望的情景下，似乎没有任何解决办法，那就跪下来祈求沙克尔顿吧！”
沙克尔顿在绝境中曾经把自己节省下来的一块饼干让给了他的队友弗兰克一际尔德，怀尔德没有舍得吃这块饼干，把它保存了下来。他在日记中深情的写到：除他之外，世界上任何人都不可能完全了解这块饼干代表怎样的慷慨和关怀。60多年后，怀尔德的孙子把这块仅仅几个便士的饼干交给着名的克里斯蒂拍卖行拍卖，最终以4935英镑（约合8202美元）的高价成交。
沙克尔顿的最后一次南极探险同样是以失败告终。探险船“探索号”于1921年9月18日离开英国，并1922年1月4日到达他曾经获救的南乔治亚岛。1月5日凌晨，沙克尔顿爵士因心脏病发作去世。应他妻子的要求，他被安葬在南佐治亚岛上的Gtviken地区。
火地岛