书城亲子家教育儿每日一课
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第163章 宝宝的食谱

早餐

7:00 200~250毫升母奶或婴儿配方奶。

10:00点心:玉米浓汤、蔬菜汤、杯汤蒸蛋、杯汤蔬菜泥。

午餐

12:00 婴儿配方奶 麦粉、蔬菜米糊、土司丁、蛋黄麦糊(选一种)。

15:00 200~250毫升母奶或婴儿配方奶。

晚餐

18:00鳕鱼面线、婴儿配方奶 粥;豆腐稀饭、婴儿配方奶 粥;鱼松饭、婴儿配方奶 粥(选一种)。

20:00点心、新鲜果汁。

宵夜

22:00 200~250毫升母奶或婴儿配方奶。

TIPS:

无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。