宝宝应该多出外活动，接触太阳，空气、水和人以及其他的小花、小草及整个社会。所以小宝宝应该外出，只要气候许可，应尽量带宝宝到室外玩耍。虽然晒太阳有很多好处，但晒太阳也必须遵循科学的方法。在户外活动时要注意宝宝的防晒问题。
时间的选择
带宝宝外出时，要注意避免在中午10点～下午3点紫外线最强烈的时段。当宝宝发热、患病，或遇有阴天、雾天、刮风天等，均应暂停晒太阳。
防晒措施
避免强光直晒
在树荫下或阴凉处活动，同样可使身体吸收到紫外线，而且还不会损害皮肤。每次接受阳光照射的时间以1小时左右为宜；
使用防晒用品
要在干爽的皮肤上施用，绝不能在湿润或出汗的皮肤上使用。不然，防晒用品很快便会脱落或失效。避免在上午10点～下午3点接受阳光的曝晒，这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。夏日的中午，外出时要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。
TIPS：
晒太阳时，注意不要让阳光直射宝宝眼睛，也不能让宝宝裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久，这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹。