宝宝的动作训练
7个月的宝宝已经能够独坐，应该开始训练他爬了。爬可以锻炼宝宝全身大部分的肌肉，如胸、腹、腰和上、下肢各组肌群为今后站立做准备。
若是宝宝不爱活动，可以在他面前放些会动的、有趣的玩具，启发、引逗他爬，新妈妈可以采用游戏方式训练宝宝爬行，如让宝宝俯卧，用两臂支持前身，腹部贴着床，也可用双手推着宝宝的脚底使宝宝向前爬。在他前面用玩具来逗引他，并使他学会用一只手臂支撑身体，另一只手拿到玩具。
当宝宝会爬之后，就要为他爬创造条件，如把他放在有床栏的大床上或放在地毯上，让他自由活动。
宝宝精细动作的训练
做游戏是训练此期宝宝的精细动作的能力的主要方法。可以玩下面的游戏：在训练宝宝放下、投入的基础上，可把宝宝的玩具一件一件地放进“百宝箱”里，边做边说“放进去”。然后再一件件地拿出来，让他模仿。这时要指定他从一大堆玩具中挑出一个（如让他把小白兔拿出来），这样不仅促进了宝宝手一眼一脑的协调发展，而且增强了认知能力。每日练习1～2次。也可用塑料套杯或套碗，让宝宝模仿大人一个一个套，以促进宝宝手的精细动作的发展，以及空间知觉的发展。也可以拿一只带盖的塑料茶杯放在宝宝面前，向他示范打开盖、再合上盖的动作，然后让他练习只用大拇指与食指将杯盖掀起，再盖上。
反复练习，对宝宝的精细动作的发展很有益。