新生儿按摩可以促进母子交流，增加新生儿体重，有利于新生儿身体健康和发育，同时可以减少新生儿吵闹，增加睡眠。新生儿的注意力不能长时间集中，因此，每个按摩动作不要重复太多，按摩时间应选择在新生儿不太饥饿或者不烦躁的时候，最好在婴儿沐浴后或在给婴儿穿衣服的过程中。按摩前短时间的准备也很重要，可以放一些柔和的音乐以帮助放松，使婴儿感到更加舒适。
碰触放松法
对于从未有过按摩经验的新生儿来说，请千万不要操之过急，不妨先从抚触开始，让宝宝逐渐熟悉抚触的感觉。
第一步，可以拿双手碰碰宝宝的脸和耳朵，看着宝宝的眼睛和他说说话。
第二步，将手掌放在宝宝的胸部，慢慢往下推至腹部。
第三步，将宝宝的手臂轻轻往下按。
可以多多重复这样的按摩手法，让宝宝习惯抚触的感觉之后，才能享受到按摩的乐趣。
打开心门
双掌放松平放在宝宝胸部，缓慢温柔地往腹部推，按摩宝宝的每一根肋骨。接着将手掌放在宝宝的胳肢窝处，大拇指由胸部慢慢往下推至肋骨处。
印度挤奶式
手
一只手握住宝宝的手腕，另一只手四指并拢，与拇指分开呈C型状握住宝宝的手臂，由臂膀处缓缓转动至手腕处，左右两手交替按摩数次。
脚
一只手握住宝宝的脚踝，另一只手成C型状握住宝宝的大腿（接近臀部），同样由大腿处缓缓转动至脚踝，让宝宝觉得整条腿都得到了充分的照顾，左右两腿交替按摩数次。