书城亲子家教育儿每日一课
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第312章 宝宝补钙的误区

钙补的越多越好

宝宝摄取热能为1000千卡的食物中,就含有100毫克的钙,他的收缩压就会降低2毫米汞柱。由于宝宝年龄小,舒张压的变化不易测出。动脉血压是循环功能的一个重要指标,血压偏低,血流迟缓,就会影响机体组织的血液供应,妨碍正常活动,尤其对头部影响更大。宝宝处在发育期,如前期血压偏低,不仅精神不能集中,思维迟钝,智力低下,而且还容易患心脏病,因此宝宝切不可高补钙。

维生素D越多越好

维生素D含量并非多了就好,宝宝如果每天服用400国际单位以上的维生素,就有可能引起维生素D中毒。具体表现为食欲下降、恶心、腹泻、头痛等症状,因此选择钙品时一定要注意它的维生素D含量。

只有维生素D能促进钙的吸收

宝宝在补钙的同时应补锌补铁。锌能抑制钙的吸收,缺锌可降低机体免疫能力,因而宝宝多病,患病又影响锌和钙的摄入和吸收,形成恶性循环,影响宝宝生长发育。铁是构成红细胞内血红蛋白的主要成分,人体内72%的铁存在于血红蛋白中,在体内参与氧气的运转、交换和组织呼吸过程。宝宝6个月以后,因体内原有的铁已耗尽,母乳中含铁量又很低,此时极易发生缺铁性贫血。因此在补钙的同时应积极补锌、补铁。这样钙才能更好的吸收。