第122章 生活好了，吃得越精越好对吗？

很多家庭喜欢吃精米精面而不吃粗粮糙米，这是很不妥当的。精米精面中缺乏维生素？ P、植物纤维素和微量元素锰、铬等。如果缺乏锰和铬这2种微量元素，就容易发生动脉硬化。植物纤维素减少，会使肠子的蠕动能力减弱而发生便秘。