第273章 食物过咸有何不好？

每餐吃得过咸，容易造成体内钠潴留、体液增多、血液循环增加，而使心脏和肾脏负担过重，引起高血压。尤其有心脏病、肾脏病、高血压的老年人更不要多吃咸食，应以清淡菜肴为佳。