人们在寻找延年益寿的秘方时，往往忽略一个廉价的长寿药———不生气。须知这是最好的长寿药。
据报载，泰国东北部四球县有一对老夫妻，丈夫PX5 岁，叫是通，妻子P2P岁，叫吞玛。老夫妻在一起已有百余年之久，从未吵过架。他们的长寿秘诀是，当丈夫生气时，妻子便走开，等气消之后再与丈夫讲话。丈夫也这样对待妻子。是通说：“若要长寿，必须不生气。”
清人阎敬铭有首《不气歌》：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气下病来无人替。请来大夫将病医，他说气病治非易。气亡为害大可惧，唯恐因气将命废。我今品尝个中味，不气不气真不气。”人们若遇有十分气恼之事，如果实在冷静不下来，不妨先唱几遍《不气歌》，然后再理智地处理面临之事，可能要好得多。