跳槽砸自己的牌子绝不是危言耸听，因为那些因跳槽、跳得吐血，甚至喊出“跳楼价”的不是少数。毕竟在中国，有将近300万待业大军，面对如此凶猛的人才供应大军，多数用人单位都会认真地考虑控制人力成本，尽可能减少人力成本投入，并且，他们认为“你不干了，还有许多人抢着干呢”，有许多人才供他们自由选择，怎么可能不缩减工资？而且，你频繁的跳槽，他们一看你的简历就会质疑你的忠诚度，谁会找一个工作两三年就跳槽的员工？
频繁“跳槽”的人将会被划入诚信“黑名单”，现在企业在招聘时都很注重人才的诚信记录，没有喜欢缺乏忠诚度员工的企业。所有用人单位都很防备，万一员工在接触和掌握了企业的核心机密之后，却利用这些知识离职自立门户或加入竞争对手的阵营。因此，没有哪个用人单位喜欢喜欢跳槽成性的员工，因为他们很可能背叛公司。那些由于跳槽惯性而在行业中“臭名远扬”的人，很可能被记入不受欢迎的“黑名单”，即使很有才华也可能让用人单位弃之不用。
而且频繁跳槽会导致职业含金量就可能缩水。因为他一定不可能在一个职位上做很长一段时间，因此也不可能积累更多有意义的工作经验。只有在某个职位上经历一段时间，才能让你有足够的经验，深入了解某个行业和职业，职业含金量才能上升，并在行业中培育起好的口碑。显而易见，一个跳槽成性的人职业含金量只会缩水。
喜欢跳槽的人，成就感会比较低。因为总想跳槽，无法安下心来好好工作，那么短的时间也无法做出业绩来，因此也就不会有什么成就感。也许有人会认为工作是为了养活自己，有没有成就感无所谓。其实不然，人对工作的满意度除了物质上，更多的是精神上的。如果在一个行业中做出一番事业，对自我的认可度就会提高。
频繁跳槽的人除了职业成就感不强，更会伴随强烈的危机感，怕失去工作的危机感，怕寻找新工作的危机感，怕不知道自己应该做什么工作的危机感等等。这些危机感所会影响自己，让自己对新岗位没有信心，然后又进行新的跳槽，就仿佛得了强迫症，陷入了恶性循环。
新的旅游地，让你失去目标，失去自我
身在职场中人都有个通病：就是这山望着那山高，吃着碗里看着锅里。永远把哪些看似遥远的新的旅游地当做自己的梦想中最理想的发展空间。可是一旦真的跳入那个遥远的看似完美的单位，却发现有很多不如人意的地方：不是老板不好，就是工作环境太差；工资挺高，可惜没有双休日……对完美职场的渴望就像是旅游爱好者对新的旅游地的追逐，其结果也是一样——失去目标、失去自我。
他们的职场：
菲儿最近很烦，大学毕业才三年，可她已经换了五份工作，学中文的她，先做了一段时间的行政，觉得不能发挥专长。辞职后又参加培训学习英文，考了导游证书去当导游，可是整天跑来跑去，又觉得很累。不得不又辞职，找了一家公司，回办公室当秘书，又觉得整天被使来唤去，没干几个月，又不想干了……看着一起毕业的同学一个个升职加薪，心里很不是滋味，问题到底出在哪儿呢？菲儿十分茫然。
其实跳槽也有惯性，当你频繁跳槽之后，转换工作就会变成一种无意识的习惯行为，而不是对自己负责人的慎重决定。长此以往，人们就会在不知不觉间跟着惯性走，失去职业目标，最后失去自我。因为跳槽成为一种习惯以后，你既不知道自己的职业目标是什么，也不知道自己的人生目标是什么？
你的职场：
摆脱“新旅游地”的诱惑，可以从以下三方面入手：
首先，认清自己的现状。如果你有心改变频繁跳槽的现状，一定要首先认清自己所处的状态：是不是刚换了工作不出三个月，又想跳槽？自己的职业的诉求点在哪里？因为什么原因总是跳槽？等等，多问问自己这些问题。当然确定自己的人生目标是什么，希望在什么环境下工作，再结合自己的性格爱好等特点做好计划，对未来进行规划，也是有助于认清自己的状态。
其次，问自己三个问题，克制住跳槽的欲望：第一个问自己，这次我非要跳槽吗？第二问题，问自己，这次跳槽在自己的职业规划之内吗？第三个问题：跳槽后遇到同样的问题该怎么办？相信答案自在你心中。这个方法有助于克制你的跳槽欲望，帮助你理性面对跳槽问题。
最后，要进行职业规划。先要确定自己追求的到底是什么，希望在什么环境下工作，再结合自己的性格爱好等特点做好计划，对未来进行规划，找到自己的人生目标。做职业规划之前要问自己两个问题：
（1）自己的人生目标是什么？是金钱、家庭、还是享受生活，或者是实现自己的人生价值？
（2）什么样的职业有助于实现自己人生目标？
明确这两个问题之后，再决定自己是不是要再次跳槽，但是在决定之前还是有两个很关键的问题：
（1）这个决定是不是与自己未来的职业目标愈来愈近？
（2）我会因这个决定而工作和生活得更快乐吗？
当然，也不乏一开始就跳错了方向的，他不是因为遭遇困难，而是所跳的地方离职业目标越来越远。如果你真的感觉跳槽是错误的，那么不要着急着寻找下家，你可以选择下面的“上中下”三策：
上上策：寻找内部发展机会
如果你跳槽后，发现自己跳错了。那么在你确定不是很适应目前工作的前提下，不妨先静下心来，看看公司中有没有和你预期目标相接近的岗位，然后再想办法和老板沟通。老板雇用一个人总希望他能为公司带来更多的效益，如果你在现有的岗位上不能够完全发挥自己的实力，就等于浪费了老板投入的成本。这时候可以与老板沟通，让老板知道自己的想法，让老板明白你擅长做什么工作，让老板知道自己想要获得什么样的学习机会。看看老板是不是可以给你内部发展机会，在一个更适合你的岗位发挥作用。
如果你善于表达和阐述自己真实想法，相信老板会更加重视你，并且认真考虑你的意见。
中策：即使跳错了，也要坚持做满三个月
发现自己跳槽跳错了，产生又想跳槽的想法时，不妨先冷静下来，让自己坚持做满三个月，既是坐满了三个月还是忍受不了这个岗位，没关系权当交了三个月学费，学习了新的工作经验，虽然代价很大，但至少你不再浮躁，对自己将来也有个更全面的认识。
况且坚持做满三个月，有助于你心平气和地确定新岗位是否真的不适合。所谓万事开头难。当一个人进入一家新企业时，其实是进了一个全新的环境，经常会发现工作性质或工作量超出自己的能力，或是与上司不和，不能很好的融入新的环境，这些会使你感到懊恼，认为自己跳错了槽，并想再次跳槽。这种想法并不一定真实可靠，因为这只是一种逃避，逃避你说遇到的困难和不适。因为每一次新的工作，总是新的开始，会需要很长的一段适应期。不要以为所有问题和困难都会随工作环境的改变而改变。没有环境适应人，只有人适应环境；没有社会去适应个人，只有个人适应社会。至少你可以先冷静下来尝试着做满三个月，再看结果如何，看自己是否能战胜这些困难。
下下之选，理性规划后二次跳槽。
在确定自己跳槽失误并且没有办法与上面沟通以求改变，也无法实在忍受新的环境和工作的情况下，只能选择骑着马儿找马了，有了下家就进行二次跳槽。千万不可一赌气，甩手不干，这样是对自己不负责任，也是对用人单位不负责任的一种表现。需要注意的是：这次要绝对吸取经验教训，不能再随大流地选择跳槽。既然已经跳错了，自怜自怨与事无补，甩手不干也解决不了任何问题，不如，认认真真的理性为自己规划，然后在不辞掉现有工作的前提下，寻找二次跳槽的机会。