人与人相处，吵架是难免的，而且我们都知道，如果没有一方示弱的话，吵架就会变得愈发严重。所以，在吵架升级之前一定喊暂停，而且在这期间双方都应该将自己的问题考虑清楚，如何和好如初才是最重要的。
通常，男女在吵架前都会有一个逐渐升温酝酿的过程，比如在一些不恰当的眼神、表情、动作、言语中，双方会越来越生气，认为对方怎么这么不理解自己，怎么能做得让自己这么失望，以至最终导致火山爆发。因此，在吵架前喊暂停，是理性战胜冲动的做法。
我们都知道，经常的争吵会导致男女双方情感的破裂，因此，谁都希望与自己的爱人和谐相处，有一个温馨的家庭氛围。可是毕竟生活是现实琐碎的，是由一件件小事组成的，也许日积月累中这些不起眼的小事就能成为双方战争的导火索。再加上男女不同的认知方式，因此，在弥漫着火药气息的氛围里，战争很可能一触即发。因此，要想救自己，只有在吵架升级前，让自己为这场战争喊“停！”
吵架前双方需要冷静一分钟
吵架就像即将燃起的火焰，让男女脑袋发热，火气上涌，血压上升，大有不战胜对方誓不罢休之势。这时，无论哪一方，如果能够急刹车，就会使战争打不起来。一个巴掌拍不响，处于怒气中的双方此时对对方的一切表现都特别敏感，如果一方能突然冷却下来，改变怒目相向的对峙状态，那么战火就烧不起来，另一个人的火也会在对方的带动下，逐渐被扑灭。因此，吵架前双方只要有一方能冷静下来，就可以在战争还未达到一定的火候时，把它扑灭在萌芽状态。
小丽傍晚给儿子洗澡，可能白天小家伙摔了跤，腿上红了一块，儿子看见后吓得哭了起来，直嚷嚷着疼，她怎么哄也哄不住。本来天就热，想赶快把澡给儿子洗完，可是听见他不住地哭，小丽的心里顿时别提有多烦了。儿子越哭声音越大，小丽这脾气就上来了，对着儿子喊了几句。谁知这一喊惹了老公，老公见小丽对他的心肝宝贝这么厉害，气得对着小丽发怒道：“儿子疼，他哭就让他哭嘛，你那么厉害，哪像当妈的？滚滚滚！”按理说，老公对小丽说“滚”这样的词，应该很令小丽伤心的。可是小丽却并未大发雷霆或者甩门而去，只是什么也没说，给儿子洗完了澡，到电脑前玩游戏去了。
第二天，老公好像什么也没发生过似的，中午却做了小丽最爱吃的卤猪蹄，饭桌上直叫小丽多吃。其实小丽心里的气还没消，一个白眼过去：“都叫我滚了，还叫我吃啥？”老公笑着说：“叫你吃好点，好有劲滚呀！”这句冷笑话逗得小丽是又好气又好笑，他们的矛盾也随之化解了。
其实在人生气的时候，一般是怎么解气怎么说，怎么痛快怎么说，因此，吵架时说的话通常都很极端，很不好听，如果在理智的时候，是不会这样说的。因此，作为男女双方，谁也不要为对方一时过激的言语较真，要知道那并不是出于真心。只要有一方能及时冷静，不论对方多么恼怒，也能控制住火气不与对方交手，让对方一个人玩空手道，演独角戏，这样他就玩不起来，唱不起来，其实你已经“不战而屈人之兵”了。等到对方也冷静下来的时候，反而会因为自己生气时说了那么多刺耳的话而内疚。
谁对谁错不重要，和气才重要
一般男女发生矛盾时，都喜欢争个谁对谁错，哪怕是一件鸡毛蒜皮的小事，也会争得脸红脖子粗。其实这件事的本身并不是那么重要，重要的是男女思维的不同造成了双方不能了解对方的心理，思维错轨造成误解。来自金星的女人是充满感性的生物，特别是在他的男人面前，她会变得争强好胜，甚至蛮不讲理，她会把男人对她的忍让当作是对她爱的重要部分。有时候她明知自己错了，也要坚持，不妥协，其实她内心里争得并不是事情的对与错，实际上是男人对她的迁就，对她的爱。
来自火星的男人是注重理性与权威的生物，他的注意力集中在事情的解决办法上，在争论的过程中，他会就事论事，如果发现事情不符合逻辑，他会给出自认为好的建议，这时候的他是不知道女人这时的需求是迁就，是倾听，是一个热情的拥抱，是一句关切的话语，而不是枯燥的问题本身。当他所说的话不合女人的胃口时，女人就会越来越生气。双方争论不休，战争不断升级，这时男人的感性就有可能上来了，他的感性是权威，是男子汉的威严和自尊，女人的不接受和不服从伤害了他的威严和自尊，让他没有自信和成就感。这就是男人在战争中的感性表现。
小玉下班回家后，心情非常不好，公司老板对员工的要求相当苛刻，今天她做的一份企划书又被老板挑了很多毛病而没有通过，她还得重做一份。在单位里她不敢对老板发脾气，回到家后，见了老公可算是有了倾诉的对象，她靠在床头，对老公说：“真烦死了，我们老板总是对我们的要求那么高，已经很好的企划了，但是在他眼里就什么也不是了，挑一大堆毛病，真烦死人啦！”老公听了之后，对她说：“要么你就再做一份符合他要求的，要么就别干那份工作了，换一个老板。”妻子听了，好像更生气了，说：“你说的倒容易，我改了多少次了，他都不满意，还要我怎么做！换工作哪能说换就换，是那么容易的吗？再说重换一家，还得一切重新开始，你说得倒轻巧！”这时老公也生气了：“你不是说你讨厌你老板吗，我说让你换一家公司，这也错了？给你提出了解决办法，你又不听，那么你让我怎么说？”小玉一见老公这么厉害地对她，更生气了，竟然哭了起来，好像受了一肚子委屈：“你从来都不知道关心我，都不知道我内心的感受……”老公一听，虽然内心觉得自己并没有做错什么，但是见小玉越来越难过，他想是不是刚才的话语让她更伤心了，于是他走到床边，拉住小玉的手，温和地说：“对不起，刚才真不知道你心里这么难过，算我错了，好不好，你打我一下，消消气。”说着他笑着把脸凑到了小玉的面前，正伤心的小玉看着他嬉皮笑脸的傻样，破涕为笑，刚才的怒气也烟消云散，说道：“傻瓜，我怎么舍得呢，我去给你做饭。”
从这个故事的男女主人公的表现中我们看到其实很多时候，男女的争论是无法分清谁对谁错的，往往因为双方都不能站在对方的立场上思考问题而造成了不能充分理解对方，坚持认为自己是正确的。其实，如果这时能换位思考一下，就很容易明白对方的苦衷。但是毕竟矛盾发生在两个最亲密的人之间，感情很容易大于理智，特别是对女人来说，男人越不能理解她，她就越觉得感情上受到伤害，觉得男人并不爱她。所以，谁对谁错并不重要，重要的是双方的和气，双方的感情。
当发生在两人之间的争论不断升级时，最好有一方能跳出谁对谁错的思维，而把注意力放到心爱的人的感受上，放在双方感情的维系上，率先做出让步，带领心爱的人从对错的牛角尖中钻出来，享受彼此的关怀，彼此的体谅，彼此的和谐氛围。
来自不同星球的两个人在茫茫人海中走到了一起，诸多的不同和差异难免会使男女相处时产生摩擦，但是摩擦本身并不可怕，可怕是的摩擦后两个人的感情会逐渐疏远。因此男女需要在摩擦中不断努力磨合，改变自己，适应对方。其实每一次摩擦都是了解对方的好时机。但是要掌握好度，尽量不要让战争爆发，因为这会导致两败俱伤的后果。在战争前喊暂停，适可而止，才能让一时的交手成为维护双方感情的稳固剂。
怒气是讯号灯，提醒男女双方的关系已经发生问题，这时最需要的是暂停。暂停就像是给即将相撞的车辆来个紧急刹车，避免接下来可能发生的车祸。让理智追上情绪，让冷静熄灭愤怒。作为来自金星的女人，如果她宣布了暂停，其实已经是做出巨大的让步。
维持爱情的甜蜜是男女双方的事情，如果有一方做不好，就很可能让另一方孤掌难鸣。因此，通过双方的苦心经营，彼此才能享受到爱情果实带给自己的快乐。
当男女双方为某事意见不和，快要争吵时，要想挽救濒临危机的局面，必须有一方做出让步，牺牲自己的利益，放下所谓的自尊，压制住无休止的发泄。那么让步的第一步就是宣布暂停。
女人宣布暂停，其实已经做出了无声的让步
男女来自于不同的星球，因此在思维和认知上存在着巨大的差异。当两个结合在一起，变成了世界上最亲密的伙伴时，往往会忘记彼此存在的差异。一方会以自己的所想去要求另一方，当另一方达不到自己心中所想时，就会失望，就会产生误解，引起矛盾。在男人面前，撒撒娇，发个小脾气本来是女人的专利，有时候这样才能体现出女人味，但是也要看时机。女人面对自己的男人，本能的有一种被保护、被包容的感觉，所以，发生矛盾时，女人一般好耍小性子，无理取闹，只要不是太过分，这本无可厚非。如果这时女人能先于男人宣布暂停，收起了自己女性的优越感，其实她已经做出了巨大的让步。
今天是情人节，小芳和男友约好在新亚酒店门口见面，她一下班就赶到了这里，一看表，离约好的时间还有五分钟，她便在门口等着男朋友。可是十分钟、二十分钟、半个小时过去了，男友还没有来，她给男朋友打电话，电话却打不通，她的心里特别着急，看着车水马龙的街道，一种不祥的预感涌上心头，她心里更焦急了。正当小芳忐忑不安之时，她看见男朋友气喘吁吁地从马路对面跑了过来。这时小芳的心才安定了下来，她装作非常生气的样子，问道：“你怎么回事？今天是什么日子，竟然让我等那么长时间？”男朋友一边喘气一边生气地说：“我都快急死了，都快下班了，经理让我临时去机场接一个客户，到了那儿，公司又通知我要来的客户换成另外一个人了，准备好的迎接牌还得重换，我又去找做字店重新做了一个。”“那你总该给我打个电话说一声吧，让人家在这里干等！”小芳的口气有些埋怨男友不会办事。“我是想给你打啊，但是我手机正好又没电了，那会儿我只顾忙客户的事，根本顾不上找电话跟你说。”“每次都是你的工作重要，难道我就不重要吗？”小芳瞥了他一眼，更生气了。男友见小芳这么生气，而且还不讲道理，一时不知如何是好，急得脸都红了，辩驳道：“你知道我不是这个意思啊？”小芳急忙截住了他的话：“算了，我们先进去吧。”于是他们来到酒店桌前，小芳也不理男友，开始点菜。这时男友刚才的火气和烦躁也消去了很多，这才突然想起什么，从衣兜里拿出了一个精致的小盒子，里面是一枚漂亮的戒指，他说：“你看，其实我早就准备好了。”小芳望着他笑了。
其实，有时候，女人并不是真的生气，她只是想发个小脾气，得到男友的包容和迁就，赢得了小小的胜利的她会觉得他又一次得到了男人的爱。可是，当她没有达到目的的时候，就会由刚才的装模作样转变为真的生气了。本来她只是想玩一个小把戏，可是这时很多男人是不懂女人的风情的，因此就真的造成了双方感情的裂痕。因此，女人这时如果停止自己继续膨胀的愤怒，冷静下来，理智地发现事态如果继续下去，只会让双方都难以收场，这时她就会主动宣布暂停。让暂停给双方一个缓冲的余地，一个思考的时间，一个理智战胜冲动的过程，有助于双方感情的恢复。女人宣布暂停，其实是一种无言的诚意，一种维护双方感情的举动。
女人宣布暂停时也要注意方式
按理说女人宣布暂停时已经是做出了间接性的让步，但是如果不注意方式，也会起到相反的作用。因此，女人既然要宣布暂停，就应该在迅速调整好心态后，尽量让自己真诚、智慧、冷静地宣布暂停，如果还继续歇斯底里，只会让男人更加反感，认为你是在控制他，不但起不到暂停的目的，反而会加重双方的矛盾。
其实当女人首先宣布暂停的时候，就是说明女人首先战胜了自己的怒气，率先站在了维护双方感情的立场上。一时间的小吵会成为平淡的两性生活的调味料，但是如果陷于无休止的争战中，就会大损男女双方的感情。因此，女人要学会在即将爆发的战争前喊停，让这场矛盾成为双方沟通和彼此了解的方式，甚至还可以从而更加增进感情。
女人要想使自己的怒火快速熄灭，必须要转变自己小女人的角色。在男人面前，女人都是弱小的，需要保护，需要迁让，需要男人来哄，需要男人来包容她的任性，但是如果女人做得太过分，或者男人并做不到包容自己时，女人这时就要瞬间转变自己的角色，由小女人变成一个成熟的大女人，这时你要视男人为不懂事的小弟弟，你处理问题的成熟会让他看到自己的幼稚。因此，当女人转变了角色和观念，她的话语、行为也就会表现得成熟冷静，面对男人好像在面对一个不懂事的小孩子，这时男人也会不甘落后，从而表现得更成熟，因为他不能在女人面前成为被包容、被呵护的对象，如果那样就太没有男子汉的气派了。
即将爆发的战争在女人的理智下停止了，这是来自金星的女人的智慧之举。女人虽然天生小气，但是也应该尽量克服，起码在关键时刻大气一些，停止即将爆发的惨剧。要知道，男女的感情再好，在一次次无休止的战争中，感情也会被一点点的破坏掉。
暂停不是吵架的结束，而是沟通的开始，是男女相互了解、增进感情的开始。
片刻的冷静调整后，女人需要对刚才的火暴进行反思，找出症结所在，然后与男人共同解决，避免下次再发生类似的事件。理智的反思和沟通让吵架变成幸福生活的一段小插曲。
暂停是为了给双方一个思考的时间，一个缓冲的余地，不至于大家都撞得头破血流。暂停后，双方都有了充分的恢复理智和思考的时间。这时女人需要冷静地想一想自己刚才为什么会生气，而男人又为什么也会如此生气。自己的初衷是什么，怎么会发展成刚才难以收拾的局面。把刚才的情景在脑中像电影一样回放一遍，以旁观者的身份去观看和分析，就会找到本质的原因。
收回怨气，换位思考
其实在吵架逐步升级时，双方心里都积累了很多的怨气，当女人把矛头向外，指向男人时，她就变成了一个十足的怨妇。她会想起好多埋怨男人的事情和理由，她的记忆里只有对男人的不满意，而且越想越气。埋怨其实是一种惯性思维，当一个人习惯了这种思维后，无论做什么事，出了问题首先想到的是埋怨别人，推卸责任。因此，暂停后，女人要做的第一步就是把自己从埋怨的思维中抽出来，把指向外的矛头收回来，从恶性循环中摆脱出来，这样才能让自己彻底恢复理智，用清醒的头脑面对眼前的问题。