【原文】
困敌之势，不以战；损刚益柔。
【译文】
迫使敌人处于困难的局面，而不是采取直接进攻的方法；刚柔相互转化这是从损卦中推演出来的计谋。
【经典故事】
自负庞涓遇埋伏
晏子像公元前342年，在围魏救赵之后十二年，魏国发动了对韩国的战争，韩国向齐国求救。很快，田忌和孙膑便率齐军前往，进攻魏国都城大梁。魏军统帅庞涓听到这个消息，立即从韩国撤兵回国。孙膑深知庞涓刚愎自用，素来轻视齐军的力量。他还深信兵法中关于“百里而趋利者，蹶上将；五十里而趋利者，军半到”的传统论点，于是齐军采取示弱的策略，故意装出返齐的样子。第一天，齐军挖了十万个行军灶，第二天减为五万，第三天只挖了三万。恨不得立即战胜齐军的庞涓一看，以为齐军逃兵很多，战斗力大减，于是就丢下步兵只率一支骑兵轻装前进，日夜兼程地拼命追赶。孙膑盘算庞涓日落后将行进马陵，他就在此地埋伏。一切如孙膑预料的那样魏军遭到齐军毁灭性的打击。庞涓走投无路，自刎而死。
秦始皇于公元前221年建立了中国历史上第一中央集权的封建国家。公元前223年，他也是利用以逸待劳之计打败了当时仅剩的两个对手之一的楚国，为统一中国扫清了道路。
马识主人
有一位王子，听说有一个城市的法官办案很有能力，他就装扮成一个商人，到那个城市去探听探听。
走到半路，王子被一个枯瘦如柴的乞丐挡住了。那乞丐向王子讨了些钱，还恳求骑上王子的马，一起进城。好心的王子答应了。
他俩骑在一匹马上，乞丐说马是他的，只因为可怜这个走得精疲力竭的买卖人，才让他骑上马来。
他俩争执不下，又没有第三人作证，只好去见法官。
到了法庭，前面还有两个案子，他俩排在后面等候。
一个案子是读书人和一个不识字的阔佬争一个女仆，都说女仆是自己家的。法官说：“把女仆留下。你俩明天再来。”
另一个案子是一个卖布人和一个卖油人的事，都说对方抢了自己的钱。法官说：“把钱留下，你俩明天再来。”
轮到王子和乞丐了，他俩都说那匹马是自己的。法官还是说：“把马留下，你俩明天再来。”
第二天，他们都按时到了法庭。
法官对读书人说：“女仆是你的，你把她带走吧。”那个不识字的阔佬挨了五十大板，被轰了出去。接着法官把卖布人传来，说：“这钱是你的，那卖油的是个盗贼，将受到惩罚。”
最后，法官问王子和乞丐，能不能在许多匹马中认出自己的马，他俩都说能。法官就把他俩带到一个马棚前。结果，两个人都毫不费劲地从几十匹中认出了那一匹。
可是，法官却对王子说：“把马牵走吧，你是真正的主人。”随后把那个乞丐打了五十大板，赶出去。
三起案子，法官判得干净利落。王子很纳闷，便说明了自己的身份，要法官说说，是怎么判断这三起案子的。
原来，第一个案子，法官在判案前，叫那个女仆往一个很脏的瓶子里灌墨水。女仆拿过墨水瓶，先控干净，再去灌，灌得还很熟练利落，这说明平日多次灌过墨水。假如她是不识字的阔佬的女仆，就不是这样了。所以就把女仆判给了那个识字的人。
判那个抢钱的案子。法官是把钱放到水里，第二天清早看看水面上有没有油花。因为打官司时，法官发现卖油人双手沾满了油污，如果钱是他的，上面必然有油渍，经水一泡，就会有油花浮在永面。可是泡了一夜，水面上一丝油渍也没有。法官也就毫不犹豫地把钱判给卖布的人。
判断关于马的案子时，法官估计到两个人都可能认出那匹马来，但他又想，即使都认出来，也能分真假。因为不光人能认识马，马也能认识自己的主人。所以，当王子去马棚时，敏锐的法官发现，那匹马看到王子，又挠蹄子又喷鼻子，显得很亲热的样子。而当乞丐走近那匹马时，那马却无动于衷，只冷冷漠漠地看着别处。这样，法官就清楚地知道，这匹马的真正主人是王子了。
智解梁国之围
公元前154年，爆发了“七国之乱”，汉景帝拜周亚夫为太尉，命其率军迎击叛军。
周亚夫统军后，稍事修整，立刻秘密出击，大军经蓝田、出武关，直抵洛阳，然后攻入荥阳的武库，行动迅速而隐蔽，犹如神兵天降般出现在前线，使叛军大感震惊。
周亚夫知道自己虽然师出有名，但兵力寡弱，与叛军硬拼难以取胜，于是决定聚兵河防，长期坚守，待挫敌锐气后再做打算。
此时，吴楚叛军正在猛攻梁国，梁国危在旦夕，梁王数次派使者到周亚夫处请求援兵，周亚夫都假作不理地拒绝了。在拒不出兵的同时，为了寻求更好的决战姿态，周亚夫派出一支轻骑兵，直趋东北，占领了昌邑，然后筑起又一道防线，加强了防御的纵深，以利于长期坚守。
梁孝王多次向周亚夫求救不成，恼羞成怒，转而上书景帝，请景帝下圣旨逼迫周亚夫离开现在的防御阵地，前去解梁国之围。汉景帝碍于亲兄弟的情分，不得已，只好下旨，令周亚夫迅速发兵前去解梁国之围。
汉景帝的使者来到周亚夫的兵营后，高声宣读了圣旨，然而周亚夫只是将圣旨接下，丝毫没有发兵救援的意思。使者气恼地质问道：“周亚夫，你敢抗旨吗？”
周亚夫恭谨地答：“不敢。”
“那你为什么还不赶快发兵救梁呢？”
周亚夫从容不迫地说：“陛下命我率军抗敌，给我的是指挥权，而军队如何调配，则应视战场上的具体情况来决定。梁国所处的危急情况我是知道的，梁国尚有五万守军，粮草也充足，不出大错，应该再坚守十日。我大军虽然士气高昂，但远道而来，军力疲惫，且敌军强大，不宜决战，固此先行休整，待寻得良机后，再行出击。”
使者不满地说：“难道圣命你都可以置之不理吗？”
周亚夫决然地说：“将在外，君命有所不受。请圣上明鉴。”
使者见周亚夫死不出兵，只好回去复命了。
周亚夫拒不出兵的消息很快传遍了上下的军士，也传到了吴楚叛军将领的耳中。叛军将领以为周亚夫怕死惧战，于是便不再对他严加监视，而是放心地猛攻起梁国来。
周亚夫乘叛军疏于防范的空隙，调动一队精兵切断了叛军的粮道，焚烧了叛军的粮秣。吴楚联军失去了粮草，这才心中恐慌，感到了周亚夫统军的厉害。叛军失去了粮草，不能持久，只能速战速决，于是便调回头来，摆开阵势，要与周亚夫的军队决一死战。
此时，周亚夫已经数次调动了敌人，赢得了战争的主动权，并深知此时叛军是狗急跳墙急于做困兽之斗，于是坚持不与交锋，避不出战。数日之后，吴楚叛军欲战不能，欲走不甘，周亚夫便巧妙地利用敌军粮草短缺、军心不稳的弱点，多次派出轻骑兵于夜间对叛军进行袭扰，从而使得叛军士气低落，斗志尽丧。
周亚夫见决战的时机已到，却仍然避不出战，而是使自己的部队造成编制混乱、防御松弛的假象，引诱叛军主动进攻。吴楚联军的统帅早就急于进攻，但一直苦于没有机会，现在忽然看到机会来了，于是便整顿军马，乘夜间杀了过来，企图一举奠定胜局。
周亚夫知道自己的大营原本设在营西北，而叛军却虚张声势地向营东南进攻，肯定是声东击西之计，于是便不动声色地将精兵埋伏在营西北，而以老弱病残在营东南。两军将士都在进行全力搏杀，叛军以为周亚夫中计，于是突出奇兵，杀往中军大营里来，叛军的行踪犹如飞蛾投火，被周亚夫的伏兵候个正着，一时间万箭齐发，杀声四起，叛军立刻陷入重围。
叛军原本斗志已丧，再加上粮草不足，浑身乏力，如今义陷重围，根本无心恋战，只想夺路突围，于是各自求生，队形大乱，有的在阵内互相残杀起来。经一夜激战，吴楚联军遭受到毁灭性的重创，楚王刘濞见大势已去，只好拔剑自杀了。
梁国之围遂解。
蒋介石的失败
1930年底到1931年初，蒋介石调动大军，对江西南部的红色根据地发动了第一次大“围剿”。毛泽东和朱德把当时仅有的四万军队全部集中在龙冈地区，并引诱张辉瓒指挥的国民党军队进入这一地区。这样一来，在这一局部战场上，红军在力量上就占有了优势，并一举消灭了九千敌军，张辉瓒也被生擒。蒋介石的第一次“围剿”就这样以失败告终。后来，在另一次反“围剿”的战争中，红军指挥官徐向前也是用了以逸待劳之计，于1932年5月8日在苏家埠打败了蒋介石的军队。
中东战争中的实例
第四次中东战争开始时，埃及打的一次大胜仗，即步兵对装甲兵之战。当时，埃及军队突破了“巴列夫防线”后，以色列军队调动一九零装甲“王牌”旅去破坏菲尔丹桥，企图阻止埃军继续前进。埃及破译了以色列军队的作战命令，急令第二步兵师于一九零旅前进方向上布设防线，埋伏兵力，同时又令兵士在菲尔丹桥附近架设桥梁，表示后续部队将士大量渡河，诱敌上钩。第二步兵师根据一九零旅孤军冒进、自恃骁勇、麻痹轻敌的弱点，令一先头营且阻且退，诱敌于伏击区，一举全歼，成为步兵全歼装甲兵的典范战例。
【后记】
以逸待劳，是操纵敌人的方法。其主要宗旨不在于选择地形以待机破敌，而是运用简单控制复杂，以不变应万变，以静制动。
“以逸待劳”这句话出自《孙子兵法·军争篇》“军事以近待远，以逸待劳。”即在战术上自己处于主动，应付敌人进攻的意思，引申到生活中来，就是说：凡事做好充分准备，沉着应付外力侵扰。做人、做事，都不要冲动，冷静下来仔细考虑，处理才能稳妥。