书城亲子家教优生胎教必读
46847200000034

第34章

它的声音吵醒了在树上睡觉的金丝猴,金丝猴对它说:“我最爱吃野果、嫩芽和竹笋。可这些都不是适合你的高级食物。你去问猫头鹰吧,它比我知道得多,我想它能告诉你答案。”

大嘴巴青蛙一蹦一跳地找到了猫头鹰,它问:“猫头鹰,猫头鹰,我是只非常特别的青蛙,我的嘴巴特别大,请你告诉我,哪种食物最高级?”猫头鹰回答说:“我最爱吃老鼠。既然你很特别,你一定不喜欢吃老鼠的,你去问问獴吧,或许它能告诉你。”

大嘴巴青蛙找到獴问:“我是只特别的大嘴巴青蛙,猫头鹰说你能告诉我什么食物最高级,最配我的身份。”獴想了想回答:“反正我最爱吃的是蛇,我也不知道哪种食物才配你吃,我知识浅薄,你去问问河狸吧,它比我聪明。”

青蛙好不容易在河边找到河狸,它提出了问题。河狸说:“我最爱吃树皮和草,至于你该吃什么,我不知道。你去问浣熊吧!”

青蛙找到浣熊,希望浣熊能告诉自己答案。浣熊说:“我最爱吃大头虾和鱼,这些东西一定不合你的胃口。狐狸最聪明,你去问它吧!”

青蛙找到狐狸,问:

“狐狸先生,请你告诉我,吃哪种食物才符合我的身份呢?”狐狸想,我虽然很聪明,可我也回答不出青蛙的问题。但是,我不能让它知道,以免它看不起我。于是,不愿承认自己无能的狐狸就对大嘴巴青蛙说:“你去问鳄鱼吧,我知道它对这个问题最有发言权,它一定不会让你失望的。”

大嘴巴青蛙兴冲冲地去找鳄鱼,它整整找了一天,终于在一条河里找到了鳄鱼。

大嘴巴青蛙说:“鳄鱼大王,请你告诉我,天下哪一种食物才适合我这样一只特别的青蛙吃呢?”鳄鱼听完后,看了看青蛙,大笑着说:“我是大鳄鱼,最爱吃牛羊,可我也爱吃一只大嘴巴青蛙。”鳄鱼说着,向青蛙游了过去。青蛙发现了危险,用尽力气逃跑。幸亏它动作敏捷,才逃脱大鳄鱼的魔爪。

这时,跑了一天的大嘴巴青蛙感觉饿极了。它坐在一块长满青苔的岩石上,自言自语地说:“这时候要是有一只肥胖的大虫子或是大蚊子,那该多好哇!”大嘴巴青蛙说着,为自己过去的行为感到后悔极了。

妈妈,你早!妈妈,你好妈妈、妈妈,你快找找,是谁在早晨向你问好?

妈妈,你早!妈妈,你好!

妈妈、妈妈,你快找找,是我,你没见过面的小宝宝。

营养歌绿菠菜,红番茄,白豆腐,黄鸡蛋,还有鸡鸭鱼肉和水果。

妈妈吃得乐,宝宝多喜欢。

妈妈在等你小草睡在大地的怀里,小鸟睡在大树的怀里,小宝宝睡在妈妈的怀里。

我将来到人间我是奇妙的小精灵,我是可爱的小天使,我是爸爸、妈妈的小宝贝,我将来到人间。

我们爱你,我们盼望你,我们将尽力哺育你!

情绪与胎教母亲的情绪在胎教中占有非常重要的地位,有人说过,妈妈良好的情绪是胎教的最高境界,可见情绪胎教的重要性。胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安、恍惚的心情,因为胎儿可以感受到母亲的这种情绪,从而影响胎儿的接受能力。这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的,能进一步提高胎教效果。

身体要自然,采取舒适的姿势,坐躺自便;腰背要舒展,全身放松,微闭双目;用4~6秒的时间缓慢地吸气,让自己有一种将气体储存在腹中的感觉;用比吸气时多一倍的时间,即8~12秒呼气,直到能无意识地深呼吸为止。不仅在胎教前,而且要在每天早上起床时、中午休息前、晚上临睡时,各进行1次这样的呼吸。这样,妊娠期间动辄焦躁的精神状态可以得到改善。

联想胎教为了迎接小生命的降临,这个阶段的孕妇应该有所行动了。除了到商店为胎儿购买一些婴儿用品外,孕妇还可以利用每天的空闲时间为宝宝缝制小鞋、小袜、小衣服、小帽子,一边一针针缝入母亲的爱心,一边温柔地和胎儿说话,这种心情是到婴儿用品店购物所体会不到的。虽然并非所有的母亲都能替宝宝做衣服,可是一边和宝宝说话,一边编织小帽、小袜或在衣服上绣图案,均能表现出母亲的爱心。相信宝宝在母亲肚子里,会一面听着妈妈慈爱的声音,一面希望自己赶快出生,可以早点穿上妈妈为自己缝制的衣服。如果这时父亲也能陪在母亲身旁,夫妻一起为将来的生活制订计划,谈论有关孩子的话题,这种气氛可使胎儿感受到父母的关爱,更加有利于胎儿的健康发育。

环境与胎教优美的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松,而且还能够陶冶孕妇的情操,从而促进胎儿的成长发育。

首先,要为孕妇布置一个良好的居室环境,最基本的要求是要使居室整洁雅观,夫妻关系和睦。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,他们可爱的形象会使孕妇产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。另外,悬挂一些景象壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔,试想,茂密的森林、淙淙的流水、蓝天高穹、海浪、沙滩,多么令人神往,即使紧张劳累了一天,孕妇也可以在这优美的环境里得到很好的休息。除此之外,还可以在居室悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情,书法作品的内容常常是令人深思的名句,从中不仅能欣赏字体的美,更能感到有一种使人健康向上、给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。居室还要进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜用大红大紫,花香也不宜太浓,孕妇处在被花朵装饰得温柔雅致的房屋里,一定会有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妇的疲劳,增添情趣。在这优美的环境里,孕妇可以培养自己更广泛的兴趣,如自己种一些花草,喂养一些漂亮的小鱼等,这些都能够陶冶孕妇的情操。

其次,孕妇还要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多听听悦耳动听的音乐,多看看美丽的图画和花草,以调节情趣,这样可使孕妇心情舒畅,体内各系统功能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境,这对于希望自己孩子聪明、漂亮的夫妻是十分必要的。

胎教日记年月日星期妊娠第几第周一、自我感觉(简要记下自己的异常感觉及饮食、二便、睡眠情况):

二、自我检查所见:

①体重:千克②腹围;厘米③子宫底高度:厘米④血压:千帕⑤下肢浮肿:无、轻、中、重⑥脉率(安静时):次/分⑦胎动:次/小时⑧胎动:次/分其他:

三、产前检查:

四、医生嘱咐和用药情况(种类、数量):

五、精神状态及其他该记的事:

六、胎教记录:

胎教第八月胎儿发育(1)体格身长约40厘米,体重约1.5千克。

(2)外表脸部仍有许多皱纹。但由于已具吸吮能力,所以,即使早产生下未成熟儿,也可用保温箱养育胎儿。

(3)姿势大部分的胎儿此时头部都朝下,如果到了本月份头部仍朝上,就是胎位不正。孕妇可俯卧、抬高腰部(膝肘位)使胎儿自然回转,或由医师、助产士替胎儿做外回转术。如果这样仍无法矫正胎儿的姿势,不妨顺其自然,以逆产的方式分娩或许会比较安全。

孕母状况进入第8个月时,孕妇的腹部会更加突出,这给孕妇的生活带来许多不便。孕妇挺起肚子,重心后移,渐渐成为习惯,而身体稍微前倾都会感到异常困难。

子宫的变化子宫体积继续迅速增大,子宫底的高度已达肚脐和剑突之间,尺测耻骨联合上的子宫长度达29厘米(25.3~32.0厘米)。由于子宫体的迅速胀大,使腹部的表皮也跟着膨胀,因而孕妇腹壁的皮肤时常处于绷紧的状态,当皮肤张力超过弹力纤维的弹性限度时,弹力纤维便会发生断裂,而使皮肤上出现裂纹,这就是妊娠纹。在乳房区域,也会出现这种裂纹。对初产妇来说,这时产生的妊娠纹通常是紫红色或青紫色的,因而有些孕妇会把它们与某种疾病联系起来,三天两头去找医生,其实,完全没有这种必要。因为几乎所有的孕妇在这期间都会出现妊娠纹。在分娩以后,妊娠纹会逐渐减弱变成乳白色。

羊水的变化羊水量最初随孕期而与日俱增。孕16周时约为250毫升,妊娠晚期达1000毫升(800~1200毫升),而最后2~4周开始逐渐减少。过期妊娠可减至550毫升。

在妊娠的任何时期内,羊水量超过2000毫升者为异常,称羊水过多。最多者可达15000~20000毫升。羊水过多的发病率为1.5%~1%。大多数情况下,羊水量增加缓慢的称为慢性羊水过多;在数天内羊水量急剧增加的称为急性羊水过多(极少见)。

羊水在宫内并不是静止的,而是在母体和胎儿间不断进行交换,维持动态平衡,每小时交换可达400毫升。胎儿吞咽羊水和胎儿排尿间保持羊水量的正常关系。一旦羊水交换失去平衡,即可发生羊水过多或者过少。

全身的变化由于子宫的增大压迫肠、胃及膀胱,孕妇胃口不好、尿频,同时容易患肾盂肾炎等疾病。因激素的影响,有的人长出褐斑或雀斑,耳朵、额头周围出斑点。乳头周围、下腹部、外阴部颜色也越来越深。有的人已在腹壁长出妊娠线。这些外表的变化都属于正常的范围。

8个月的妊娠孕妇身体比较笨重,在活动时要注意安全,尤其是走路要注意脚下,千万不要摔倒。要量力而行,不要过于疲劳。在饮食上除了富含营养的要求之外,口味上不要吃得太咸。睡眠上孕妇一定要充足,一般母亲睡觉胎儿也在睡觉,胎儿生长所需要的激素是通过下丘脑—垂体部位制造的,只有在充足的睡眠条件下,才能促使胎儿正常生长。

孕母的心理怀孕到了第8个月,孕妇身体不便,行动受到限制,这时还要坚持胎教,而且有时还不一定能够接收到胎儿的反馈信息,孕妇心中自然会产生怀疑,严重的甚至不再坚持胎教了。这时,如果丈夫发现妻子对胎教虎头蛇尾,就要鼓励妻子坚持下去,激发妻子的热情。同时,丈夫还要身体力行,积极参与到胎教中,与妻子每天一道进行胎教,用自信和持之以恒的精神把胎教进行下去。最后,丈夫还要帮助妻子克服掉急躁和懈怠的毛病。

由于离生产的日期越来越近,孕妇对分娩既充满期待,又心存焦虑,既希望早日和自己的小宝贝见面,又担心分娩中会出现异常情况,特别是现在的孕妇大多为初产妇,这种心理较为普遍。为了缓解这种心理,一方面家人要更加关心、体贴孕妇,鼓励她树立信心和勇气,解除不必要的顾虑,消除对分娩的恐惧心理,以最佳的状态迎接宝宝的诞生。另外,可在业余时间多向医生了解一些分娩的知识和常识,用科学来打消心头的疑虑。

胎教内容对话与胎教到了怀孕的第8个月,生活在母亲腹中的胎儿已经是一个能听、能看、能“听懂”话、能理解父母的有生命、有思想、有感情的人了,父母对胎儿说话绝不是“对牛弹琴”。凝聚着父母深情的呼唤和谈话,一定会使胎儿聚精会神地倾听,作为父母应不失时机地加紧与胎儿之间的语言沟通与交流,对他施以良性刺激,以丰富胎儿的精神世界,这对开发胎儿的智力是有极大的好处的。比如可以告诉胎儿:“我的小宝宝,不久以后你就要生出来了,妈妈好盼望这一天。你也一定很想和妈妈见面了,是吗?”或者与丈夫一起对胎儿说:“爸爸、妈妈为了迎接你的诞生,已经准备了整整10个月,外面的世界很美丽,你一定会喜欢的。”

在与胎儿讲话、给胎儿讲故事、教胎儿学文字的基础上,可通过视觉印象图形的形状、颜色和母亲的声音一起传递给胎儿,教胎儿学算术和认识图形。在教胎儿学算术和认识图形的时候,要充分发挥想像力,将数字和图形变成立体的形象,这样会使胎儿学起来饶有兴趣,如将数字“1”联想为竖起来的铅笔。做算术也是一样,例如教胎儿1加1等于2的时候,母亲可以这样对胎儿说:“这里有1个苹果,又拿来了1个苹果,现在一共有2个苹果了。”这就将具体的、有立体感的形象,导入语言刺激中去了。

音乐与胎教在前面曾经谈到,胎儿能记忆他每天听到的声音(血流声和母亲的声音),到第8个月时,和大脑连接的神经回路更加发达,这时母亲的腹壁和子宫壁会变薄,所以,胎儿更容易听到外界的声音,而且,此时的胎儿可以区别声音的差异,对声音的强弱和旋律的变化都能做出不同的反应。音乐三要素为旋律、节奏、和音;胎儿虽然能听见声音,但这时只能听懂“节奏”,必须在出生3个月后,才能听懂“旋律”与“和音”。

除了听音乐外,父母还可以给胎儿唱歌,这种形式的音乐胎教效果更好,是任何形式的音乐所无法取代的。一方面,母亲在唱歌时,陶冶了性情,获得了良好的胎教心境;另一方面,母亲在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。此法还可使胎儿熟悉父母的歌声,加强感情交流,一直保持到出生以后,在音乐的气氛中,父母与子女间会更和谐、融洽。有的孕妇认为,自己五音不全,没有音乐细胞,哪能给胎儿唱歌呢。其实,完全没有必要把唱歌这种事看得过于神秘,要知道给胎儿唱歌并不是登台表演,不需要什么技巧和天赋,要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要你带着对胎儿深深的母爱去唱,你的歌声对于胎儿来说,一定是十分悦耳动听的,唱的时候,尽量使声音往上腭部集中,唱的甜甜的,你的胎儿一定十分欢迎。此法每天可进行几次,每次不超过20分钟,孕妇可采用自己认为舒适的姿势,为胎儿唱一些摇篮曲、抒情以及欢快等歌曲。孕妇可以哼唱、清唱,随录音机唱或卡拉OK。唱歌时心情要舒畅,富于感情,如同面对着你可爱的小宝宝,倾诉一腔柔肠和母爱,这时母亲可想像胎儿正在静听你的歌声,从而达到母子心音的谐振。

另外,还可以教胎儿唱歌,虽然胎儿不能真正地唱歌,但毕竟胎儿有听觉,母亲应充分发挥自己的想像力,让你腹中的宝宝随着你的音律和谐地唱起来。母亲可先练音符发音或简单的乐谱,每次唱歌都留出复唱时间,想像胎儿在跟着你唱一样。

光照与胎教胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢,怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激。怀孕30周以前,胎儿还不能凝视光源,直到怀孕36周,胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此,从怀孕24周开始,每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射孕妇腹壁胎头方向;每次5分钟左右,结束前可以连续关闭、开启手电筒数次,以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射,同时照射时间也不能过长。