1.取穴背部：大椎穴、心俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、肾俞穴。上肢部：内关穴、合谷穴。
下肢部：足三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴、行间穴。
2.用经络全息刮痧板和刮痧油自上而下先刮拭督脉，再刮拭足太阳膀胱经，并于肝俞穴、脾俞穴、膀胱俞穴、水分穴、气海穴、阴陵泉穴、三阴交穴、太冲穴位行重点按揉，每次刮拭10～15分钟，每周1次，8周为1个疗程。
【功效】养肝护肝，消痞软坚，辅助治疗肝硬化。
中药内服外用，轻松治好痔疮
患者小档案
症状：痔疮，伴有便血、脱肛，患处又痒又疼。
管用小偏方：
1.生黄芪9～12克，地龙6克。将生黄芪煮水，三碗水煮成两碗，将地龙碾成粉末或者剁成粉末，一同服用。半个小时后，可吃一颗槐角丸加以辅助，治疗效果更佳。
2.热水浴。取水菖蒲根200克，加水2000毫升，煎沸后10分钟去渣取汁，先熏后坐浴10～20分钟。每天2次，连洗1～3天，病情即可得到缓解。
俗话说“十人九痔”，刘女士就是其中之一。自从7年前刘女士生完小孩儿后就发现肛门有肿物脱出，偶尔还会滴血。医生说那是痔疮，于是她便在药店里买了痔疮药膏涂抹，刚开始症状有点缓解，可反反复复，病情越来越严重。如厕时有撕裂般的疼，肛门周围时常又热又痒，上班只好趁同事不注意，在办公椅上擦蹭解痒。烦恼不堪，心情也变得逐渐暴躁易怒，回到家经常因为一点小事就与老公吵架，老公对此也是避之不及。痔疮发作严重时，身上还有一股味儿，非常难闻，老公虽然嘴上不说，但实际对其已日渐冷淡。虽然她也想过做手术治疗，但去了几家医院都是男大夫接诊，让她感觉很尴尬，而且考虑到手术的复发率和不良反应还是忍了，几经周折来到我这里。
简单来说，痔疮是在肛门或肛门附近因为压力而伸出隆起的正常血管，类似腿部的静脉曲张。形成的原因就是因为不正当的动作（比如上厕所看书报、久站久坐、饮食生活没有规律）而引起的肛门盲肠内瘀血。由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静脉丛吻合相通，在同一部位内外痔同时存在。
一般外部涂抹药物治疗，只能治标不能治本。我让她试试以下两个小偏方。
具体做法：
1.取生黄芪9～12克，地龙6克。将生黄芪煮水，三碗水煮成两碗，将地龙碾成粉末或者剁成粉末，一同服用。半个小时后，可吃一颗槐角丸加以辅助，效果会更好。这些材料在一般中药店都能买到，每天睡前喝一次，连续喝三天，一天即可见效，一周内明显减轻。
2.热水浴也是祛除体内毒素的好方法。浴前水中加一些生姜或中药祛毒汤，或万分之二的高锰酸钾液等等，能除痔核附近的污垢，有效预防其产生炎症，还能促进血液循环，排出身体深处的毒素，抑制血栓的形成。
取水菖蒲根200克（鲜者加倍），加水2000毫升，煎沸后10分钟去渣取汁，取药渣先熏后坐浴10～20分钟。坐浴时取1小块药棉，来回擦洗肛门，洗完后药液可保留，下次煮开消毒后可重复使用。每天2次，连洗1～3天，此方一直用于痔疮的临床治疗，效果很好。
老中医推荐方
增效食疗方
银耳红枣汤
【具体做法】银耳100克，红枣50克。先将银耳冷水胀发洗净，与红枣一同文火煨烂，分次服用，每日2次。
【功效】滋阴生津，益气止血。主治内痔出血属虚证，伴有气短、乏力者。
马齿苋鱼腥草
【具体做法】鲜马齿苋、鲜鱼腥草各250克，麻油、酱油、味精、醋、白糖各适量。鲜马齿苋、鲜鱼腥草同入沸水中稍焯，捞出待凉，放入作料拌匀，分顿佐餐。
【功效】清热解毒，散血消肿。马齿苋清热解毒，散血消肿；鱼腥草清解热毒。两者配合，可增强其清热解毒之功，适用于实热痔疮患者。
增效足浴方
生地黄地榆足浴方
【具体操作】生地黄20克，地榆炭、当归炭各15克，侧柏炭30克。将上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水同入泡足桶中，先熏蒸，后泡足。每次30分钟。每晚1次，5天为1个疗程。
【功效】清热，凉血，止血。治疗痔疮便血。
苍术黄柏足浴方
【具体操作】苍术30克，黄柏20克，蒲公英50克。将上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水同入泡足桶中，先熏蒸，后泡足。每次30分钟。每晚1次，5天为1个疗程。
【功效】清热解毒，凉血活血。缓解痔疮引起的肛门肿痛。
乳腺增生，简便刮痧除病痛
患者小档案
症状：乳腺增生。
管用小偏方：
刮拭肩胛，刮拭与乳房同水平段的脊柱和两侧的背肌，在刮拭时应注意寻找压痛点，对它们进行重点刮拭，一旦疼痛区域出痧，或者疼痛减轻，结节变软缩小后，乳腺增生便可望缩小，乳房胀痛的症状也会随之减轻或消失。
许女士几个月前洗澡时，发现乳房上有肿块，心里感觉不是什么好事，也没有心情安心工作，于是便请假去医院检查，检查后，被诊断为乳腺增生症。从得知这个诊断那天起，她就经常惴惴不安，异常紧张，生怕肿块以后变成乳腺癌。这让她更加失魂落魄，日常生活和工作变得一团糟。身边的人看她每日在担忧中度过，真担心某天她的健康防线被摧毁，禁不住发问：乳腺增生真这么可怕吗？
乳腺增生既非炎症，也非肿瘤，它是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。近年来，患上乳腺增生的女性不在少数，发病率呈逐年上升的趋势，而且年龄也越来越年轻化。
其实，乳腺增生不是一天两天就能患上的，它是一种慢性疾病，大多数女性患上此病，多是由于一些不良的生活习惯慢慢积累，而使乳腺血液循环不畅、身体激素不稳定，最终才导致乳房出现不良的反应，疾病发生。
中医学认为，乳腺增生主要与肝、肾、胃三经有关，其中肝经行于乳房的外侧，肾经行于乳房的内侧。而肾主生殖发育，肝主疏泄，且经络循环于乳房。无论是经络调理还是服药调治，都主要指向肝、肾两脏或两经。因此，中医常通过疏通经络的方法来防治乳腺增生。
具体做法：刮拭与乳房同水平段的脊柱和两侧的背肌，也就是通常所说的肩胛部位。为了取得理想的效果，在刮拭时应注意寻找压痛点，对它们进行重点刮拭，一旦疼痛区域出痧，或者疼痛减轻，结节变软缩小后，乳腺增生便可望缩小，乳房胀痛的症状也会随之减轻或消失。
刮痧治疗时，需要注意的是，室内需保暖，必须注意避免风口，只要刮至毛孔张开即可，不一定强求出痧。刮拭结束后，最好饮1杯温开水（最好为淡盐水），并休息15～20分钟，并且30分钟内不宜洗凉水澡。
此外，在经前7天每天服用加味逍遥丸，并配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，治疗乳腺疾病效果也比较好。
老中医推荐方
增效食疗方
萝卜拌海蜇皮
【具体做法】白萝卜200克，海蜇皮100克，精盐、植物油各适量，白糖、葱花、麻油各少许。将白萝卜洗净，切成细丝，用精盐拌透；再将海蜇皮切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油烧至七成热，放入葱花爆香，趁热倒入碗内，加白糖、麻油拌匀即成，佐餐食用。
【功效】可缓解乳腺增生引起的胸闷、心烦、乏力。
海带煮豆腐
【具体做法】豆腐1块，海带2～3尺许，盐、鸡精、食醋各少许。将海带切段，豆腐切块，一同煮熟，放入盐、鸡精、食醋调味，即可盛出，饮汤食菜。
【功效】海带对乳腺疾病有较好的治愈效果，因此，患有乳腺增生的患者应常吃。
天合红枣茶
【具体做法】天门冬15克，合欢花8克，红枣5枚，蜂蜜少许。将天门冬、合欢花、红枣一同放入茶壶中，以沸水冲泡，加盖闷约15分钟，滤出茶汤，加蜂蜜调味，即可频饮。
【功效】此茶可开郁理气，乳腺增生患者感到胸闷时，可每日一剂，泡茶频饮，有助于缓解。
增效经穴方
【具体操作】
1.推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许液状石蜡，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
2.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
3.揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
4.振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向做高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
【功效】消肿散瘀，活血通络。辅助治疗乳腺增生症。
豆腐配豆苗，中老年减肥的佳肴
患者小档案
症状：肥胖，体态臃肿。
管用小偏方：
将豆腐、豌豆苗各500克，盐、醋、蒜末各少许。将水煮沸后，把豆腐切块下锅，亦可先用菜油煎豆腐一面至黄，再加水煮沸后，下豆苗，烫熟即起锅（切勿久煮），捞出后，加入蒜末、盐、醋拌匀，搭配主食食用。
大明是我的老同学，一天，他气呼呼地来到我诊所，见了我就问：“你说这年纪都那么大了，还想着减肥，真不知道我爸是怎么想的。”我听着有些丈二和尚摸不着头脑，只好先沏杯凉茶给他，然后再让他慢慢说。他说他爸爸最近总想着减肥，每天只吃素菜不吃肉，而且晚饭也不吃了，准备节食减肥。他担心老人身体出问题，于是劝阻老人不要减肥，结果倒被老人数落了一顿，心里有气，干脆也不听了，气呼呼地来找我，让我给评评理。
我听后就乐了，这也至于生气，我让他一会儿不生气了，回家好好问问他爸，最近身体体检结果。他这才反应过来，是不是老人身体出问题了，所以才想减肥。立马不生气了，骑着车就回家了。到家一问，才知道老爷子身体检查：偏胖、血管内脂肪过多，血压不稳定。医生建议回家后，饮食要清淡，适当减肥降脂，否则有患上高血压、高血脂等慢性疾病的可能。这一看，才知道错怪了老人，赶忙给老人赔不是，说一定配合老人减肥，还让老人来我诊所看看有没有什么偏方能安全减肥。
一般来说，肥胖者为标实本虚，表面形体壮实，而实际为正气不足。中医学认为，人到老年身体机能由盛转衰，活动减少，各脏腑功能减弱，代谢功能降低，加之生活安逸，好坐好静，气血流行缓慢，脾胃消化减弱，水谷精微失于输化为膏脂和水湿积于肌肤，导致肥胖。我给大明爸爸推荐一个食疗偏方——豆腐拌豆苗。
具体做法：将豆腐、豌豆苗各500克，盐、醋、蒜末各少许。将水煮沸后，把豆腐切块下锅，亦可先用菜油煎豆腐一面至黄，再加水煮沸后，下豆苗，烫熟即起锅（切勿久煮），捞出后，加入蒜末、盐、醋拌匀，即可搭配主食食用。每天食用一次，可通便降脂、减肥轻身。特别适合大明爸爸这样的中老年肥胖者。
我嘱咐大明，老人脾胃虚，最好能正常吃饭，节食减肥不可取，此外，让老人多锻炼，促进身体的新陈代谢。大明点点头，陪着回家了。
老中医推荐方
增效食疗方
赤豆粥
【具体做法】赤小豆30克，粳米50克。将赤小豆、粳米洗净，入锅，加清水煮至粥成。每日早晚食粥。
【功效】气血双补，滋阴暖肝，降脂减肥，适合治疗老年肥胖。
凉拌豆芽
【具体做法】绿豆芽50克，米醋、盐、生姜末各适量。将绿豆芽择洗干净，入开水锅内焯一下，捞出装盘，加米醋、食盐、生姜末拌匀，即可食用。
【功效】减肥轻身，降脂减肥，适合治疗老年肥胖。
双菇凉瓜丝
【具体做法】苦瓜150克，香菇、金针菇各100克，酱油、姜、糖、香油各适量。将苦瓜切成细丝，姜片切成细丝，香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净，油爆姜丝后，加入苦瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻；将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
【功效】香菇、金针菇能降低胆固醇；苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。
增效足浴方
四皮轻身足浴方
【具体操作】茯苓皮30克，五加皮、大腹皮各20克，生姜皮15克。将以上药物入锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水一同倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30～40分钟，每晚1次。7天为1个疗程。
【功效】健脾渗湿，驱散聚集的湿气，排除人体多余的水分，清理血中多余油脂，起到减肥轻身的效果。
冬瓜皮白茅根足浴方
【具体操作】干冬瓜皮、葫芦瓢各100克，白茅根60克，马鞭草30草，白酒50毫升。将以上前4味药入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒一同倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30～40分钟。每晚1次。7天为1个疗程。
【功效】轻身健体，健脾渗湿，驱散聚集的湿气，排除人体多余的水分，对下肢的减肥效果较明显。
车前子生姜片足浴方
【具体操作】车前子50克，生姜3片。将车前子、生姜入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水一同倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30～40分钟。每晚1次。7天为1个疗程。
【功效】车前子利尿排水、渗湿消肿，生姜助发汗、散寒解表，促进血液循环。
人不能呼吸，生命就会停止。呼吸系统最主要、最基本的功能是进行气体交换。一些小偏方的运用，可以让你轻松找回畅快呼吸的感觉。