书城保健养生经前快乐6要素
47538100000014

第14章 引起经前期综合征的其他原因有哪些

激素失衡并不是经前期综合征的惟一原因。还有很多其他情况对经前期综合征的发生及其严重程度有直接影响,其中包括:

1.遗传 如果你的母亲、姨妈和你的姐妹都有经前期综合征,那么,你也很有可能患上此病。

2.避孕药 避孕药具有两面性。有些人服用避孕药会导致经前期综合征发作或使已有的症状加剧。而有些人服用则会使病情减轻。这取决于药物是使你的激素达到平衡还是使之失衡。

3.不良饮食习惯 饮食可以使你的经前期综合征恶化,尤其当你摄入大量的咖啡因、乙醇、糖类、盐或饱和脂肪的时候。某些特定营养成分的缺乏会使病情加重。例如,维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C和维生素E、钙、镁、钾和锌缺乏,都会使症状加重。

4.脑内某些特定的化学物质失调 也能引发经前期综合征,导致激素生成失衡、水潴留、情绪和行为失常。脑内神经递质血清素的缺乏可导致焦虑、易怒和失眠的发生。

其他一些可能引起经前期综合征的因素还包括缺乏锻炼、紧张、甲状腺功能失常、食物过敏、水银补牙和寄生虫等,但目前所有这些尚未得到证实。但是,激素失衡、液体潴留、维生素缺乏和低血糖是引发经前期综合征的主要原因。