利用人体生物节律推算夫妇受孕日，应先计划好在某年的某个月份受孕，然后算出女方在这个月的排卵日，即月经来潮当日加15天，即为排卵日，当然月经周期要准确，一般以28～30天计算，如果月经不像这里说的这样准确，则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日，再计算排卵日时夫妇双方的人体生物节律运行值分别处于哪一期。倘若夫妻双方的智力钟同步都运行在高潮期，孩子智力优秀，若夫妻有一条体力曲线，处在高潮期，则又好了一些，若再有一条情绪曲线在高潮期，则更好。一般来讲，夫妻6条曲线有4条运行在高潮期，其中智力、体力钟同步或基本同步，就可孕育出先天智商较高体质又好的胎儿。
怎样才能利用人体生物钟生一个健康聪明的孩子呢首先，在选择配偶时，注意一下年龄差。男女年龄大约相差两年零1个月左右，双方的人体生物钟（智力、体力、情绪）容易协调。
其次，测过人体生物节律后，可运用药物提前或推后女性的排卵日，使其排卵日时的3条曲线与丈夫的3条曲线协调，最好是智力和体力钟都基本同步，情绪钟偶合（即一方在高峰，一方在低峰），当然3项都在高峰最理想。
久不怀孕该怎么办
什么叫不孕症，常见原因有哪些
凡处在生育年龄的妇女，配偶生殖功能正常，婚后同居两年以上，未避孕而不怀孕者，称为原发性不孕症。若曾有过孕育，又同居两年以上，未避孕而不再怀孕者，称为继发性不孕症。可以引起女性不孕的原因很多，主要有以下几个方面的因素：
阴道因素
处女膜闭锁、阴道闭锁或缺如、阴道中隔、阴道肿瘤等都可引起性交障碍而导致不孕。有霉菌或滴虫性阴道炎症时所产生的炎性分泌物，可以改变阴道生化环境，大量白细胞或滴虫可以吞噬精子，消耗精液中的营养物质，降低精子的活动力，不利于精子生存，从而影响受孕。
宫颈因素
凡子宫颈的狭窄、炎症、肿瘤、外伤、粘连等均可影响精子通过；宫颈若有糜烂，其分泌物也有杀伤精子的作用；若宫颈黏液分泌异常，或存在抗精子抗体，则不利于精子穿透宫颈管，以上因素均可影响受孕。
子宫因素
子宫因素引起的不孕症发病率比较高，主要的是子宫发育不良、子宫内膜炎症、子宫肌瘤等；其次则是子宫畸形、粘连性子宫后倾、宫腔粘连等。存在以上因素可导致受精卵不能着床。
输卵管因素
输卵管因素造成的不孕，以输卵管炎症引起的管腔堵塞最多。倘若输卵管过长或狭窄等因素也影响精子、卵子或受精卵的运行。
卵巢因素
卵巢内滤泡发育不良，不能排卵形成黄体，卵巢早衰、多囊卵巢、卵巢肿瘤及子宫内膜异位症等，均严重影响卵泡发育及卵子排出或受精卵着床。
内分泌因素
下丘脑—垂体—卵巢轴系的器质性或功能性异常，引起月经不调，导致闭经，无排卵月经或黄体功能失调。因卵子未能正常发育，或卵巢未能排卵，或未能使子宫内膜有足够的分泌期改变，以致影响受精卵的着床而造成不孕。另外，甲状腺与肾上腺皮质功能的亢进或低下都能影响卵巢功能而阻碍排卵。
先天性因素
先天性因素造成不孕者为数甚少。这类因素主要是严重的先天性生殖器官发育不全、性染色体异常等。
免疫因素
免疫因素可以造成不孕是近些年才提出来的，因为患者的血液或体液中存在抗精子抗体，这种抗体是精子的敌对物质，一旦女方摄纳精液后，就立即将精子杀灭，从而导致不孕。
除去以上这些因素可以导致不孕外，代谢性疾病、慢性消耗性疾病、营养不良等全身性因素；情绪不良、植物神经功能失调等神经精神性因素也可造成不孕。
怎样早期预防不孕症的发生
怀孕虽然是结婚以后的事，但结婚以前就应积极预防不孕症的发生。有许多不孕症就是在青少年时期，甚至在童年时期，没有很好地注意而酿成的。如果从小就了解一些生理卫生知识，及时发现并治疗可能会引起不孕症的疾病，可以大大减少不孕症的发生率。其具体的预防措施主要有以下几点：
及早了解生理卫生知识
女孩到了12～14周岁就会开始来月经，这是一种正常的生理现象，象征着女性生殖系统已逐步发育成熟。但是有些缺乏生理知识的少女，对此感到恐惧害羞，每到经期即忧心忡忡，忐忑不安，这样日子久了就会导致月经不调，月经不调正是造成婚后不孕的主要因素。因此，在月经初潮前后，老师及家长应及时正确地向女孩子们讲述生理卫生知识，并教会她们如何注意经期卫生，消除不必要的恐惧与忧虑，对于预防婚后不孕有着十分重要的意义。
积极防治各种疾病
女孩子讲究月经期卫生，是预防妇科疾病的关键。常见的妇科病如月经不调、痛经、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、功能性子宫出血等，这些疾病均有可能导致婚后不孕，如能积极预防以上病症的发生，则可大大降低婚后不孕症的发生率。
月经初潮晚者要适当晚婚
有些女孩子月经初潮的较晚，有个别是在18～20周岁才见月经初潮，这表明生殖系统发育成熟的较晚。这些女孩子如果过早地结婚，不仅受孕困难一些，而且也会影响生育质量，她们应该适当的把结婚年龄推迟，既可有效地预防不孕症的发生，还能提高生育质量。
愉快接受必要的妇科检查
大多数未婚女青年认为婚前到妇科做一些检查是丢人的事，就是得上了某些妇科疾病，也不好意思去妇科检查治疗。未婚女青年，只要发现自己有妇科方面的疾病后，就要自觉地去医院检查治疗，以备不虞。
久不怀孕夫妇应了解的事项
许多夫妻结婚多年，但却久不怀孕。在这种情况下，首先应向医生取得必要的帮助和治疗。另外夫妻双方应了解以下几点。
你要想怀个小宝贝，必须满足下面几个条件：
健康的精子和卵子
男方精液里的精子必须有质，即健康而有活动能力；有量，即发育成熟的正常男子每天睾丸中能产生几亿个精子，一次射精中有6000万～1亿以上精子，总数不能低于2000万，否则无法怀孕。女方卵巢能产生和排出成熟而健康的卵子。通常健康的成年女子每月卵巢排出一个成熟的卵子。
正常而又通畅的生殖道
夫妇间性交时，男子必须将精子排入女子阴道。整个精子的必经之路，包括男子附睾、输精管、尿道，女子阴道、子宫颈管、子宫腔和输卵管，都必须畅通无阻。并且无炎症或病变现象。精子和卵子在输卵管壶腹部相遇，并结合受精。受精卵再借助输卵管的蠕动被送到子宫腔。
合适的子宫腔内环境
子宫内膜必须是分泌期，才能适合受精卵的结合和发育，上述讲过的任何一个条件受到阻碍，小宝贝则无法如期赴约。
久不怀孕夫妇生活注意事项
除了检查和注意以上受孕各条件，排除了双方妨碍生育的器质性疾病后，在生活上还要注意以下几个方面，以便成功受孕：
放松精神
有的妻子因精神压力太大，心情紧张，影响了按期正常排卵而不易受孕。所以久不怀孕，又无生殖系统疾患时，应考虑调整精神、心理，最大限度放松精神，有助于尽快怀胎。
夫妻间只要感情融洽，生活规律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在这个周期性的排卵中，尽快而科学的孕育自己的小宝宝吧。
合理安排性生活
我们知道，女性排卵期一般在两次月经周期中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活3天。因此在排卵前3天和后1天过性生活比较容易受孕，性交过少，看起来是养精蓄锐，但精子存储睾丸内时间过长，容易老化，活力降低，反而不易受孕，而性交过频，每次射精时精液中含精子数目过少也不容易受孕，一般来说，在排卵前后，每两三天性交一次较易受孕。性交射精后，妻子的臀部可适当垫高，保持平卧1小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精怀孕。
合理安排饮食
食疗是我国自古代起就采用的一种治疗疾病的方法，有“药补不如食补”之说。它具有安全、不苦口、简便等特点。食疗对于女性身体虚弱、月经不调、内分泌紊乱等不孕者，以及男性阳痿、早泄、精液稀薄等不育者，能产生较好的效果。
选用的几种药膳供参考
鲜虾炒韭菜：
鲜虾（或干虾米）250克，鲜嫩韭菜100克，洗净切成3厘米左右长度。放油煸炒虾，加黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒至嫩熟。经常食用有补虚助阳功效，对男子阳痿有一定疗效。
益母当归煮鸡蛋：
益母草少许，当归少许，鸡蛋2只。将益母草、当归用清水2碗煎制成一碗，用纱布滤渣。鸡蛋煮熟，冷却后去壳，插小孔数个，用药汁煮片刻喝药汁，吃鸡蛋。每周吃2～3次，1个月为1个疗程。经常食用可以调经养血，增加卵子的排出，提高受孕机会。
菟丝艾叶芎炖鹌鹑：
菟丝子、艾叶、川芎各少许，鹌鹑2只。将鹌鹑宰杀后去毛和内脏。将药材用清水2碗煎煮至1碗，用纱布滤渣。用碗将药汁和鹌鹑装好，隔水炖熟，吃肉饮汤。经常食用可以增强体质。对妇女子宫寒冷，久不受孕者有一定疗效。
汤圆：
生土豆150克，洗净，蒸熟，去皮后放入碗中，加白糖、胡椒末调成馅泥。糯米水磨粉250克和好揉捏做皮，将土豆馅包成汤圆，煮熟食用。经常食用可以治疗男子肾虚、肾寒、精少等病症。
食盐拌米皮：
粳米煮粥至汤稠将熟时，撇出粥皮（文火煮到滚锅，上面漂起的黏稠的米汤）加入适量炒过的食盐，空腹服下。经常服用可以改善男子精子稀少的情况。以人参或党参末调入粥皮饮服，效果更好。
遗传与优生
孩子智力与遗传关系大吗
作为父母都希望自己的下一代健康、聪明。要生育一个健康、聪明的孩子，首先要保证没有先天遗传病，并且把好婚孕及生育的每个环节。
有人认为，孩子的聪明与呆笨都是先天造就的，是由父母遗传下来的，是不可改变的。这种结论未免太绝对了，虽然如前所述，婴儿的健康与父母的健康关系密切。但并非智商系数高的夫妇所生的孩子就一定聪明过人。因为造就一个天赋很高的孩子，倘若不从胎儿期、新生儿期、幼儿期就进行教育，那么会使本身的优越条件丧失无遗。不能夸大遗传的作用而忽视后天环境的影响，但也不能强调后天教育作用的重要而否认先天遗传的作用，只有二者兼顾，才是智力正常发育的基础。
需要注意的是，有许多遗传病是与儿童的智力发育有着明显关系的，必须予以足够的重视。如先天愚型（又名伸舌样痴呆）、先天畸形，其中以先天性心脏病最为多见。另外，还有呆小症、小头畸形和巨脑症等几种智力低下的类型。
除了遗传病，造成智力落后的另一个原因是孕妇在怀孕期间患有风疹、水痘等病毒性疾病；怀孕期受到过量放射线的照射，有妊娠中毒症及其他全身性的疾病等，都可能影响到胎儿的正常发育。这些因素一方面直接造成胎儿脑发育障碍，使大脑细胞发育不完善，另一方面也影响骨髓、内分泌等系统的发育，反过来又影响了脑的发育。而且吸烟、酗酒的妇女所生的孩子智力多数迟钝。
再次是后天性因素，即分娩时的产伤，新生儿早期的脑创伤和中枢神经系统的感染等。难产、产钳助产、负压吸引、严重窒息、脐带绕颈等造成头颅的机械性压迫，都会影响脑的发育，从而影响智力发育。
总之，人体的特征完全由遗传基因决定的毕竟是少数，绝大多数的正常和异常的性状，都是遗传和环境相互作用的结果。这就要求我们重视体内外环境因素，利用环境补救遗传缺陷，防止环境因素造成身心缺陷。在没有遗传病的前提下，重视后天的营养和教育，即使孩子的父母智商数不高，也能孕育、生养一个聪明、健康的孩子。
近视与遗传
我们不难发现，智力与遗传有一定的关系，但又不是绝对的，而其他遗传，例如身高、胖瘦等也是如此，它们既决定于父母的遗传性状又受环境因素的影响，现今青年大多身高超越了自己的双亲，就是由于环境因素，例如营养和生活、工作条件的改善。目前，从许多的研究中发现，大家普遍关心的近视确实会遗传。
它可以是显性遗传，也可以是隐性遗传，也可以是Y染色体遗传（即男孩发病机会大）。
后天的环境也可能加重近视的程度。
一般而言，越严重的近视，越可能是父母的遗传。
有人说，眼睛过度疲劳，或是看书时离得太近，容易得近视，但是也有人说是因为近视，所以才会这样，所以这是互为因果。总之，近视眼会遗传，但是环境也会造成近视。
容貌特征与遗传
许多年轻父母都非常关心父母的容貌特征哪些可以继承。我们现在就来看一看。
我们都毫无例外地秉承父母的某些外貌特征来到人间。而这种遗传并不像“克隆”动物那么一模一样。
在已知的10大特征性遗传中，有些是“绝对”地像，有些是像又不像，有些像得微不足道，有些“像”可以通过再塑又不那么像。
接近百分之百的“绝对”遗传
①肤色。遗传时不偏不倚，让人别无选择。它总是遵循“相乘后再平均”的自然法则，给你打着父母“中和”色的烙印。比如，父母皮肤较黑，有白嫩肌肤的子女较少；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后便给子女一个不白不黑的“中性”肤色。
②下鄂。是不容“商量”的显性遗传，“像”得让你无可奈何。比如即使父母任何一方有突出的大下巴，子女们常毫无例外地长着酷似的下巴，“像”得有些离奇。