书城亲子家教孕产妇护理大全(健康女人时尚阅读书系)
47584400000009

第9章 怀孕优生常识(8)

试管婴儿主要适用于女性输卵管疾病及男性精子过少症。说白了,就是把精子和卵子从体内取出,用特殊的方法,让他们在体外结合成受精卵,之后再将受精卵植入女方子宫内,266天后,孩子就将与父母见面了。

1978年7月26日,世界上第一个试管婴儿路易斯·布朗在英国呱呱坠地。她的出现,预示着人类的体外受精技术取得了重大突破。紧接着,1983年澳洲医生柯罕又发明了“冷冻胚胎”。以后,国外又出现了试管婴儿第三代研究成果——借腹生子。目前,国外已由自发取卵发展到超声波监测卵泡发育,用药物诱发排卵,并已经采用非丈夫的选择优秀个体的精液建立精子库,进行体外受精。输卵管阻塞的妇女,没有结核病与遗传疾病,子宫发育正常;卵巢功能基本正常,若卵巢功能早衰可借用她人卵子,或加用性激素;丈夫精液正常,或轻度异常,经治疗后可能致孕者,皆可选择试管婴儿的生育途径。与人工授精一样,试管婴儿的出现,无疑给不育的男女带来了希望,同时对一些患有严重遗传病或有风险患遗传病的夫妇来说,也是一种积极的辅助治疗措施,对于优生是十分有利的。

人工授精的常识有哪些

经由性交而射精,男性的精液由阴道进入子宫内称为自然受精。将采取的精液作筛检处理后注入子宫内则称为人工授精。

不论自然受精或人工授精,基本上精液都要进入子宫内。人工授精有两种方式。

一种是将丈夫的精液以人工的方式注入妻子子宫内的配偶间人工授精。另一种是将丈夫以外的男性精液注入妻子子宫内的非配偶间人工授精。

人工授精原本用于治疗不孕症。而在希望生男生女的情况下进行人工授精则是以过去有过生产经验,但是后来无法持续妊娠的“续发不孕症”的患者为对象,它不仅可以治疗“续发不孕症”,而且能如你所愿地生男或生女。此外,希望实施生男生女法的人当中,很多人认为以人工授精的方式生男孩的机率比较高。为什么会有这种说法呢!因为以前在美国利用人工授精的方式生下的孩子,据统计发现大多是男孩。进行人工授精时,为了能授精成功,大多选择排卵日进行授精。但是现在的研究结论却认为人工授精不见得就能提高生男孩的机率。

怎样计算预产期

经检查确定已经怀孕之后,医生就会告诉你预定的生产日期(简称预产期),孕妇及家人对以后生产的准备就会方便些,同时医生也可根据这个日期给予孕妇适当的指导。

胎儿通常要经过10个月零10天的怀孕,才会足月出生,所以如果是1月15日结婚的人在10月25日以前生产,就会被异样的眼光认为是婚前怀孕。

首先我们要弄清一个概念:这里所说的10个月零10天,并非日历上的10个月零10天。一般来说,预定生产日期是从最后一次来经的第一天算起,需要280天(40周)。而从第一天起到第4周(28天)止,算是怀孕1个月,因为依据月经的周期,一个月以28天计算,所以和实际日历上的1个月不同,因此所谓怀胎10月,在实际日历上计算,只有9个月零7天左右。这种差异的产生是因为过去是使用28天为一个月的旧历,才会刚好在10个月左右生产,因而有怀胎10月的说法。

但这280天只是一个平均数字,能准确地按预产期生产的人,只占总数约十分之一,大部分人会提前或延后,而且因为各人月经的周期也没有一定,有的差别很大,所以产期不符的情形是很正常的。

这种差别通常在预定日前后两周的范围内,也就是说如5月15日是预产日,那么从5月1日到29日,都认为是预定的生产期。

如果孕妇的经期变化很大,对最后一次的月经不明确时,医生就会根据临床的经验,从恶心、胎动、子宫的大小、子宫底的高度和长度等来判断,也能计算出预产期。

尼格勒氏计算法

最后月经的月份-3=分娩月(如果不够减就加9)最后来经开始之日+7=分娩预定日

例:如:果4月30日是最后来经开始之日4(月)-3=1(月)30(日)+7=37(日)

1月37日就等于是2月6日

所以预产期是次年的2月6日

孕期的日常生活怎样安排

怀孕是生理现象,不是疾病,但身体状况显然和普通人不一样。为了能平安地度过怀孕期,生个健康的婴儿,在日常生活中必须全面注意:要有充分的睡眠和休息,进行适度的运动,要均衡地摄取营养,保持精神安定,生活规律等。要做到这些,当然主要靠孕妇本人,也要靠家里其他人,特别是丈夫的协助。

怀孕期的睡眠要多1小时左右,最低不要少于8小时因为睡眠不足会引起疲劳过度,特别是有工作日的孕妇,丈夫及家人应协助无论如何要确保睡眠时间。感到疲劳时要睡午觉,特别是在夏季天热时,孕妇应该每天睡午觉。但午睡也要有个规律,如果什么时候想睡就睡,或者一睡就睡很长时间,反而会使晚上睡不着。午睡的时间,最多不能超过2个小时。为了能够熟睡,还要注意睡眠时的姿势。主要是自己觉得舒服就行。一般地说,按下列办法做较好。

经常休息

怀孕期要忠实于对身体的自我感觉想休息就休息,想睡就睡会儿,这很自然。如果背逆身体的要求,不仅毫无道理,而且没有任何好处。

怀孕早期,身体对于怀孕还不适应,无论是谁都容易疲劳,或觉得浑身无力。稍微感到疲劳或无力时,就应该躺下休息。过度疲劳会引起各种各样的疾病,也容易感染病毒性疾病等。有过流产病史的人,有先兆流产现象的人,以及遵医嘱静养的人,特别需要休息。

到怀孕中期,妊娠反应消失,情绪也逐渐好转,这时往往容易不知不觉地操劳过度。这时要安排好时间,常休息休息。哪怕休息5分钟、10分钟,身体疲劳的程度就大不一样了。长时间总是一个姿势坐着不动,或是在全力以赴干一件什么事情以后,不休息是不行的。

腆着肚子行动不便的怀孕晚期,是特别容易疲劳的时期。所以要记住,只要有一点时间,也要休息。此外,在怀孕晚期,有时肚子会发胀。这时要马上放下正干着的家务事,休息5~10分钟,腹胀就会消失。如果腹胀次数频繁,休息也不管用时,要请医生检查。

适度运动确保正常分娩

对孕妇来说,适度的运动还是必要的。运动不足,容易引起食欲不振、便秘和肥胖等令人厌恶的症状。即使没有出现这些症状,随着怀孕月份的增加,行动不便的身体,也会越来越不方便。

对于在怀孕期过分保重自己,或听信周围人的话而什么也不干的做法是很不科学的。而且,分娩时需要相当的体力,所以在怀孕期要积攒体力,至少应该注意维持现状,这关系到能否正常分娩。

散步是怀孕期的最好运动

操持日常家务,在某种意义上讲也是一种运动。但家务事不多时,最好的办法就是散步,每天一次,一边呼吸户外的新鲜空气,一边散步。通过散步产生适度的疲劳能帮助睡眠,还可以变换心情消除烦躁和郁闷。散步时不要走得太急,要慢慢走,不要使身体受到振动。特别是在怀孕早期和晚期要格外注意。衣服应穿便于行动的,鞋要用穿惯了的跟不太高的。夏天和冬天要注意防暑防寒。夏天不要忘记带太阳伞和帽子,冬天不要忘记带围巾。要避开特别冷和特别热的天气。还有散步的时间,夏天最好是阳光不太强的上午或傍晚,冬天最好是暖和的下午2点到3点钟左右。

散步的路线,要避开有台阶和有坡度的地方。上下台阶和走坡道对孕妇来说不太好,还有摔的危险。此外,还要躲开人群。散步途中感到不舒服时,可在附近的长椅上休息一下。在散步的路线上如果有公园就会感到方便,进小吃店和餐厅等也是个办法。

家务事不可能做得完美

干一般的家务事,只要不感觉疲倦,像平时那样干也不要紧,因为这也是一种运动。但是,不要想把什么都干得完美无缺,神经质的人特别要注意这一点。在怀孕早期还好,到中期、晚期,身体行动不便,要从头到尾地干一件完整的事是绝对不行的。想干又干不成,心情就容易烦躁,所以最好不要有这种不切合实际的想法。

扫除:不要登高打扫卫生,也不要在扫除时搬抬沉重的东西。这些动作既危险,又压迫肚子,必须注意。弯着腰用抹布擦东西的活也要少干或不干,怀孕后期最好不干。

冬天在寒冷的地方打扫卫生时,千万不能长时间和冷水打交道。因为身体着凉是会导致流产的。

也不要干在庭院里除草一类的活,因为长时间蹲着,骨盆充血,也容易流产。

洗衣服:洗的衣服太多时,一件接着一件地去晾,长时间站着会造成下半身浮肿,所以应该干一会儿歇一会儿。晾衣服时,因为是向上伸腰的动作,要肚子用力,虽然不能说用那么点力就会引起流产,但是要注意,才不会发生问题。

做饭:为避免腿部疲劳、浮肿,能坐在椅子上操作的就坐着做。怀孕晚期应注意不要让锅台压迫已经突出的大肚子。

有早孕反应时,烹调的味道会引起过敏,所以要想办法做那种不用加热就可以吃的饭菜,可以利用冷冻食品和罐头等。

买东西:每天出去买东西,就当是散步,选择人不太拥挤的时间去为好。必要时,可分几次去买。不要骑自行车出去买东西,特别是在怀孕早期。因为这太危险,骑自行车时腿部用力的动作太大,容易引起流产。在怀孕期,动作的敏捷性降低了,反应也比平时迟钝了,应该处处留心。

怀孕早期和晚期要控制外出

在怀孕早期和晚期,除了非去不可的,要尽量控制外出。为了不导致流产、早产,特别是怀孕晚期不知哪一天就要生产,所以尽量不外出。

怀孕中期,胎盘位置上升,流产的危险变小,而且肚子还不太大,可以利用这段时间出去,买买分娩和育儿用品什么的。

安全度过夏天和冬天

在食欲减退的夏天,再加上妊娠呕吐反应,是最令人难受的。要想法吃些凉爽的、顺口的食品,或者像吃点心似的,每次吃一点。注意不要大量饮用清凉饮料或吃变质的东西,以防止痢疾。

夏天容易出汗,分泌物增多,所以要勤换内衣,经常保持清爽。衣服要穿肥肥大大不贴身的,可以少出汗。室内冷气温度过低,或对着电风扇直接吹,对身体都不好。睡觉时不要一直开着冷气,同时要注意选用手感舒服的床单和睡衣。冬天空气干燥,容易感冒,所以要特别注意。整个怀孕期尽量不要到人多的地方去,从外面回来不要忘了漱口。天冷了运动量就容易不够,所以不要偷懒,要坚持在家的附近散散步。冬天大多是一整天都关在有暖气的房间里,容易氧气不足,要注意换空气。

“心爱的小动物”在怀孕期中要托人照管

饲养狗、猫、小鸟等“心爱物”的人,在怀孕以后,应尽可能不再接触那些“心爱物”。因为以这些小动物为媒介,孕妇如感染弓形体原虫,如前所述,会造成流产和先天异常。

产前假中有规律的生活

在怀孕晚期请产前假的人,在休假中不可打乱生活规律。休假前每天早晨在一定的时间里走出家门,又在规定的时间里回来,现在突然一整天一整天地呆在家里,没有时间的制约,因而有的人反而感到身体不适,要注意尽量过有规律的正常的生活。

此外,严禁怠惰和过于劳累。休假前,因工作忙未来得及做的分娩准备,和这以前一直忽视的家务事,该干的事儿大概不少。但是重要的是不要急于一次干完,要一点点去做。

检查居室

家里有没有对孕妇来说是危险的地方,在怀孕早期丈夫要总的检查一遍。容易发生问题的地方要提前处理好。

孕期的日常行为姿势是怎样的

怀孕早期,由于胎盘尚未完成,是容易引起流产的时期。因此,必须注意不要使腹部受到重大力量的冲击,身体也要保持正确的姿势。随着怀孕周数的增加,肚子逐渐向前突出,身体重心的位置发生变化。而且骨盆的韧带出现生理性的松弛,容易形成腰椎前倾。因此,后背的肌肉增加了负担,容易疲劳,并且会成为腰疼的原因。所以,怀孕期必须保持正确的姿势,充分注意日常的动作。下边讲的就是应该注意的几件事:

站立的姿势

站立时,两腿平行,两脚稍微分开,把重心压在脚心附近,不容易疲劳。如果必须长时间站立的话,隔几分钟就要把两腿的位置前后倒换一下,把体重放在伸出的前腿上,可以减少疲劳度。

正确的行走方法

很多人常用猫腰或强挺胸的姿势行走,这不好,应该用正确的姿势行走。要抬头,伸直脖子,下颚抵住胸部,挺直后背,绷紧臀部,好像把肚子抬起来似地保持全身平衡地行走。要一步一步踩实了再走,以防摔倒。

坐椅子的姿势

要深深地坐在椅子上,后背笔直地靠在椅背上。坐在椅子边上容易滑落,如果是不稳当的椅子还有跌倒的危险。坐在有靠背的椅子股关节和膝关节要成直角,大腿成水平状态。

在洗澡间的姿势

洗澡容易滑倒,是很危险的。出澡盆时要抓住澡盆的边缘。还有要察看一下铺在地板上的垫子凳子是否会打滑。

上下楼梯的姿势

由于居住条件不同,有的人必须要上下楼梯。上下楼梯时不要猫着腰或过于挺胸腆肚,只要伸直脊背就行。要看清楼梯,一步一步地慢慢上下,只用脚尖是危险的。特别是怀孕晚期,隆起的肚子遮住视线,看不见脚下。要注意千万不要踩偏,脚踩稳了再移动身体。如有扶手,一定要扶着走。

从床上起来时