一位小学生说，他很快就记住了他朋友的电话号码：33329916.问他是怎样记的，他回答说，这组号码表面看上去毫无意义，但把它们分解成几个部分，就容易记住了，比如3332是他所居住区域的邮政编码，99是他所居住公寓号，16是他所住的房间号。
对记忆材料加以选择和取舍，从而决定重点记哪些，略记哪些，这种记忆方法叫做精选记忆法。小学生每天接触的信息太多了，这些信息并不是都需要记忆的。用精选记忆法就可以拿出主要精力记忆那些对考试来说最重要、最有意义、最有价值的材料。
牵牛要牵牛鼻子，记忆要选择知识的“牛鼻子”。因此要想考出好成绩，必须对所学知识充分消化理解，精选重点内容，把它们牢牢地记住，许多公式、定义、定理、定律是精髓和本质所在，要理解，也要牢记，它们往往是以一当十，有着举一反三的作用。
当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。
每个妈妈都想知道自己孩子的记忆内容是什么：孩子出生不久就出现对刺激物的习惯化，这就是原始的记忆；新生儿和幼小婴儿的习惯化，是孩子最初的记忆；随后出现条件反射，就是对条件刺激物作出条件性反应；随着孩子的成长，他们记忆的内容也慢慢地复杂起来。
彤彤把瓶子扔进浴盆，瓶子落入水的时候，发出的溅泼声让她觉得很有趣，于是她记住了这件有趣的事情，当同样的场景出现时，原有的记忆就提醒她重复这个动作，这就是运动记忆。运动记忆是指孩子记住自己的运动或动作，孩子最早出现的记忆是运动记忆，例如，我们依靠最基本的运动技能来翻身、使用勺子、骑车。
而情绪记忆，是对体验过的情绪或情感的回忆，情绪出现也比较早，比如刚出生的孩子已经出现了惧怕情绪的记忆，因为婴幼儿对带有感情色彩的东西容易记忆。
还有形象记忆，2 个月的齐齐已经能够认识奶瓶了，妈妈一把奶瓶放在她的嘴边，她就笑着张开嘴巴，有时候嘴还会轻轻地咋巴，这就是婴儿的形象记忆，是指根据具体形象来记住各种材料。例如孩子认识妈妈，知道谁是自己熟悉的人，谁是陌生人，这都是形象记忆的表现。在幼儿的记忆中，形象记忆占主要地位，起了很大的作用，主要依靠表象进行，尤其是视觉表象。
每一个成年人不管做什么事，都要有目标，孩子也是一样。因此，妈妈们必须使孩子清醒地意识到，自己的学习总是有一定的目标的，这是成功地改进记忆效能的一个前提和基础。
确立记忆的近期目标关键是要学会安排记忆进程，把长远目标划分成若干不同的近期目标，一个一个地实现。
各种各样的学习和记忆活动，都可以运用这种方法，化整为零，使长远目标分解成若干不同的近期目标，由易入难，由浅入深，不断地刺激学习兴趣，增强记忆力，充分利用刻意记忆，可以使记忆效果大大提高。
在积极思考、达到对事物有深刻理解的基础上记忆材料的方法，叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行加工。
理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性，依赖于学生对材料理解的程度，理解记忆的效果优于机械记忆。理解记忆是以理解材料内容为前提的，这种理解不仅指看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系，以及该材料和以前的知识经验之间的关系，因此，在记忆材料的时候，我们要尽可能向孩子提出“先理解、后记忆”的要求，而不要从一开始就逐字逐句地死记。
根据心理学家的统计和研究，孩子擅长于具体形象的记忆。直观、形象的东西，尤其是视觉映像，容易给孩子留下深刻的印象，因此，当孩子记忆一些抽象的东西时，帮助他尽可能与具体、形象的东西结合起来，在形象的基础上，让他概括出具有普遍性的结论。