早期的我一度年轻气盛，不合自己心愿的事喜欢与人争个高低，受到委屈和不公平对待时，也绝不沉默立即予以反击。当时看来，别人挑起事端错误在先，自己以牙还牙这没有什么不对，现在看来，是忍的功夫尚不到家。由于不吃亏，难免要树立敌人，每每在关键时候遭人暗算，十分恼火。后来，一个高人告诉我，世上的好多事情根本说不清、道不明，没有必要分出对错来，更不可期望事事随心所愿。遇到纷争任何理直气壮的反击看似据理力争，其实都是成功道路上的大敌，不依不饶地与人较量，也许当时维护了自己的尊严，最终谁也别想好过，彼此都会被拖入地狱。只有超人的大度，对别有用心的挑衅保持足够的耐心，只管做一个守本分、尽责任的人，专心专意做自己的事，成败由它而去，才能成就让人刮目相看的大事。所以，心情放松，胸襟开阔是消除自我的灵丹妙药，很多时候绝不亚于名牌大学学历的获得，它是一个人终生修学的课题。
旧的不去，新的不来。自我意识太强的人表面很自信，其实内里一点都不自信，害怕名利受损，没有安全感，从而非理性地保全自己，无法认同甚至排斥别人，实质上是用极度的自信掩饰自卑。放下，重要的是放松精神，内心明朗坦荡，不隐瞒自己缺点，暂时把自己的知识和经验搁在一边，放下舍不得的私心、执着的念头和自负的对抗心理，把自我掰开、揉碎，把执着心抽空，包容一切，学会站在对方立场思考问题，用新的理念丰富自己，为我所用。想必自我意识会渐渐消融，部分形成无我的智慧，在看待他人和自己之间觅得一种平衡，于人方便、于己方便，做人做事少一些阻力，何乐而不为。
有得必有失，得就是失，失就是得。所以，人生在世舍得放下才能得到更多的东西。真正地放下，是要有勇气放下个人功利思想，成就社会大众。诚然，人人都有功名钱财的需求，但是，人的幸福是多元的，大凡成功的人在他们年轻时大都有达观的品性，有多元的价值追求和多样的人生态度。放下自我，勇于与别人分享，自然会赢得别人尊重。在这个泛竞争化的时代，青少年在成长过程中，既要有学习这个中心意志，还要有一颗优雅的心，凡事看得普通一些，洒脱一些。每个人既是他人心目中的演员，也是观众，学会以自我欣赏的心态自娱自乐，台上台下一切自如，人前人后一样风度翩翩，为生活增添点浪漫。有了这样超然的心态你就会发现生活处处有人生的舞台，有无限的空间供我们舒展，清淡悠闲慢如郎中的人生同样别有一番风味。
健康成长是全方位的，没必要把学习当作人生的比武擂台，总是为了争个高低在那里较劲煎熬。遇到利益冲突自我意识太强时，不妨把纠结的心放下，眼睛向四周看一看，心胸宽广，视野开阔了，很快会发现世界的一草一木还是那么可亲可爱，自己对立面及其主张也有可取之处，再讨厌的人也有其美善的一面，不再会纠缠计较那些细枝末节，原来与人对立的感觉随之渐渐消失，实现共生共荣之目的。
提倡少欲并不是要我们放弃追求，人人都去过苦行僧的生活，而是要保持健康的良性欲望，合情合理的需求，不要成为欲望的奴隶。青少年是长知识的黄金时代，一定要淡化物欲，放弃狭隘的私心和不着边际的追求，千万不能把追求财富和享乐当作生命的全部意义。
自我很多时候都是依据心情来判断是非曲直，感情用事的成分多一些，很难没有真正的客观可言。超越自我才能解放自我，放下自我，成为一个人格完整的人。超越自我说起来容易做起来难，需要有独立精神和人格特质，摆脱成规和感情的束缚，不囿于形式，不为权势、欲望所屈服，不被自己所执着的理论或理性的信条束缚，也不被传统习惯和世俗的价值观念绑架，而是从客观现实需要出发，本着双赢的原则恰如其分地做出取舍。同时，还需要乐观浪漫的情怀，从感情的漩涡中跳得出来，特立独行，走自己的路，顶得住别人的非议，纵然物质上不富有，但精神充实，依然乐观向上。
有人可能认为超越是逃避现实或悲观厌世的表现，其实超越是积极主动地放下，放下贪心和瞋心，放弃固有的执着和理性信条，在没有预设概念的前提下活用理性及其观念。当然，放下，不是没有自我观念，而是摒弃对抗心，建构理性平等的自我，尊重他人的存在。少欲也不是没有上进心，而是不要被功利这个沉重的思想包袱裹住手脚，浪费了施展才华的良机。实现超越需要勇气，乐于对他人的需要做出适当让步，聪明地认输，这样智慧地战略退让实质上是一种解脱。当下好像是吃了亏，从另一个方面看说不定会得到十个、百个人的敬畏，一定会有意想不到的收获。
有一个青蛙的故事，说的是，把一只青蛙放入有凉水的锅里，然后慢慢加热，青蛙一点都意识不到危险，结果水开始升温到煮沸，青蛙在不知不觉中被烫死。但是，如果把青蛙放入热水中，那么，它会拼命地往外面蹦，也许会避免一死，结局就不一样了。人类也一样，很多人尽管处在困境中，但丝毫意识不到危险正在一步步逼近，像失去制动的机械一样继续按照惯性向前滑行，没有勇气和能力停下来，直到无法挽救为止，这种慢性自杀令人悲哀。
放下自我重要的是善于进行自我觉醒，做到悲智双运，在自我膨胀的时候从纯粹的感性和理性中清醒过来，自我就可能烟消云散。青春期的学生有点个性、出现叛逆不奇怪，但是，忒本位、过于自我，凡事按照自己所想的办，需要什么就不依不饶地想得到它，一时得到满足自以为是，注定烦恼冲突不断，实际上是得不偿失。一个聪明的学生发现自己身心紧张，悲愤情绪难以控制，接人待物态度生硬喜欢较真抬杠、频繁与同学死磕，总想与父母、老师顶牛，一定意识到是自我膨胀的缘故，亟须用冷静来消融。这个时候，不妨到运动场上多运动出身汗，去一个安静的地方休息几天，呼吸些清新空气，把绷紧的神经放松，让僵硬的心恢复应有弹性。也可以与同学、父母敞开胸襟倾诉一番，做个心理按摩，把气顺一顺，揉一揉，舒缓一下，精神放松，思维也就活泛起来，人就会变得随和，不再那么固执。
自我意识超强的生理症结是血液循环出了问题，造成精神高度紧张，认知偏执。因之，放下自我本位思想，首先要放松身心，从生理上清除病灶，彻头彻尾地放下一切心理执着。只有放飞心灵，内心平静，舒卷自如，能大能小，轻轻松松，遇到事情就不会那般执着，方能够更好地调和感性和理性。
只要身体得到放松，心胸自然开阔起来，不再那么执拗，于是，原本那颗僵硬的心开始柔和起来，早先形成的定见不再固执，这样就能够培养健全的情感，一定能够惊奇地发现天地是那样宽阔，世界本来很精彩，社会是个大课堂，生活处处有学问。即便是医生、建筑工人、农民、包括环卫人员，每个人身上都有很多可取之处，他们做人做事踏实认真的态度、隐忍顽强的品质，恰好是青年学生最欠缺的精神补品，有助于锤炼意志，不断丰富我们的生活智慧，从多方面去感悟人生。遇到再棘手的难题都能够辩证地、多角度思考问题，游刃有余地处理好生活中的各种困难和挫折，避免人生走弯路。
有些学生可能认为，青少年走点弯路也是成长中的财富，这个观点本身没错。人生旅途悠远而漫长，在一些无关紧要的事情上做点尝试不是不可以。但是，药是苦的，是不争的事实，已经被无数现实证明了的东西，的确没有必要再去尝试，假若有现成的东西不去借鉴，偏要自己去尝试，必然浪费宝贵的时间和精力，上进心势必受到影响。有些弯路绕得太大，或者像田径比赛一样，刚刚起步就摔倒把脚扭伤，跌倒在起跑线上，连追赶对手的机会都没有了，岂不可惜。