人都是依据自己的知识经验和此时此刻的心境对自己的能力进行评估，然后经过反复权衡再决定自己的行动。抑郁性格的人在被夸大的自卑情感驱动下，多数时候都会做出保守消极的选择；焦虑感太强的人，一天到晚惶惶不可终日，这种缺乏安全感的心理会下意识地产生聚积财富的欲望，很多时候用非建设性构念不择手段地追求物质生活的优越来补偿自卑。精神亢奋激越的人，思想开放，胆量过人，喜欢感情用事，常常用极端的方式冒险行事。心情平和淡定的人做事比较理性，善于听取接纳别人的建议和主张，取舍得当，在人生的关键时刻都会做出成熟完美的选择。
同时，心情平和愉悦的人，在生活中表现出成熟的仁爱情感，善待自己和身边的人，恰当地表示自己的不满情绪，在服务社会、造福人类的实践中体现人生价值。
我的书房有一个“老板椅”，下面四个轮子，手轻轻一带就能灵活移动。尽管轮子是胶质的，每次挪动时还会发出轻微的声响。爱人也常提醒我拉椅子时一定要轻点，以免打扰楼下住户，我尝试过多次，再轻还是有声音的。所以，在夜深人静看书写作过程中内心愉悦平和时，为了减少噪音我尽可能把这个有些笨重的大家伙抱起来挪动。然而，不得不承认，我也不是每回都这么绅士，间或内心烦躁的时候也就没有想那么多，顺手一推，爱响不响。在此，我为个别时候的自私不德行为深感内疚和歉意。当然更希冀愉悦平和常态化，让自己的善言善行成为一种习惯。
教育的四种境界
低级层次——惩戒。“不打不成才”是我们老祖宗传下来的教子理念，尽管已经或正在被现代文明所唾弃，但仍然有不少父母顽固地把它当作家庭教育的看家本领。尤其是一些家长，稀里糊涂把学业上不去归因于孩子没有理想抱负和学习愿望，怕吃苦，欠揍，一发现孩子学习不用功、成绩下滑或生活上的违规行为立即采用辱骂、体罚的方式进行惩戒式教育。这样原始的低层次的行径折射出我们有相当一部分家长虽然穿上了文明时代的外衣，但是，满脑子还是封建礼教思想的残渣余孽。在他们心目中，惩戒是一种传统而古老、既简单适用又见效快的教育方式。平心而论，采取惩戒的教育办法，也许当时能起到恐吓制止错误的作用，但是，并没有告诉孩子正确的方法是什么，受教育者只知道机械地服从，下一次遇到类似问题依然不知道该怎么做。比如，对于那些贪玩的孩子骂两句、抽几下，他们也许马上能够老实下来乖乖地学习。然而，他们注意力不集中，学习内容进入不了脑子，坐在那里未必一定是真正地学习，对学习没有兴趣，学业困难的问题依然永远无法解决。
用更加严厉的惩罚方式（拳头）对叛逆、喜欢使性子发“牛”脾气的孩子进行管理矫正更不可取，弄不好还适得其反。每打骂惩罚一次，孩子就会因为精神紧张影响正常思维，导致脑压增高、热量增大，“气阻”出现的频率就会多一分，从而加剧他们的挫折感，形成恶性循环，反倒为他们恢复理智设置了障碍。
在家庭教育中，惩戒的最大的弊端是容易造成孩子的低自尊人格，家长教育孩子时怒目圆睁的狰狞面孔形成的强大威慑力，给孩子造成忌惮犯错误的心理隐患，在往后的成长过程中谨小慎微，不敢冒丝毫风险，抹杀了孩子的原创性思维。
当今的学生从小承受着繁重的学习压力，家长用简单粗暴的方法过多干涉孩子的行为方式，割裂亲情，也使孩子自尊心和人格受到伤害，很容易引发多动症。历史的脚步已驶入21世纪，遗憾的是很多家长的脑子还停留在那个原始荒蛮的时代。我不止一次从媒体上看到竟然有家长为防止那些调皮捣蛋管不住的“野孩子”滋生事端，用铁链子把他们拴起来，这样有灭绝人性的暴行直接造成孩子“气阻”愈加严重，使轻微注意力障碍恶化，导致精神分裂症。有关资料显示，违法犯罪的人经过法律惩戒出狱后，大多数人都不会真正服气，有的人还会继续作恶，危害社会；小部分人会消极处世，真正改过向善的人不是太多。可见，责备、辱骂、肉体惩罚，对青少年身心健康造成的沉重压力和伤害不可小视，这样愚昧可笑的教育方法对孩子很不公平。
习惯于用惩戒教育孩子，有“棍棒下面出孝子”落后的封建教育理念的影响，同时，也是家长不良情绪失控的必然产物，当看到孩子有了过错时，气不打一处来，名为教育，实际上是宣泄自己的愤怒，它是一种最没有文化涵养的低能的教子方法。这样的家长首先自己缺乏健全的人格，只能用低劣的方法教育孩子。因此，说惩戒是教育（权当它是教育）的低级形式一点不为过，和驯养低级动物没有两样。
初级层次——讲道理。青少年的成长教育是一门深奥的学问。应该承认耐心细致并富有哲理的思想教育对青少年世界观和价值观的形成大有裨益，纵观历史上无数社会精英人物，都是传统思想文化教育的产物。
然而，我们还是有必要理性地看到，思想教育绝不是万能的，比如，尽管许多成人心里清楚思维品质，特别是专注是学习的关键所在，但是，也不得不承认很多家长对思维专注的科学内涵的理解还仅仅停留在理论层面，为数不少的家长死心塌地认为孩子学习不专注，或经常出现情绪失控和认知转移困难的问题，根由在于孩子学习不认真、缺乏毅力，是主观故意。有一些家长认为那些性格倔强、不听话与父母对着干的学生缺乏教养，很少有人从心理和生理方面寻找症结。还有一些家长挖空心思，试图用说服教育改变认知，期待成长中的孩子学会克制约束自己，集中精力学习，或性格变得温顺听话一些。然而，大多数都事与愿违，无果而终。
用近似于学术性的行话启发青少年改过向善是我们最擅长使用的教育手段。不可否认，讲大道理有提高人的认知水平的作用，对于极个别积极上进、有向善愿望的个体会产生一定的教育效果。不过，由于许多教育者所讲的道理只是在传播一种普适价值观，并不是从内里说出的心里话，对普通人特别是那些思想被错综复杂的矛盾搞得精疲力竭的人而言，很难让他们内心平静下来，只会引发更大的烦躁。
人类最难改变的是惯性思维，纵令一些有很强说服力的教育也许当时听着感觉很好，有修复完善自己的意愿，但是，要把这些美好的愿望变成现实，难度的确不小。很多孩子接受父母老师教育时不停点头，愿意改过向善，但事后把什么都忘得一干二净，仍然会我行我素。
人心同然，每个人都经历过美好的学生时代，盼望自己的孩子能够有个专注圆融的气质秉性，有的家长时常提醒孩子学习时要集中精力。然而，很多事情说起来容易做起来难，有没有想过，我们教育孩子好好学习，嘴上说得头头是道，但自己平常也很难坐得下来，更甭说有看书的习惯，多数时候都是在用闲聊、打扑克、玩麻将消磨时光。每当受到委屈或遇到不公平对待时同样很难管理好自己的情绪，任凭坏脾气发作把事情弄得狼狈不堪。由于人们最难驾驶的是自己，所以，我们许多想到的事很难做到。
可以想象得到，那些平素爱发脾气、犯浑的孩子，多数时候并不是有意而为之。因之，单纯用一般说教的方式要求孩子保持耐心，不要随意发火，走出低迷情绪的困扰，开开心心地过好每一天，平和冷静地处理突如其来的事件，真的不是解决问题的办法；用批评或其他更加严厉的措施制服他们，也很难达到想要的目的。有些孩子会因为抑郁焦虑引起恐慌和不安全感，导致对财物有着强烈的贪婪欲望，以至于灵魂被功利锈蚀，道德之门关闭，对各种行为规范置若罔闻，再动听的说教犹如“对牛弹琴”。
很多家长在没有搞明白教育是咋回事的情况下，着急忙慌用空洞的大道理教育引导孩子，结果，出力不讨好，孩子反倒认为家长思想幼稚、爱唠叨，与你感情越来越远。
在我们国家有一道举世闻名的风景线，不是四川的九寨沟，也不是桂林的漓江和海南的天涯海角，而是开大会的会场。平常衣冠楚楚的正人君子，往沙发上一靠，很快进入梦乡。耷拉着脑袋，一张张方脸、圆脸、瓜子脸，白脸、黑脸、猪腰子脸，或愁眉苦脸、嬉皮笑脸；或仰面朝天，或闭目斜视，或低头沉思，居心叵测，各打各的主意，憨态可掬，哈喇子水飞流直下三千尺，滑稽无比。虽然很多高层会议因为打瞌睡被媒体曝光，还有的因此丢了官，但我们开会睡觉的问题依然存在，包括主席台上还有人睡觉，你讲你的我睡我的，咱井水不犯河水，你睡我也睡，不睡白不睡，睡了也白睡。
开会睡觉的问题丢尽了中国人的面子，败坏了会风政风。但是我们还是应该理性地看待开会睡觉的问题，多问问为什么睡？应该说，能参加会议的人起码都是有一定身份、学识、修养的组织人，为数不少的人有头有面，位尊权重，我是一方诸侯。睡觉意味着什么，意味着你讲的东西平淡无味，或为了显示自己的高尚、纯洁、伟大、有学问，来几句名人经典，空话、大话、老调重弹，或高谈阔论，他丝毫没有兴趣。谁见过演唱会有睡觉的，谁见过金正昆、易中天老师讲课有人睡觉吗？原因在于他们的讲课、讲座内容精彩，引人入胜。
许多社会团体每年进行的主题思想教育整顿，兴师动众、劳民伤财忙得半死，有多大作用和效果？每个人都心知肚明。那些教书育人的师者、人类灵魂的工程师他们懂得的道理不比其他人少，也屡屡做一些伤天害理的事，这告诉人们思想教育真的不是万能的，有非常大的局限性。沈阳大贪官马向东在澳门10多次赌博中，有9次是在外出读书学习培训中发生的；广东省茂名市常务副市长杨光亮在中央党校学习期间，恶习不改，把同时包养的两名情妇先后带到北京鬼混，足以说明他们早已被各种诱惑弄得六神无主，以至于灵魂被功利和色欲锈蚀，对伦理道德包括各种行为规范置若罔闻，思想教育当然流于形式。
我曾经接触过社会上一些浪荡小青年和杀人、抢劫、寻衅滋事的犯罪分子，他们几乎人人胳膊上都文有一个“忍”字，这个“忍”字不是简单地写上去的，多数是用烟头或烧红的金属器具烫就的，也有的是用刀子割开后，再涂上墨汁文出来的，其难受程度可想而知。足见，既然这些“哥儿们”已经觉悟到自己自控能力差的问题，并忍受巨大疼痛，文上一个“忍”字来克制、警示自己，防范火暴子脾气发作，为什么还事与愿违走上犯罪道路？说明不良的脾气秉性很大程度上是生理性原因造成的，单纯的教育或依靠毅力进行自我约束，很难使不良心理和冲动得到有效控制。
北京人韩雷，14岁时因为偷盗自行车被拘；18岁在公交车上与人挤碰，将对方打伤而第二次被拘；22岁因盗窃小汽车又被判处无期徒刑。韩雷服刑期间经过思想教育和世界观的改造，对耻辱的过去进行了深刻反思，认为自己从小脾气不好、爱冲动，主要是因为自己知识不够。他下决心痛改前非，重新做人，获得假释。出狱后，他坚持读书学习，改邪归正，并参加成人自学考试，先后有五门课程考试合格。同时，靠着母亲的贴补，租了一间房子，办起了养羊场，一个月赚几千块钱，生活渐渐走上正轨。
2013年7月23日晚，39岁的韩雷乘坐朋友驾驶的小车与李女士因为停车问题发生口角，韩雷气愤不已拍了一下李女士的胳膊，引起对方的极大不满和谩骂，继而厮打在一起。此时，恼羞成怒的韩雷感到“有火不敢发”，无法控制自己的情绪，又不敢继续打人，于是，他迁怒于李某之幼女，从婴儿车内抓起李女士女儿——孙某某(殁年2岁10个月)举过头顶重重地摔在地上，迅速逃离现场。孙某某因重度颅脑损伤死亡。
近十年的时间，河南省连续四任交通厅长因为经济问题落马。第四任交通厅长董永安毕业于西安交通大学，应该说他不缺知识，知道什么该做什么不该做。董走马上任后给全厅党员干部上了一堂题为《牢记宗旨、秉公用权、作风民主、生活正派，为建设公路交通强省做出更大贡献》的党课。还信誓旦旦地承诺要以前车为鉴，在这个位置上安全着陆。然而，非常滑稽的是，董在任期内重蹈覆辙，受贿近3000万元，被判处无期徒刑。他在悔过书中这样写道：“我从一个泥瓦匠升任厅级领导干部的过程中，不止一次地接受过领导干部廉洁从政的警示教育，面对许多次叩问心灵的警示教育，哪怕有一次真正触及内心深处，我也不会走到今天的地步。”
高级层次——示范引导。近朱者赤，近墨者黑。在我们生活中，各个领域许多的成功人士、道德楷模，浑身上下充满令人肃然起敬的人格魅力，散发着强大的正能量，具有很好地示范引领作用，诱发人的情感发生共鸣，激活人们向善的原始动机。长期耳濡目染他们的善言善行和卓越成就，一般人都会被其崇高精神所感染。即便那些情绪低迷、思想颓废的玩主，良知也有可能被唤醒，并为自己的卑微感到愧疚，自觉自愿地从感情上产生完善和重塑自我的冲动。纵观那些从知识分子或普通工农家庭走出来的杰出人才，除了他们的个人奋斗外，父母的良好修为给予的不言之教或许是他们成功的另外一个不容忽视的重要因素。