“我人生中所有的逆境，所有的困难和阻碍，都让我变得更加强大……当它发生的时候你可能意识不到，但是始料未及的厄运可能是世上最好的事情。”——沃特？迪斯尼，他经历过破产，首个成功作品“幸运兔奥斯华”被人抢走，但他随后创作出了米老鼠，还创办了迪斯尼乐园和迪斯尼世界。
“舒适和顺境远远比不上不幸对这个世界的贡献。”——比利？葛里翰牧师，我的偶像之一，历史上最伟大的福音传道者之一。
“没有奋斗，就没有力量。”——美国著名女脱口秀主持人奥普拉？温弗瑞小时候受尽欺凌和虐待，后来成了媒体明星和亿万富翁。
“大多数赞美上帝的人，都曾遭遇心痛、不公、背叛、诽谤等困境。”——琼妮？厄尔克森？多田，我的人生导师之一，少年时全身瘫痪，现在是一名全球福音传道者、畅销书作者。
“逆境来临时，保持镇定，保持坚强，站稳脚跟，勇敢向前。”——著名说唱歌手、演员企业家詹姆斯？托德？史密斯，先是受尽欺凌，后来自己也成了一个欺凌者，再后来转型成为一位成功人士。
此类名言不胜枚举，但看过上面这些话，大家想必都已经明白了，他们都是让大家将霸凌和其他困难转化为动力和干劲儿，去打造更好的人生。如果大家还是心存疑虑，下面这节内容将会说服你，让你把那些本想将你踩在脚下的欺凌者变成你成长的台阶。
科学研究结果
凡是欺负我们的人都是我们的敌人，这似乎是很明显的事，但心理学家们经过研究发现，从长远来看，在我们的生活中欺凌者也在不知不觉中起到了“朋友”的作用。如果大家不能接受用“朋友”这个词来称呼他们，也许可以换个说法，把他们称作“好敌人”吧。
很多人都说，霸凌经历给了他们动力，促使他们更加努力，变得更好，通过实际行动证明了自己的价值
有个科学观察结果尚未被证实，但似乎很有道理，那就是：大多数人都会在其人生的某一时刻遇到霸凌，但他们都能挺过去。事实上，很多人都说，霸凌经历给了他们动力，促使他们更加努力，变得更好，通过实际行动证明了自己的价值。
莫瑞萨？阿贝卡西斯，美国新罕布什尔州一所大学的心理学家，在接受《纽约时报》采访时说：“友谊为孩子们的成长提供了一个良好的条件，但负面的伙伴关系也能起到相同的作用。我们应该承认，尽管两种人际关系有着天壤之别，但他们都为孩子们的成长提供了机会。”少年时的我曾在霸凌的折磨之下产生过自杀的念头，所以我绝不是让大家对霸凌掉以轻心，绝不是劝大家坦然接受霸凌，也绝不是说遭受到霸凌是件好事。但是在整本书里我都在阐述一个观点：欺凌者怎么对待你并不重要，重要的是你最终选择如何应对。这个科学研究说的也是同样的道理。
另一个研究则说，学校里的某个坏孩子总是欺凌弱小，他的霸凌行为实际上会使得那些受其欺负的孩子因为都对其又憎又怕而团结起来，这样实际上会增强他们的自信心和自尊心。美国加州大学洛杉矶分校的心理学家们曾做过一系列实验，并将结果发表在了《纽约时报》上。他们发现，中学里那些“喜恶立场鲜明”的女生，其社交能力要比总是保持中立的同龄女生强很多。说得简单一点就是，你班里的坏女孩的言行，会促使你与其他受害者交朋友或结成联盟，而在此过程中你的交际能力得到了提高。
青少年时期遭受到霸凌还有一个潜在的好处，那就是你能在成年之后更好地应付那些卑鄙、虚伪的人。这种人无处不在，你必须学会如何快速识别并躲开他们的伤害，至少把与这种人的接触减少到最低限度。
我在一个基督教家庭长大，一直受到家人无微不至的呵护，所以在跟人相处时，我总是怀着“人心本善”的善念。直到现在，我仍觉得这是一种健康的价值观。少年时期的我太容易相信别人，在别人言行不一、利用我、欺骗我时，我总是认为那是个误会，或是我理解错了。最后我终于明白过来，霸凌就是这种人的本性，他们利用我的善良，践踏我的信任。渐渐地，在面对动机可疑的人时，我更倾向于听从“直觉”的判断。
不论在生活中还是在网络上，很多欺凌者都会假装是你的朋友，他们用伪装的善良和友好引诱你，然后在背后捅你刀子、离间你的人际关系，或在你失去利用价值时抛弃你。
心理学家们说，有过类似霸凌经历的青少年会得到经验教训，在长大成人之后变得更警觉，不会再轻易受到伤害。这无疑是件好事，因为与少年时期相比，在成人的世界里，伤害所带来的社会和经济后果更严重。
再重申一遍，任何人都不会认为遭受到霸凌是件好事。如果我们能把霸凌从地球上根除，那我们的世界一定会变得更加美好。我所说的“从霸凌中寻找益处”，是想让大家从坏的经历中总结经验教训，以帮助大家成长。我曾收到很多青少年写来的信，说的就是他们的类似经历。
在霸凌中成长
16岁的彼得给我写信说，他自从七年级起就被同学欺负，他们总是说他的坏话、嘲笑他。更惨的是，他生性腼腆，不懂得怎样跟女生交朋友。
“在上九年级之前，我一直是个很聪明的学生，在班里的成绩总是第一名，却因为聪明、喜欢学习、知识量大而被人欺负。我很郁闷，总想把自己关在家里。”
开始的时候，彼得被霸凌压得喘不过气，“我开始相信——我还差得远，我辜负了大家的期望，别人都不喜欢我。如果别人都不喜欢我，我的人生还有什么意义？”
那时的彼得忧心忡忡、痛苦万分。他选择了“以牙还牙”，他开始对那些人心怀仇恨，他认为自己总是对的，那些欺负他的人都是坏人，“我开始忽视他们的存在，希望他们从未出现在我的生活中”。
然而这种做法并不奏效。
“在接下来的两三年时间里，我维持着同样的生活模式：自闭，孤独。没有人可以和我说说话，也没有人可以分享我的故事。有时候我太消沉了，甚至想过自杀。”他如此写道。
我曾经读过很多这样的故事，很多欺凌者起初都有被人欺负的经历，彼得也是如此。他想，既然不能击退欺凌者，那就加入他们好了。“我开始变得跟他们一样，嘲弄人、欺负人、不思学习、在校表现不良、满口脏话、不尊重人……”
在我遇到霸凌时，从未想过有人会跟我同病相怜。彼得当时也是这种想法。他觉得自己很孤独，觉得没有人会理解他的感受。后来他遇到一个女孩，她向他敞开心扉，向他倾诉自己的沮丧和孤独。她的信任令彼得感觉到了信赖。
他们成了朋友。起初，彼得仍受到不安全感的困扰，不敢打开心结，但那个女孩主动接近他，向他表达她的关怀。
“从那时起，我就踏上了重生之路。我意识到，如果我能用寥寥几句话就让她高兴起来的话，我的人生就不会有什么难事。我找到了自我，我开始跟上帝有更多的交流，两三个月之后，我明白了一个道理：爱让地球转动。”
彼得记起了我在一段视频中所说过的话：“不要对上帝失去信心。你看不见他，并不意味着他不存在。”
他在信中写道，他不再模仿欺凌者的言行，而是把从那段不好的经历中总结的经验教训利用起来，去为自己创造更积极乐观的人生。从那时起，他的人生发生了翻天覆地的变化。
“我为自己感到自豪，为自己取得的成绩自豪，为自己对世界做出的贡献自豪。我现在豁达了很多，也不再像以前那么腼腆了。我现在能轻松地跟人交流，我能理解别人、宽容别人、爱别人。”他如此写道。
彼得发现，在他向别人敞开心扉之后，对方也都对他坦诚相待，甚至那些欺负过他的人也成了他的朋友。
“曾经恨我的人现在都爱着我，因为我变了，我也爱他们。上帝赐给我极好的朋友，他们接受我、认可我，不在乎我的长相和能力。现在我知道，我是帅气的，我是特别的，我的人生有了目标，我永远都不会放弃。”
彼得最初对霸凌的反应是——被卷入其中。他屈服于霸凌的淫威，甚至自己也变成了一个欺凌者。这种事时常会发生。但除此之外，还有一个选择，还有另一条路可走。多亏了那个女孩的帮助，彼得找到了正确的路。
他甩掉了因霸凌的影响而产生的错误定位，意识到自己是上帝的宠儿、值得别人去爱。乍看起来这是件很简单的事，但看看它产生了什么样的结果：他不再孤独，他找到了女朋友，曾经欺负他的人都成了他的朋友。彼得在信中说，有些欺凌者甚至找到他，跟他倾诉自己心中的担忧和不安，因为在他们眼里，彼得成长了太多。
我相信你也能做到：不要甘做欺凌者的奴隶；做出正确的选择，把坏变好；抵制霸凌，接受上帝的爱；借上帝之力，打造更好的人生。希望大家能跟我一起说：“我不愿让欺凌者毁掉我的人生，我要利用这些经历，把人生变得更好！”
小结
■不管你信不信，任何坏事都有好的一面，即使霸凌也是如此。所以在面对困境时，记得提醒自己：多想想能从中学到什么，从而使自己变得更加强大。
■在应对霸凌或其他坏事时，可以想想《圣经？雅各书》1：2—4里的这段话：“我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐，因为知道，你们的信仰经过考验，就生出忍耐；但忍耐也当成功，使你们成全完备，毫无缺欠。”