2008年8月17日晚，第29届奥运会女子3米板跳水决赛现场，郭晶晶将“水立方”变成了她一个人表演的舞台。在成功跳出女子3米板上的“皇冠动作”（107B）之后，她的稳定发挥使裁判给出了一个空前的总分——415.35分，从而以近乎完美的稳定发挥傲视群芳。伏明霞退役后，郭晶晶正用她的稳定表现不断加固着中国女子跳水队“梦之队”的称号。
从2001年起，她连续参加4届世锦赛，个人独得8枚金牌；世界杯和雅典奥运会中的优异表现更是让她完成了女子3米板单人、双人的“大满贯”。人们逐渐意识到，所谓的“后伏明霞时代”正在不知不觉中一步步地迈向“郭晶晶时代”。北京奥运会上收获的两枚金牌使郭晶晶成为继美国人麦克科米克、德国名将克拉默及高敏、伏明霞之后，第五位在奥运会上卫冕女子3米板冠军的选手。
此外，她以两届奥运会4金2银的成绩超越伏明霞的4金1银，成为中国女子跳水“第一人”。然而，风光无限的背后，其中的酸甜苦辣却鲜为人知。郭晶晶成名很早，在她13岁那年，参加全国跳水锦标赛，一人独揽了女子1 0米台和3米板的两枚金牌，从此声名鹊起，被称做“跳水奇才”，一度被人们抱以极高的期望。到了1996年，巧岁的郭晶晶首次参加了在亚特兰大举行的奥运会。单从实力上讲，当时的她已经具备了夺金的实力，从女子10米跳台的预赛开始，她一路高歌猛进，积分一直领先所有对手，半块金牌几乎攥进了手里。但到决赛时，年轻的她却出现了莫名的失误，将金牌拱手让出。
郭晶晶的亚特兰大之旅并没有成为辉煌的起点，却为她的人生上了重要一课。一晃4年过去了。这期间，郭晶晶从板台兼顾改为了专攻跳板，卧薪尝胆，一切只为圆一个奥运冠军梦。凭借自己的天分和勤奋，她一步步成长为跳水队的领军人物，并在世锦赛上大放异彩。这时候，没有人会怀疑悉尼将是“郭晶晶时代”的开始，世界新一代的“跳水女皇”即将诞生。然而，人生总是充满出人意料的情节，就在此时，伏明霞突然宣布复出，并一同出征悉尼。“郭晶晶时代”并没有按照人们预期的那样到来，尽管伏明霞的回归令中国跳水队阵容空前强大，牢牢地锁定了金牌，但郭晶晶只获得了银牌。
这届奥运会，郭晶晶再度与金牌擦肩而过，但她却明白了金牌的真正含义，参透了人生的许多道理，或许这比一枚金牌本身更具价值。此后，郭晶晶曾一度步入人生低谷，遭遇了个人感情危机、视网膜脱落等挫折和磨难，但已经没有什么能把她打倒，所有挫折都像蛛丝一样被她轻轻抹去。她重新振作，刻苦训练，状态一点点恢复到最佳，当她踌躇满志地踏上雅典的征程时，她知道，能够战胜她的只有自己。
历史总是惊人的相似，郭晶晶以高人一筹的技能一枝独秀，在雅典的最后一跳，只要没有大的失误，就必将胜券在握。这一幕，令人们不难想起8年前的亚特兰大，也是在金牌触手可及的情况下，激动而紧张的情绪淹没了那个只有巧岁的小姑娘，最终导致前功尽弃。现在会怎样呢？郭晶晶平静地理了理头发，腾空而起，修长的身体在空中划了一个精美的感叹号，干净利落地穿人水底，现场的五星红旗挥舞成了一片红色的海洋，与出水后郭晶晶的笑容交相辉映。
夺冠后郭晶晶不愿用“一雪前耻”这样的词汇，她说：“我要感谢以前经历的挫折，让我拥有一颗平常心对待一切。金牌只是一时的荣誉，但挫折带给我的财富却受用终生，也是最贵重的礼物。”很多人都惊叹于她坚韧的毅力，郭晶晶淡然地说：“我和别人不一样，如果我当年一出道就拿个奥运冠军，而不是经历了许多次的磨炼，也许我坚持不到今天。”是呀，如果郭晶晶早早地拿到奥运冠军，或许她只是一名昙花一现的体坛明星，但正是由于种种挫折，却成就了一代“跳水女皇”，开辟了一个“郭晶晶时代”。挫折就是这样奇特，如果你能正确对待它，它就是成长中最昂贵的奢侈品。
女孩成长心语
从挫折中吸取经验教训，郭晶晶获得了一枚又一枚金牌，成为跳水女皇。挫折是奇特的礼物，正确对待它，它会在成长中发挥意想不到的作用。