女人都爱发牢骚，抱怨唠叨着生活中的不如意，从心理学角度看，这是十分正常的行为。因为，人感到压抑就会心情紧张，而心里的不满和烦恼越是排泄不出去，压力就越大。这时，就要采取感情净化法，即把所有的烦恼和不安全部倾吐出来，从而获得一种精神上的宁静。而保持这种心理健康的重要手段之一就是发牢骚。然而，发牢骚是为了把心中的抑郁给宣泄出来，如果最后的结果反而是让烦闷的情绪越积越多，成为了祥林嫂那样的情形，那么那样过度的抱怨唠叨就会毁了自己。一个随时叨念不断的“怨妇”，又有谁有勇气与之共处呢？
一位公认的好男人离婚了，问其原因，男人痛入骨髓地说：“怨妇猛于虎啊！”他打了个形象的比方：比如，看夜空，我看的是满天星斗，她的眼里却是沉沉黑夜，还要对黑夜进行喋喋不休的抱怨。怨气就像锋利的双刃剑，刺得双方痛苦不堪，只好以分手了断。女人含嗔带怨的幽怨就像古代闺怨体诗词，让男人顿生怜香惜玉之意。然而，一旦看什么都不顺眼，做什么都不称心，幽怨过了头，就会如同祥林嫂不断地抱怨他们家的阿毛一样让男人望而生畏、退避三舍了。
怨妇的主要症结是对生命和生活缺乏感恩之心。想一想，人生多么短暂，生命那么宝贵，还有什么理由为生活中的一地鸡毛而怨恨呢？生活是那样的多彩，即使有酷夏也会有阳春，即使有寒冬也会有金秋，相信走运和倒霉都不可能持续很久，何必要杞人忧天、坐困愁城呢？
再说，抱怨昨天，并不能改变过去；抱怨明天，同样不能对未来有益。与其徒劳无功地浪费时间，不如转变心态，化解怨气，采取积极的行动，做一些行之有效的努力。要知道影响人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想，心态也决定了自己的爱情和家庭、事业和成就。
再没有比一个唠唠叨叨、成天抱怨不休的女人更让男人头痛不已的了。那么，女人如何才能改掉抱怨、唠叨的坏毛病呢？
1.每次开口抱怨之前，先问一问自己，这件事值不值得抱怨。抱怨男人冥顽不化，却不知他很可能做事极有恒心和毅力；抱怨男人粗心大意，不拘小节，却不知他很可能天真率直，随和易处；抱怨男人自以为是，却不知他很可能真的聪明能干。上帝待人很公平，他给我们优点的同时也给了我们缺点。我们要得到他的好，就得容忍他的不足。女人左右不了男人的性格行为，只能左右自己对他们的看法，想抱怨的时候，就朝好的方面想一想，便会释然。
2.想一想他听了我们的抱怨，能改变多少。人的性格与生俱来，很难为自己左右，更别说伴侣及其他人了。
有位太太总是抱怨她先生心胸狭窄，对人冷漠。但是，她丈夫却是年纪轻轻，一直都顺顺利利，得到过很多人无私的帮助。这就真让人搞不明白，究竟该怎么解释。有时研究一下血型与性格的关系，研究一下男人和女人的区别，对了解婚姻本身不无帮助。让我们尽力改造能改造的，平静地接受不能改造的，并且多从生活中学习经验和总结教训。
3.如果我们的抱怨非说不可，一定要慎重选择时间地点。
（1）如果我们天天抱怨，那么男人就很容易把我们的话当耳边风。所以，我们要么不抱怨，要么就大“抱”一通，而且得是我们真正要抱怨的。
（2）要切记，在人前或孩子面前抱怨丈夫，绝对是大大的失算。中国人的面子总是比什么都重要的，若伤了他的面子，他非但不改，很可能还怀恨在心，缺乏自信心的男人尤其如此。
（3）当他因为别的事心情不好，或者工作很忙的时候也不必抱怨，他是听不进的。我们也许会说：不当场指出来，过一会儿就忘了。能让我们很快就忘的，那一定不值得小题大做。要抱怨，挑有空又安静的时候，逐条将我们的不满说出来，希望他能改，并且告诉他不改的话，后果会怎样，我们会说到做到的。
（4）还有一个抱怨的好时机，就是他心情好，想为我们做点什么事的时候。
晓月有一次过生日，她丈夫问她许的是什么愿。她平时最恨丈夫迟归且不打招呼，屡劝不改，所以她趁机说这一年别无他愿，只是希望以后他晚上有事不能准时回家时，记得打个电话回家，让她不至于担惊受怕。丈夫心里有点不是滋味，想到妻子的生日愿望竟然是因为自己，便不想让妻子扫兴，也就慨然应允。“要是做不到呢？”“那就忘一次罚你洗三天碗。”两人于是高高兴兴地吃起蛋糕。
总之，我们应该学着心宽体胖一些，不要总是抱怨，这不仅是在善待别人，更是在善待自己。如果说生命中的幸福是有总量的话，那么抱怨的女人就是在消磨自己的幸福。