症状：肥胖；
好大夫家里的好偏方：1、吃任何东西都要细嚼慢咽；2、到药店买500克灵芝，每天用10～15克，加500毫升水煮开后，文火再煮5分钟，当茶饮，或一日两次早晚服，3个月以内可见效果。
要想减肥的话，我觉得得从两方面着手。一是要细嚼慢咽。我身边有胖人朋友，我就让她们在吃饭时细嚼慢咽，但往往她们做不到，工作累了，从外面急急忙忙回到家，一碗饭几分钟就到肚子里去了，这样的吃法不胖才怪。
除了吃饭时要细嚼慢咽外，我建议胖人每天喝灵芝茶。现在野生的灵芝应该很少了，但我看很多大药店、中医院药房里的灵芝还是很地道的。
胖人一是气虚，二是多湿。所以，想减肥的您可以到药店买500克灵芝，每天用10～15克，加500毫升水煮开后，文火再煮5分钟，当茶饮，或一日两次早晚服，效果不错，对于痰湿气虚体质的朋友，可以长期喝，不但减轻体重，还能改善体质，保持年轻。