我们在日常生活中，常受到的刺激之一便是声音。声音的强度是以分贝为单位。人耳能听到的最微弱的声音大约是1分贝；稳定的呼吸声和树叶摆动声大约是10分贝；潺潺的溪流声大约是20分贝；轻声的交谈声大约是20—30分贝；柔和的轻音乐声大约是40分贝。一般说，大脑在思考问题时，环境的声音强度不宜超过20分贝，否则，会影响精力集中，降低思考力。收音机和电视机播放的中级音量约是50—60分贝。通常，60分贝是使人烦恼的界限。60分贝以上，对脑功能开始有不良影响。实验证明，过强的噪音能伤害人的神经系统，使大脑皮层的兴奋和抑制的平衡遭到破坏，从而使人头脑发胀，注意力分散，记忆力减弱，思考力减退，情感失常，抑郁，易怒，烦躁不安，严重时头痛失眠，甚至听觉失常，精神错乱。
载重汽车的响声大约是90—100分贝。有人对在95分贝环境中工作的202人进行调查，发现有头晕的占39%，失眠的占百分之32%，头痛和记忆力减弱的占27%。摩托车的吼叫声大约是105分贝，雷声是110分贝，喷气发动机是150分贝，宇宙火箭是140—170分贝。实验证明，肌体长时间受115分贝以上的刺激，会引起大脑皮层功能的严重障碍，使脑的听觉细胞受到永久性破坏，使各种器官的功能失常，并使人过早衰老。噪音是165分贝，会使一些动物死亡，而达175分贝，就会使人丧命。据报道，噪音会影响儿童智力的发展。意大利奥利机附近的一所小学，由于学生每天生活在隆隆的飞机声中，声音强度常达100分贝左右，因而有40%的儿童智力逐年下降，学习成绩逐年退步。所以，为了保护大脑，增强脑功能，应尽力减少噪音对脑功能的不良影响。即使听音乐，也要有所选择。健康悦耳的音乐，可以提高大脑的兴奋水平，启迪灵感，提高用脑效率，甚至可以治疗疾病；怪诞刺耳的演奏，不仅于脑无益，还可能是神经紊乱症的发病诱因。