第八章5一日之计在于晨
一天晚上，卡耐基让十多个学生讲一讲他们的工作后，告诉大家一个实例：
“从一文不名到佩普索?兰特公司的董事长，查尔斯?拉克曼仅用了12年的时间，他说：‘俗话说得好，一日之计在于晨，我已记不清是从何时开始了，我已养成早上5点起床的习惯。因为清早最适于思考，我利用这段时间仔细筹划一天的计划，并按事情的轻重缓急预定处理的次序表。’一般人大都无法按照事情的重要程度去处理，所以要成为领导者你就得学会这点，并且做到，举重若轻、举轻若重。”
卡耐基的话引起了学生们的思考，他们发现，有很多古谚也在说明早起的重要性。
“胜利的第一秘诀就是早起”(美国总统威尔逊)
“早睡早起使人健康、富贵而贤明”(富兰克林)
“早晨损失一小时，需以终日来追偿”(西方谚语)
“早上赖床是在透支时间。如此昂贵的透支无可比拟”(卡耐基)
“古人言：‘以人之早起晚起但知家之兴衰。’故可说：‘早起乃家兴标志，晚起乃家衰之因’”(17世纪日本儒者贝原益轩)
“早起乃富贵之基”(日本谚语)
“早晨的时间口衔黄金”(日本谚语)
“希望繁荣者必须五时起床，已得繁荣者七时起床也无妨，不想繁荣者睡到十一时也无妨。”
“早起的鸟儿有虫吃”
如上所述，表示早起好处的话，从古到今不胜枚举。世上先贤伟人异口同声作此表示，仅就这点来说，不啻对于养成早起习惯何其困难提出反证。
的确，早起必须要有坚强的意志。不过一旦习惯之后，毋宁觉得舒适并且轻而易举。
早晨是一日当中头脑最清晰、反应最敏锐的时段。这个时段是不是能够有意义度过，即是决定人生充实与否。关于人生在此黄金时段的各项重要课题，有必要深入加以探讨。
据说，人的头脑在起床后3个小时之内处于“全速”运转期。早晨头脑感觉清爽，工作效率自是夜晚加班所不能相比。无论阅读公文资料或者整理有关资料，莫不得心应手。
夜里人的体温下降，起床之后开始回升。由于体温升高的时候头脑的活动跟着活跃起来，因此配合这种情况采取行动才是理想之道。在此希望各位比较看看你周围属于晚睡型的人和早起型的人，想必你能发现两者之间的工作效率存在显著的差别。这就是说，如果你想成为能干的企业人员，最好让自己从晚睡型转变成早起型为宜。晚上尽早就寝，有益翌日早起，此事自不待言。