第一章2 孕妇情绪会影响胎儿的发育吗
5岁的妮妮从小就性情暴躁，易怒，是个抚养困难的儿童。现在在幼儿园也是个很难接近的孩子，她不爱理别人，极易发怒，情绪喜怒无常。母亲方婷对她也无可奈何，只能暗暗叹气，不知道妮妮为什么是这么古怪的孩子。方婷的好友刘莉也面临同样的难题，她的儿子牛牛也是个坏脾气的孩子，常常会无缘无故地哭闹，让刘莉心烦意乱。
妮妮和牛牛暴躁孤僻的性格是由他们的母亲怀孕时的不良情绪所造成的。原来，方婷和刘莉是同一个工厂的女工，她们一直很要好，连结婚和怀孕的时间都相隔很近。正当两人刚怀孕几个月时，经济滑坡，工厂大批裁员，她们两个人同时下岗。生活拮据以及失去工作的忧虑使她们终日闷闷不乐，总是忧心忡忡。这种心境一直持续了很长时间，导致腹中的胎儿还未出生就受到了坏情绪的影响，以致出生后便表现出暴躁、易怒、孤僻的性格特点。
研究发现，孕妇的不良情绪会导致其体内的血管收缩，对胎儿的供血量也相应减少，长此以往，可造成对胎儿大脑发育的影响，并造成新生儿身体瘦小、体质差等问题，心理上则表现为易神经过敏与偏执。孕妇的情绪波动过于激烈，还有可能导致流产。
孕妇在受到精神的极度刺激或长时间刺激后会作用于大脑，并传递到下丘脑，使孕妇产生消极的情绪体验；此外，长期的刺激会使母体释放出一种叫儿茶酚胺的激素，这种激素会通过胎盘进入胎儿的血液，使胎儿体内发生化学变化，并通过植物神经系统与内分泌系统，使胎儿产生与孕妇类似的情绪反应。
孕妇的情绪对胎儿日后的发展有着重大的影响。捷克学者曾进行过一项研究，比较“计划内怀孕”的孩子与“计划外怀孕”的孩子在身心发展方面的异同。研究分别属于父母“计划内生育”和“意外妊娠”而迫不得已生下的孩子。两组孩子在出生时都是健康的，但在研究者九年的追踪研究中，发现“计划外”的孩子更容易生病，缺乏稳定的家庭生活，与同伴的关系不佳，敏感、易激惹。这是因为对于“计划内怀孕”，孕妇一般比较乐观，充满期待；与此相反，对于“意外妊娠”，由于孕妇还没有在物质与心理上做好充分准备，甚至在内心深处对这个不期而至的孩子产生抵触情绪，所以，对孩子出生以后的生理、社会性、情绪与智力等方面的发展造成了长期的不良影响。
此外，有研究发现孕妇放声大笑对胎儿的发育也有不利的影响。
虽然孕妇的情绪与胎儿的情绪并不存在一一对应的关系，但孕妇种种激烈的情绪反应，或长时间的消极情绪，会在胎儿身上产生累积效应，从而使孩子一出生就带有不良的心理状态。 因此，孕妇保持平和的情绪状态对胎儿的健康发育有着重要的意义。
育儿启示：孕妇如何摆脱产前消极情绪
作为未来的母亲，孕妇必须保持平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康发展。但是，妊娠反应的不适，对分娩的恐惧以及工作中的矛盾等因素，常常左右着孕妇的情绪，使其忧虑不安，甚至变得爱发脾气，易冲动。显然，这对于胎儿来说是十分不利的。怎样才能摆脱消极情绪呢？孕妇不妨试试以下几种方法：
转移注意力：有时，消除烦恼的最好办法就是离开那种让人不愉快的情境，孕妇可以通过一项活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪由焦虑转向欢乐。
写日记或向亲友倾诉：孕妇可以通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。
广交朋友：闭门索居只会让人郁郁寡欢，因此，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，也能使人的情绪得到积极的感染，从中得到满足和快慰。
到户外走走：每天抽出30分钟的时间到住家附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅，尤其是美妙的鸟鸣声更能帮助孕妇消除紧张情绪。