我的一位46岁的同事，因患突发性脑溢血而死在工作岗位上。这位同事因编辑书稿而挑灯夜战，因印刷费不到位，印刷厂催逼钱款，又因发行数量上不去而着急上火。他虽感身体不适，也不肯去医院就诊，自恃年轻力壮可以硬挺过去。他死后，医生对其家属说，如果当初他能及时治疗，本不会出此恶果的。
要强是做人的美德。然而，凡事都要有度。如果不顾客观实际，不顾自己的身体状况，一味将希望值定得过高，为达目的而扮演拼命三郎的角色，于己于事业均无裨益。一般来说，45～55岁这个阶段属于中年期，大都年富力强，事业相对有成。但医学专家最近指出，这个时期却是生命“高危期”（也称疾病爆发期）。
中年人不可过于要强。男人过了30岁，身体的总体功能就以每年1%的速度下降。许多常见病如心脏病、高血压、糖尿病等却呈增长趋势。当男性逐渐走向不惑之年，首先要面对的是身体的各种危机，骨骼、肌肉、精力、新陈代谢等主要健康标志开始发出警号。许多以前埋下的病根，年轻时由于疏忽大意而对身体造成的损害，这时候都表现出端倪。一种筋疲力尽的感觉不知不觉控制了生活。而此时，作为社会的中坚、家庭的支柱，中年男性却要承受更大的社会压力、更高的成就期望、更多的家庭负担。这种压力剧增与功能锐减形成的剪刀差，构成了世界关注的社会问题——中年危机。
据专家研究，人的生命线大致可分为几个阶段：0～35岁为人生最活跃期、健康期；35～45岁为疾病形成期；45～55岁为生命“高危期”（大多疾病在此阶段爆发，严重者危及生命）；55～65岁为安全过渡期；65岁以后，如果没有明显器质性病变，反倒是相对安全期。一些死亡悲剧，大都发生在45～55岁年龄段的中年人，劝您自我保健，不可自恃年富力强，凡事要悠着点儿。