1763年9月30日于布莱克希思
亲爱的朋友：
目前你的工作单位没有多少事情可做，这正好让你有足够的时间去做一些更好的事情。我指的就是阅读一些有用的书籍，而且每天你还可以抽出一些时间，进行自我对话的练习，这对你来说更为有用。沙夫茨伯里伯爵向所有的作家推荐这种自我对话练习，而我则想把它推荐给所有的人。如果人们坚持进行这种练习，他们就能够从中得到巨大益处。有些人没有时间去跟别人聊天，有些人不喜欢与别人聊天。如果人们能够每天晚上抽出半个小时，用来进行自我对话练习，同自己简要讲述一下白天所做的任何事情，无论是正确的事情还是错误的事情，那么他总能够从中总结经验，吸取教训，将来做事情的时候更加明智。我由于耳聋，没法与别人聊天，这样一来我便有了更加充裕的时间来进行自我对话练习，而且我发现自己从中受益匪浅。
我的弟弟和斯坦霍普女士最终分道扬镳了。我是他们俩人之间的调解者，在调解的过程中我遇到了如此多的麻烦，以至于我宁愿和雷根斯堡的立法机关商谈最难以解决的问题，也不愿与任何一位女人商谈任何问题。我以前曾经建议我弟弟进行自我对话的练习，可他根本不听我的建议。如果他能够进行一些自我对话练习，我相信他绝对不会在年过花甲之时，突然昏头昏脑地和一位刚满20岁、身体健康又欲壑难填的年轻姑娘结婚。然而，谁又在看到他人的不幸命运之后便能引以为戒呢？许多人之所以做不到这一点，或许是因为对自我对话漠然置之。
再见！