一种动物如果没有对手，就会变得死气沉沉。同样，一个人如果没有对手，那他就会甘于平庸，养成惰性，最终导致碌碌无为。青少年时期是需要一点压力的，只有这样他们才能产生忧患意识，也只有有了忧患意识，他们才能更好地发挥自己的潜能，在压力中寻找动力，在忧患中找到新的人生突破。没有压力的人生是没有意义的，没有压力的青春也是悲哀的。
很久以前，挪威人从深海捕捞的沙丁鱼，总是还没到岸边就已经口吐白沫，渔民们想了无数的办法，想让沙丁鱼活着上岸，但都失败了。
然而，有一条渔船却总能带着活的沙丁鱼上岸，他们带来的活鱼自然比死鱼的价格贵出好几倍。
这是为什么呢?这条船又有什么秘密呢?
原来，他们在沙丁鱼槽里放进了鲇鱼。鲇鱼是沙丁鱼的天敌，当鱼槽里同时放有沙丁鱼和鲇鱼时，鲇鱼出于天性会不断地追逐沙丁鱼。在鲇鱼的追逐下，沙丁鱼拼命游动，激发了其内部的活力，从而活了下来。
日本也有一个类似的故事。
日本的北海道盛产一种味道鲜美的鳗鱼，海边渔村的许多渔民都以捕捞鳗鱼为生。鳗鱼的生命非常脆弱，只要一离开深海区，要不了半天就会全部死亡。
有一位老渔民天天出海捕捞鳗鱼，奇怪的是，返回岸边之后，他的鳗鱼总是活蹦乱跳。而其他捕捞鳗鱼的渔民，无论怎样对待捕捞到的鳗鱼，回港后鳗鱼全是死的。
由于鲜活鳗鱼的价格要比冷冻的鳗鱼贵出一倍，所以没几年工夫，老渔民一家便成了远近闻名的富翁。周围的渔民做着同样的事情，却一直只能维持简单的温饱。
后来，人们才发现其中的奥秘。原来鳗鱼不死的秘诀，就是在整仓的鳗鱼中放进几条狗鱼。
鳗鱼与狗鱼是出了名的死对头。几条势单力薄的狗鱼遇到成仓的对手，便惊慌地在鳗鱼堆里四处乱窜，这样一来，整船死气沉沉的鳗鱼被全部激活了。
这就是“鲇鱼(狗鱼)效应”的由来，“鲇鱼效应”的道理非常简单，无非就是人们通过引入外界的竞争者来激活内部的活力。
自从“鲇鱼效应”的秘密被大家知道以后，已经被用到生活的各个方面……
中国有句古话“生于忧患，死于安乐”，意思是：“人要有忧患意识！”用现代的流行语言来说，就是要有“危机意识”!
一个国家如果没有危机意识，迟早会出问题；一个企业如果没有危机意识，迟早会垮掉；一个人如果没有危机意识，也肯定无法取得新的进步。未来是不可预测的，而人也不是天天走好运的，就是因为这样，我们才要有危机意识，在心理上及实际行动上有所准备，好应付突如其来的变化!如果没有准备，别说应变，光是心理受到的冲击就会让你手足无措!有危机意识，或许不能把问题解决，但却可把损害降低，为自己找到生路!
伊索寓言里有一则这样的故事：有一只野猪对着树干磨它的獠牙，一只狐狸见了，问它为什么不躺下来休息享乐，而且现在还没看到猎人!野猪回答说：等到猎人和猎狗出现时再磨就来不及啦!
这只野猪就是有“危机意识的”!
那么，个人应如何把“危机意识”落实在日常生活中呢?这可分成两方面来谈：
首先，应落实在心理上，也就是心理要随时做好接受、应付突发状况的准备，就是心理准备。有了心理准备，到时便不会慌了手脚。
其次，要保持自己的进取心，也就是不安于现状、不断超越自我的发展意识。唯有发展才是硬道理，才能使自己不断强大，应付各种危机。
在秘鲁的国家级森林公园，生活着一只年轻的美洲虎。
由于美洲虎是一种濒临灭绝的珍稀动物，全世界仅存17只，为了更好地保护这只珍稀的老虎，秘鲁人在公园中专门建造了一个虎园。这个虎园占地二十平方公里，并有精心设计的豪华虎房。
虎园里森林茂密，百草芳菲，沟壑纵横，流水潺潺，并有成群人工饲养的牛、羊、鹿、兔供老虎尽情享用。凡是到过虎园参观的游人都说，如此美妙的环境，真是美洲虎生活的天堂。
然而，让人感到奇怪的是，从没人看见美洲虎去捕捉那些专门为他预备的活食；从没人见它霸气十足地纵横于雄山大川，啸傲于莽莽丛林；甚至不见它像模像样地吼上几嗓子。与此相反，人们经常看到它整天待在装有空调的虎房里，或打盹儿，或耷拉着脑袋，睡了吃、吃了睡，无精打采。
有人说它也许太孤独了，若有个伴儿，或许会好些。于是，秘鲁政府通过外交途径，从哥伦比亚租来一只母虎与它做伴，但结果还是老样子。
有一天，一位动物学家到森林公园来参观，见到美洲虎那副懒洋洋的样子，便对管理员说：“老虎是森林之王，在它所生活的环境中，不能只放上一群整天只知道吃草，不知道猎杀的动物。这么大的一片虎园，即使不放进几只狼，至少也应放进两只豺狗，否则，美洲虎无论如何也提不起精神。”
管理员听从了动物学家的意见，不久便从别的动物园引进了几只美洲豹。这一招果然奏效，自从美洲豹进虎园的那一天，这只美洲虎再也躺不住了。
它每天不是站在高高的山顶愤怒地咆哮，就是有如飓风般俯冲下山岗，或者在丛林的边缘地带警觉地巡视和游荡。老虎那种刚烈威猛、霸气十足的本性被重新唤醒。它又成了一只真正的老虎，成了这片广阔虎园中真正意义上的森林之王。
有了压力，才有危机感，才会有竞争力。有了压力，你便不得不奋发图强，不得不革故创新，不得不锐意进取。否则，你就只能被吞并、被替代、被淘汰。
因此，一个群体如果没有危机意识，就会因相互依赖和潜移默化丧失活力、丧失生机。一个政体如果没有危机意识，就会逐步走向懈怠，甚至走向腐败和堕落。一个行业如果没有了危机意识，就会丧失进取的意志，安于现状，逐步走向衰亡。一个人如果没有危机意识，就会一生平庸，毫无生机，平平淡淡中来，平平淡淡中走向死亡。
青少年应该正视压力，并且能够把压力转化为动力，在压力中展现青春的生动，在压力中让青春的色彩更为灵动。