有些青少年遭遇一点挫折就对生活失望，继而就是独自悲伤，他们把悲伤作为自己发泄情绪的武器，认为自己的悲伤是自己的事，悲伤是自己的权利。
泰戈尔说，“绝不能因为一件伤心失望的事，就从此摒弃生活中一切有价值的东西。”
的确，悲伤不是理由，为了悲伤而舍弃一些生活的快乐也是不值得的，不被人认同的举动。
我们必须深知覆水难收的道理，很显然，环境本身并不能使我们快乐或者悲伤，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。不幸已经发生了，再怎么悲伤也无济于事，而如果你选择积极的态度去面对不幸，那你将是最幸福的人。
米契尔曾经是一个不幸的人。
一次意外事故，把他身上65％以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术。手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队队员的米契尔从不认为他被打败了。他说：“我完全可以掌握我自己的人生之船，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。”六个月之后，他又能开飞机了!
米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子，另外也买了房地产、一架飞机及一家酒吧，后来他和两个朋友合资开了一家公司，专门生产以木材为燃料的炉子，这家公司后来变成佛蒙特州第二大私人公司。
在米契尔开办公司后的第四年，他开飞机在起飞时又摔回跑道，把他的十二条脊椎骨压得粉碎，腰部以下永远瘫痪!“我不解的是为何这些事总是发生在我身上，我到底是造了什么孽?要遭到这样的报应?”
米契尔仍选择不屈不挠，丝毫不放弃，还日夜努力使自己能达到最高限度的独立自主，他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，以保护小镇的美景及环境，使之不因矿产的开采而遭受破坏。米契尔后来也竞选国会议员，他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难看的脸转化成一项有利的资产。
尽管面貌骇人、行动不便，米契尔却坠入爱河，且完成终身大事，也拿到了公共行政硕士证书，并坚持他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米契尔说：“我瘫痪之前可以做一万件事，现在我只能做九千件，我可以把注意力放在我无法再做的那一千件事上，或是把目光放在我还能做的这九千件事上，告诉大家说我的人生曾遭受过两次重大的挫折，如果我能选择不把挫折和悲伤拿来当成放弃努力的借口，那么，或许你们可以用一个新的角度，来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后你就有机会说：‘其实，悲伤不是我们的权利!’”