人们的脑海中，关于法国女人的印象：迈着华尔兹舞步，脸上洋溢着浅浅的微笑，而且妆容适宜，举止优雅。总之，法国女人总是努力保持自己的优雅，无论处于哪个年龄段，她们都会忘记时间，忘记年龄，忘记喧闹的世界，只为完美地活着。法国女人就算抵不过岁月的无情，擦不掉时光游走的痕迹，她们依旧会对自己有很高的要求。就算是衰老，也要优雅地衰老。
可以说，法国女人的一生都致力于美丽事业中，所以，如何保持美丽，如何对抗衰老，成为每个法国女人终其一生研究的课题。事实上，法国女人从来就不认同用肉毒杆菌遮掩衰老，或者采用眼部抽脂、丰唇来努力彰显自己的“年轻”。法国女人追求的是一种不伤及身体的情况下，完善自己，对抗衰老。
莫非法国女人真有什么克服衰老的办法？法国女人为什么看上去总是那么年轻美丽？其实答案很简单，法国女人对自己的要求十分严格。在体重上，她们是不允许自己多长一块赘肉的。法国女人对自己的体重有明确的感官意识，当她们觉得自己的体重达到一个标准和谐值时，她们就始终只会接受那个数字。当她们无意中发现自己胖了，哪怕只有一公斤，她们也一定会不遗余力地消灭掉这多出的一公斤肉。
很多法国女人都表示，她们只会吃很少的食物，这是控制体重最好的方法。法国女人不是不会变胖，而是看不下去自己变胖。但是法国女人并不热爱运动，在她们看来，在健身房里无聊的运动是一种自虐行为。走路是她们可以接受的唯一一项燃脂运动，但这远远达不到她们需要的效果，她们有属于自己的强化方法，并会借助于药丸、机械、医学手段去应对肥胖（如药店里罗列的各式各样的节食产品等），还会对平坦腹部的药丸十分感兴趣，也十分热衷于某些刺激肌肉、加速脂肪燃烧的机器。在法国女人看来，备受推崇的减肥手段是做按摩和spa疗法。摸准穴位和轻盈的按摩手法，会让法国女人告别衰老，告别囤积的脂肪，告别大肚腩，告别乳房下垂。法国女人乐此不疲地偏爱这种方法，而这除了具有减肥功效以外，还可以缓解疲劳和降低发病率，以致法国政府曾称赞，spa事业的兴荣为医疗保险事业免去了大量的账单。
在外在形象上，除了控制体重，法国女人还会通过各种保养来对抗衰老。法国女人都可以被称为精通护肤的大师，她们都会尽可能少地使用粉底液和化妆品，而是更加注意皮肤的基础保养。首先她们会做足量的皮肤保湿，并选择与皮肤相适应的粉底液，在眼皮上稍微涂一点眼影和睫毛膏，偶尔也会画上一点眼线和唇膏，但务必要确保妆容看上去舒服。敏特尔调查公司曾研究表明，法国女人每年在皮肤保养上会花费22亿美元，相当于西班牙、德国和英国女性开销的总和。如果你恰好进入一间浴室，发现里面呈现的有一长排的护肤品，有防晒日霜、夜霜、抗皱霜、精华素、保湿霜、洁面乳、化妆水，以及从消除橘皮组织到静脉曲张的任何护肤品，那么不用怀疑，你一定是恰巧进入了哪位法国女人的浴室了。而最新数据表明，在法国33%的15～19岁少女，在这样的年龄就开始使用抗皱霜了。可见，法国女人的保养防老意识，并不仅限于成熟的女性。
法国女人对于保养的热爱，不只是皮肤，甚至毛发都会做到无微不至。法国女人会尽量地展示头发的美丽，她们为了保证发质，很少染发，而且每隔三四周会修剪一次头发。在洗头发时，法国女人总是会先用热水洗过之后用冷水冲淋，然后会用护发素和其他护理剂加速头皮筋脉的循环。而脱毛也是法国女人所重视的，通常上了年纪的法国女人更乐意把腿部和腋下不需要的毛发脱掉。
法国女人除了很注意自己的外部形象以外，更加重视内部修炼。在她们看来，只有拥有一个良好的心态，才能从根本上防止衰老，延长青春的期限。66岁的凯瑟琳·德纳芙，对变老的过程独具见解：“女性变老的这一过程并不可怕，可怕的是没有爱，没有欢乐。因为有爱，有欢乐，有微笑，有朋友，有家人，变老就只是变得更加成熟风韵。”凯瑟琳·德纳芙接受自己变老这一事实，用她积极向上的人生心态，活出了真实的自我，活得年轻美好。可见一个良好的心态，是可以指导人们步入真善美的殿堂的。
一个可以经得住时间洗涤的法国女人，一定是一个极端的完美主义者，关心自己的外在，关注自己的心情。法国女人即便衰老，也是呈现给人们一种优雅衰老的姿态。当然，在整个过程中，法国女人还有其他的补充，即一些细节问题，这些细节问题同样值得人们关注。如：
（1）关心自己，为自己着想。法国女人非常注重提升自己的女人味，不惜花费很大的代价，把自己打扮得更漂亮。总之，法国女人越老越为自己着想，越关心自己。
（2）清新自然的妆容。法国女人认为浓妆会严重损害皮肤，加深皮肤的皱纹和造成皮肤的凹陷，所以她们更倾向于清新自然的妆容。而要想使自己美丽动人，不妨尝试一下少量的腮红、睫毛膏、唇膏等，这些都是减龄的必备武器。
（3）拒绝使用肥皂。法国女人是坚决不用肥皂的，因为肥皂会造成身体的水分流失，对皮肤有损害。她们会使用适合自己的沐浴乳，在洗完澡后用化妆棉和海绵擦拭身上的水分，这样不仅不会伤害到皮肤，还会去除死皮，使皮肤看起来既有弹性又有光泽。
（4）相信冷水的作用。法国女人通常会在洗脸、洗头、洗澡之后，用冷水重新冲洗一遍，因为她们认为这样可以促进血液循环，把氧气带入皮肤中，而有氧运动可以留住美好的青春。
（5）谨慎饮食，保持体重。法国女人一直对自己的体重有着严格的要求，不管处于哪个时期，她们都会谨慎饮食，经常会食用未加工的小分量食物。如果没有把持住自己，过量饮食，她们往往会采用药物和医疗减肥法减肥。身材好了，样子才会更好看，人才不会显老。
（6）做spa。法国女人不爱运动，但偏爱做spa，因为做spa可以达到减肥目的。如果你不爱运动，但又想减肥塑身的话，就学习法国女人做spa吧。此外，spa还是对抗衰老的良药。
（7）多和皮肤科医生交流。法国女人告诉你，多和皮肤科医生交流，一定会得到有价值的保养皮肤的信息。皮肤科医生就是美容导师，会指导人们怎样保养皮肤，而法国女人注重保养皮肤，所以她们愿意多和皮肤科医生交流。更何况，法国女人就算衰老，也要优雅下去。
（8）慎重外科手术。法国女人是不赞同动刀子的，但如果有人真的非要用整容手术来改造自己的话，法国女人的建议是，请整得更像自己，而不是年轻十几岁。
（9）多用饰品。法国女人总是擅长于各色饰品搭配，掩盖自己的身体缺陷，让自己看起来更优雅。法国女人会用珠宝饰品凸显出自己的雍容华贵，如果脖子上有细纹，也可以有效地起到遮掩的作用。
（10）理性地对待性感。可以说，很多法国女人都是性感的尤物，但法国女人告诉人们性感不是最主要的，以性感来勾引男人的情绪毫无意义，要理性地看待性感。
法国女人就是这样，不管是外在、内在，还是由内而外，由外而内，都在追逐完美。即使是面对衰老，法国女人也无所畏惧，因为她们拥有良好的心态，能够优雅快乐地衰老下去。