美国一位学者曾经这样提醒人们：努力去发现你能对别人加以赞美的极小的事情，寻找与你交往的人的优点和你能够赞美的地方，要养成每天至少五次真诚地赞美别人的习惯，这样，你与别人的关系将会变得更加和睦。的确，赞美是最有效的沟通语言，是协调人际关系的好办法。一句真诚的赞美不仅体现出你对对方的尊重，还代表一份期望和信任。在人际交往中，与人沟通的最好办法就是多说赞美对方的语言，在赞美中，对方能感受到你的善意，从而愿意与你继续沟通交流。
赞美可以使人与人之间的关系更亲近。对于与自己的关系不是太亲密的人，恰到好处的赞美，会使双方更加亲近，有利于建立更进一步的人际关系。对于自己熟悉的人，如果你与对方产生了隔阂，给对方一个适度的赞美，能更好地沟通双方间的情感，是消除隔阂最有效的方法。
人人需要赞美
我们身边的每个人，当然也包括自己，都希望得到周围人的赞美，希望自己的价值得到肯定，这是人的本性。人的需求之一就是期望被赞美、被钦佩、被尊重。我们希望得到尊重和赞美，就如同需要食物和空气一样，这对于每个人都很重要。
马斯洛的需求层次理论指出，人在温饱之后，最希望得到的就是“自我实现”。“自我实现”就是自我价值的体现，而一个人的价值体现，往往需要从别人那里得到肯定。所以，在发现对方哪怕一点点的优点和长处时，你一句适时的赞美，就是对对方的一个肯定，对方从你的赞美中看到了自己的价值，自然会对你心存感激。
一位母亲带着孩子来看心理医生，她告诉心理医生说：“我的孩子几乎没有任何优点，让我伤透了心。”对于母亲的说法，心理医生开始从这个孩子身上寻找某些他能给予赞许的东西。
结果，他发现这个孩子特别喜欢雕刻，而且工艺很精巧。孩子的母亲也承认，这个孩子曾经因为在家里的家具上雕刻而受到过父母的惩罚。
心理医生对这个孩子说：“你知道，你雕刻的东西比我所认识的任何一个小朋友雕刻得都好。”他还让孩子的母亲给他买来雕刻工具，并且告诉孩子怎么使用这些工具。
一周以后，孩子的母亲打电话给心理医生说，这个孩子做了一件令所有人都很吃惊的事情，他把自己的房子打扫得干干净净，而并没有人要求他这样做。
当心理医生问到他这样做的原因时，孩子平静地说：“我想你会喜欢。”
从心理学角度来说，人在被赞美时，心理上会产生一种“行为塑造”，就是我们会试图把自己塑造成具有某种优点的人。而且，这种“行为塑造”具有心理强化作用，会不断鼓励我们向某个好的方向发展，让自己真正拥有人们所赞美的某些优点。正是在这种自我塑造的过程中，我们产生了一种不断前行的力量。
赞美是不会被人们拒绝的，从人的本性来说，人人都喜欢被赞美。美国著名社会活动家曾推出一条原则叫做“给人一个好名声”，让他们去达到它。这个活动的意思就是说，给别人一个好名声、一个恰当的赞美，对方往往会为此付出惊人的努力去达到你赞美的那样，而不会让你失望。
赞美具有改变人生的力量
赞美是人际交往中最特别的一种东西，它有着打动人心的奇妙力量。因为没有人可以忽视赞美的存在，没有人能够抵制住赞美的“诱惑”，即使内心再冷漠的人，也无法对他人的赞美无动于衷。
赞美具有神奇的力量，也许仅仅是一句真诚的赞美，一个肯定的眼神，在对方看来，都可能是一种信心和鼓励。尤其是在被赞美者处于相对落魄和困境的时候，一句温暖、真诚的赞美，甚至可以拯救一个人的灵魂，改变一个人的命运。
19世纪初，英国伦敦有一个一心渴望成为作家的年轻人。但是，成为作家在年轻人看来似乎只能是一个梦想，因为家境的原因，他只能做一些又脏又累又没有技术含量的工作，而且，收入也少得可怜。不过，尽管生活窘迫，年轻人还是继续坚持着他的梦想，工作的间隙和下班后，他抓紧时间从事他热爱的文学创作。但是，每完成一部作品，他因为担心别人的嘲笑而只能在深夜偷偷地寄给出版社。
就在他的稿子不断被退回、有点心灰意冷的时候，他有一篇描写伦敦市民平凡生活的稿子被一家出版社采用了。尽管那份稿子没有报酬，但是负责审稿的编辑还是夸奖了他：“年轻人，你在写作方面很有天赋，虽然现在的文字还不成熟，但是我们愿意试用你的一篇稿子，也希望你能够继续写下去。”
编辑的一句话，让本来已经心灰意冷的年轻人激动地流下了热泪。他重新鼓起了创作的热情，并且，从此一发不可收拾。1836年，他发表了第一篇作品《鲍兹随笔》，同年又在同一家报社发表了连载小说《匹克威克外传》，并在社会上引起广泛轰动。从此，查尔斯·狄更斯这个名字便开始家喻户晓。
出版社编辑无意的一句赞美，改变了狄更斯的一生，足以看出这句赞美的强大力量。莎士比亚曾经说过：“对我们的赞扬就是给我们的报酬。”马克·吐温也曾幽默地说：“凭一句赞扬的话，我就可以活上两个月。”
心理学研究发现，人们都渴望受到夸奖和赞美，在别人的赞美声中，人们总是会不自觉地用别人的看法和态度来衡量自身的价值，于是，会下意识地按照别人的赞美来规范自己的行为，从而让自己看起来与别人的赞美更符合，而在这个过程中，自己也会变得更杰出、更有成就。
赞美别人不是随意附和、人云亦云，更不是信口开河，说一些毫无意义的赞美之辞，那样的赞美不仅不会让对方感到快乐，而且往往会引起对方的反感情绪。最有效的赞美，应该是发自内心的欣赏和褒奖，或者是溢于言表的热情和鼓励。莎士比亚说过：“赞美是照在人性心灵上的阳光，缺少这种阳光的照耀，我们将无法生长。”
不要认为赞美别人有什么难为情，受到你的赞美的人，会在你的赞美中信心倍增，自尊心得到满足。在这种情况下，任何人都会变得更令人愉快、更通情达理、更乐于协力合作。