职场中，有的人之所以工作效率低下，没有成绩，完不成领导给予的任务，得不到晋升，没有好的发展前景等等，和他们工作时心不在焉的状态有很大的关系。
工作中，有的人心态非常浮躁，这山望着那山高，工作不如意时跳槽，人际关系不行也跳槽，薪水没有达到自己的期望值更是跳槽，甚至没有任何原因也想跳。在他们眼里，总觉得下一个工作肯定比现在的好，一切问题都能以跳槽的方式来解决。
“他们 3天没有达到自己预想的目标，便怀疑自己是不是选错了单位； 6个月没有得到提升，便怀疑自己受了亏待；一年没有加薪，便怀疑自己是不是已经没有前途。”这似乎是对 “跳蚤一族 ”的形象描述。
苏明毕业刚满一年，却已经跳槽了 6次，中间累计待业的时间比工作时间还长。不论到哪个公司，他看到的都是一大堆毛病，到了哪里，都感到对工作没有兴趣。因此，不是干了几天就跑掉，就是干了几天就被炒，到现在也没有一个固定的工作。
就这样，他慢慢地失去了以前那种努力上进的心劲，一有困难，首先不是从自身找原因，想着如何解决它，而只想着怎样逃避它。
一位人力资源部经理说：“当我看到申请人员的简历上写着一连串的工作经历，而且是在短短的时间内，我的第一感觉就是他的工作换得太频繁了。频繁地换工作并不能代表一个人工作经验丰富，而是说明了这个人的适应性很差或者工作能力低。如果他能快速适应一份工作，就不会轻易离开，要知道，换一份工作的成本也是很大的。”
其实，转换对工作的态度与看法，才是解决问题最根本的方法。当你萌生去意时，不妨先转换一下自己的心情，从积极的角度重新审视自己的公司、自己的工作以及自己的老板和同事。
在抱怨公司的时候，应该同时想想自己是否主动地为公司的发展作出了贡献。事实上，你的待遇和你的工作成绩是成正比的，一个各方面都很优秀的人，老板是绝对不会视而不见的。只有经过一番磨炼，才能积累一定的工作经验，提高自己的工作能力，也才可能从事更重要的工作。
若与上司、同事失和，必须认清自己也得承担一定的责任，不要事事以自我为中心。要培养自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时应该积极与各种人接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着自己的意思行事。若习惯将一切过错推诿他人，认为自己的不幸都是周遭的人造成的，那么不论换多少次工作，同样的情况只会一再发生。
即使你做过几十种工作，如果都没做好，也不会积累下多少经验的，而且其他和你同龄的人，可能在某一个工作领域早已经做到了很高的位置。找到自己喜欢做的工作，以及适合的环境，就不要再跳了，其实每换一份工作都会失去一些东西的，譬如，你在原来公司良好的人际关系，和同事培养出来的默契、技能和丰富的工作经验等。
某跨国公司人力资源总监指出：“职场新人如果没有在一家企业工作一两年以上，根本不会学到该职位的精髓，有些人短短几个月就换公司，这是对自己及所在公司不负责任的表现，我们在录取此类人才时会格外慎重考虑的。”
一个人的职业发展需要经过长期的经验积累，才能得到逐步的成长，切勿成功心切，“拣了芝麻，丢了西瓜”。出现这种浮躁心态的时候，要认真思考，究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干好自己的工作，当真正地融入企业中时，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。如果工作一段时间后，你发现这种工作的确不适合自己，那么你可以理性地作出更好的人生选择。
转职前的准备工作一定要做好，不能什么都没准备好，抬腿就走人，导致跳槽的高成本，这是不理智的选择。很多人选择盲目的跳槽，造成了自身经验的再流失及诚信忠诚度的降低。
在你决定转职之时，必定会对未来有所期待，幻想着通过跳槽达到一个灿烂光明的美好前景，但现实是非常残酷的，也许当你去一个新单位时，会发现许许多多的问题，很可能是你远远没有预想到的。
草率的结果，只能是随大流，人家跳，自己也跟着乱跳一通。只看到新工作表面的优点，却没有反思自己的工作态度，轻易地放弃原本熟悉的工作，结果使自己陷入更为恶劣的工作环境中。
跳槽是职业生涯旅途中在某个驿站的转折，在这里，你将换乘另一列车，驶向心中的目标。不要搭错车，跑错路，否则只能与心目中的目标背道而驰，越走越远。
当今社会，兼职被一部分人奉为 “生财之术 ”而大行其道。在面对理想与现实的差距时，有的人理智地分析现状，及时调整自己的心态，理清自己的工作思路；而有的人就会产生一些不端正的心态，滋生一些错误的想法，从而给工作带来一些障碍，也给自己的职业生涯抹上了灰暗的一笔。
有些人在工作期间 “脚踏两只船”，开辟 “第二职业”，幻想着这样会给自己增加一些额外的收入，带来短时期的收益。这其实是一种既不明智又得不偿失的行为。由于正常的工作已占去了不少时间，再加上毕竟一个人的精力有限，一心二用，顾此失彼，自然不能把全部心思放在本职工作上。如此一来，大脑得不到放松，效率自然不会太高，就会大大降低本职工作的效率和质量，这必然会影响到本职工作正常的进度。另外，员工一旦兼职，就很难做到全身心投入工作，常常会敷衍公司布置的任务。公司内部如果出现越来越多的兼职者，势必会影响其他员工的工作的积极性，从而影响到公司的正常运作。
为此，不少公司都明文规定员工不准兼职，如员工未经公司书面批准，不得在公司内利用上班时间或利用公司资源从事与公司无关的营利性的工作。尤其严格禁止不得在公司外兼职任何获取薪金的工作，更不能容忍员工在为公司工作的同时，悄悄地为公司的竞争对手做兼职。
自然，从事 “第二职业 ”的人不会光明正大地去干，往往偷偷摸摸，害怕被同事尤其是老板发现。工作时间开辟 “第二职业 ”会直接影响办公效率，拿着老板的钱去做自己的事，一旦被老板发现，哪怕你工作再勤奋，也会给老板留下一种不务正业的印象。