现在我们来讲破解家庭教育九大难题的第七题“儿童教育需要尊重性别差异”的第三计，叫做“男孩教育从运动开始”。
没有运动就没有男孩，没有男子汉，运动是男孩子生命的需求，是最不可缺少的一种营养。我们前面讲了，由于男孩子身上的睾丸素远远多于女孩子，这种睾丸素必定决定男孩子是好动的，需要释放能量的，这样才能够达到平衡。所以家里如果有一个男孩子，可以判断一下，如果他有喜欢运动的习惯，因性施教就是成功的。运动当然不是一个孩子的全部，但是他一个非常显著的特征。
关于运动，我有几个观点可以跟大家交流。第一个观点，如果在孩子童年的时候不形成运动的习惯，长大了后很难热爱运动。坦率地说，虽然我的孩子不是男孩是女孩，但我还是有个非常大的遗憾，就是忽略了我女儿小时候运动细胞的培养，结果我女儿长大之后也不太喜欢运动。我记得她初中快毕业的时候，要中考了。她着急了，拉着我去练跳远。因为当时北京的初中学生考试是这样的，体育满分是30分，考核的一个重要科目就是跳远，跳一米六及格，一米八是良好，一米九是优秀，也就是拿到满分。我女儿拉着我陪她苦练了几天后，达到一米九了，后来就不再练了。我们去爬山，去运动，她都不愿意去。所以我相信这一条，如果在童年不养成运动的习惯，长大了很难会自觉地去运动。
第二个观点，关于运动的作用。我们知道，运动会给人带来快乐，是快乐的源泉。运动是热情运动，激情运动，我们看奥运会，人人狂欢，能感受到大家非常喜悦的心情，孩子就非常需要这种激情的感染。
第三个要跟大家讲的观点，是北京师范大学体育运动学院的院长毛振明教授讲过的，我觉得很重要。运动绝不仅仅是四肢发达，头脑简单，运动是儿童社会化的最有效的途径，是儿童最喜欢的、最有效的、体会最深的社会化途径。儿童长大的过程就是由自然人变为社会人的过程，就是一个社会化的过程，他要熟悉并遵守社会规范，成为一个适应社会的人。
我在采访毛振明教授时，他说，开始我不理解，为什么运动有这么多功能？后来明白了，孩子去做运动，要不要遵守规则？当然要，运动充满了规则。你看奥运会，规则复杂极了。有些运动要不要讲团队配合？当然要，最讲究团队配合了，踢球的话你自己一个人可以踢吗？当然得传球、配合了。运动要不要负责人？当然要负责人了，我负责后卫，守门员、前锋、中卫，各个角色的作用都不一样。运动要不要讲荣誉？当然，体育崇尚荣誉。所以你看，又有规则，又有团队，又有责任，又讲荣誉，还要讲意志力，没有意志力就没有体育，体育一定需要个人的顽强拼搏。哪个运动员没受过伤啊？哪个运动员不需要突破自己的极限啊？
因此说，体育运动是儿童社会化的最有效的、最有体会、体会最深刻的一种途径。这么说来，它简直就是男孩成长的必修课，应该受到我们特别的重视。女孩子用不用运动？女孩子也要运动，后边我还要讲到女孩子参加运动受益终身的案例，这里只是先说男孩子更需要运动。
男孩子就不能没有运动。下面给大家介绍一些让我感动的榜样。我有一个朋友康健教授，他是北京大学的教授，曾经有好长一段时间担任北大附中的校长。我对康健教授印象最深刻的就是他是如何教育儿子的。
孩子一天天长大，上小学了，上中学了，功课很多，但是他对他儿子有一条坚定不移的原则：课外班中别的班都可以不上，但是体育必须要上，每天运动一小时以上。这不容易啊，你想想看，人家都学什么奥数、外语、琴棋书画了，他就运动。
当孩子上到初中的时候，他跟儿子说，你是男子汉了，需要接受更艰苦的磨练，建议你参加某某专业的训练，非常艰苦。他儿子因为从小锻炼惯了，也愿意接受魔鬼般的训练，就放弃了很多其他的诱惑，集中精力开始封闭性训练，突破自己的极限。
他儿子长得高高大大，一米八多，身体健康，精力充沛，学习很好，品质也很好，后来考上了清华大学。这孩子平时的学习效率很高，因为他身体好，精力充沛，干什么事都快。所以我觉得这个父亲是很了不起的。他培养的孩子绝不是一个四肢发达、头脑简单的人。
1984年，我路过南京的时候，去看望了著名的小学教育家斯霞老人家，那个时候她86岁，给我写了几句话：“德育不好出危险品，智育不好出次品，体育不好出废品。”道德不好的话容易有危险，智育不好学习不好是次品，次品还是有用的。但是，身体不好是废品，就什么也干不成了。所以我们国家有人创造性地提出，让孩子每天运动一小时。每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我觉得很有道理的。
把男孩的教育和运动教育结合起来，能充分地满足男孩头脑的需求。从另一个方面讲，国内外的研究也发现，运动量大的孩子，他的安全性高。德国有一份研究报告说，德国每年有180万儿童出现事故，但是容易发生事故的都是那些不经常运动的儿童。为什么呢？经常不运动的儿童缺少经验、力量和技巧，而这些正是日常生活中最基本的不可缺少的能力，如果缺少这种经验、力量和技巧的话，一碰到什么事情，当然就容易受伤。
经常锻炼以及经常野外锻炼的人，那是很有生存能力的。说一个非常简单的例子。
有一次，山东办了一个青少年野外活动营，请我当顾问。其中有一个人是当过20年侦察兵的，是一个退役军人，他上来给大家演示怎么救人。他先走到一个女老师面前，说假如现在你摔到山崖下边，我在山崖上边，我要救你，我把手伸给你，请问，你怎么抓住我的手？他把手伸向那位女老师，那位女老师很不好意思，犹豫了一下，说就这样抓住手啊。他说错，你这样抓不住我的手，因为你我手上一紧张都有汗，你这么抓很容易脱落，我照样救不上来你，很危险。
女老师问，那该怎么办呢？这位退役军人说，应该握住救援你的人的手腕，两个人手腕相握会比较牢，这是在救援中最基本的一个常识。
有的时候，我会说“学生”这个词很有意思，什么叫学生啊？我同意一个教授的分析，学生就是要学会生存，不是要学会死，而是要学会生，生是需要本领的。所以经常运动的人，他一定会掌握一些相关的知识，比方说运动之前要先活动开等等。当发生危险的时候怎么办？首先就得护头啊，得先把手举起来护住头，这是一种很好的保护。这些经验实际上是人生当中特别宝贵的经验，是救命的经验，非常的重要。
但我发现在这一点上，我们中国的教育普遍忽视了，无论是家庭还是学校都忽视。好多人见到我说，孙老师，我最难忘你那篇1993年写的文章，就是写中日两国的少年儿童在草原上的探险活动。日本这个国家真是非常有眼光，他们就是要让日本人做世界人，要到世界各地去，让日本孩子去探险，去适应生存，去适应陌生环境。
日本每年的中小学生都要出去旅行，野外探险，登山，在运动中会了解到很多关于安全的知识。日本的学校运动量非常大，到了双休日，孩子们基本都去运动了。
政府也很鼓励，怎么鼓励啊？我在东京地区就发现，如果双休日到学校去运动，只要去了就会给你发个票，孩子很喜欢这个票，因为这票可以到书店去换书，可以到面包店去换面包。
所以跟中国的孩子进行篮球比赛、足球比赛的时候，就会发现，日本的孩子像“铁人”一样，碰撞的时候肯定也会感觉很痛，但他们就像没有什么问题似的。
我女儿在日本曾经做过调查报告，她发现日本学校里的铁人训练，每天运动两个小时以上的，日本学生是21.3%，中国只有6.3%；每天运动三个小时以上的，日本学生21.3%，中国是1.3%。你看这个差异，是不是很大啊？这是一个非常大的差别，为什么有较量的问题，就是平时锻炼的不同，积累的经验不同。
我们中国青少年研究中心在全国的调查发现，其实小学生们最喜欢的课就是体育，因为孩子天性好动，我们应该满足他们的这种需求。研究也发现，体育锻炼可以改善人的神经系统的精确能力，使人的速度、准确性和身体的协调能力得到提高。我们谈到因性施教的时候，一定要改变中国孩子运动量不足这一大问题。
现在有个基本的调查数据显示，中国的中小学生平均每天的运动量大约只有半小时。很多家庭怕孩子去运动，因为怕孩子出问题，就把孩子给封闭起来，这是很糟糕的。
从某种意义上讲，越封闭的孩子，越容易网络成瘾。因为怕危险而不让他出门，那关在屋里干吗啊？他闲不住，就玩游戏吧，久而久之可能就会沉迷网络。一旦孩子沉迷于网络游戏，网络成瘾了，到那个时候你赶也赶不出去了。门口就有篮球场、足球场，他也都不会去了。因为人都有惰性，坐在沙发上很轻松地喝着饮料，舒舒服服地这么玩儿，又刺激，就再兴不起出去运动的念头了。
所以我们的孩子一定要养成运动的习惯，要充分感受到运动丰富的内涵。让孩子运动并不是要求孩子像专业运动员那样去训练，运动是可以充满乐趣的，可以变化多样的。我想这个话题应该特别值得我们的父母们注意。