我们鼓励大学生择业时树立自信心，不自卑，但也不能过了头，产生自负的心理。择业自负心理多见于名牌高校毕业生、热门专业毕业生和优秀毕业生。择业自负，容易使毕业生产生错误的择业观念，心理定位偏高，结果是高不成低不就；择业自负会埋没毕业生的才华，给用人单位留下不好的印象，在择业中失去机遇；择业自负也会挫伤毕业生就业的积极性，引发思想情绪的波动和心理失衡，让毕业生沉浸在牢骚、不满、冲动的心理痛苦之中，有时也会向相反的方向发展，出现比较严重的择业自卑心理。
那么如何才能避免产生择业自负的心理呢？
首先，应当正确地认识自我。适度地设计自我并追求与社会相适应的自我价值，养成良好的自我意识，对大学生择业具有重要的意义。大学毕业并不代表自己就是一个完美无缺的人，要客观冷静地做一些自我分析，清楚自己的优势、特长与不足，对自己有一个全面、客观、正确的评价。只有自我认知，才可以避免求职中的盲目性，不把工作目标定位过高，使自己在工作中尽快实现自我价值；只有通过自我认知，才可以避免因个人自负、清高而遭遇就业失败；只有实事求是地对待自己，才能避免心理冲突，防止择业受挫和焦虑带来的痛苦。
其次，要及时调整就业期望值。调整就业期望值不是降低职业理想，而是说在迈出择业的第一步时，不要过于追求职业声望，不要对职业条件要求太高，不能过于讲工作条件和物质生活待遇，应在职业理想的引导下，立足现实的社会需要，抵制功利主义、享乐主义的影响，充分体现发展事业、服务社会、奉献社会的精神面貌，在现实可能的条件下积极就业，在实践中去开拓事业，增长才干。
再者，保持达观的择业心态。择业心理是与个人的思想、品质、修养分不开的。大学生应不断加强自我修养，达观大度，宽容悦纳，不尽如人意之事莫耿耿于怀，自己力所不能及之事莫强求。找一个好工作是每个毕业生的共同愿望，但在如今"买方市场"的情况下，不会有许多好的工作等待你去挑选。在择业的过程中，不能一步到位属正常现象，但毕业生不能因此而沮丧。只要保持一种谦虚平和的心态，不急不躁，不图虚荣，能退而求其次，毕业生还是有很多就业机会可以选择，哪怕是暂时的；只要能够脚踏实地，一步一个脚印地向前走，就能够在工作中积累经验，为以后的重新选择和发展创造有利的条件。同时，在择业受挫后，能正视现实，敢于自我解剖，找出差距，主动提高和完善自我，也是很值得提倡的积极心态。
5.应聘要会"察言观色"
应聘时，一双眼睛要表露出自信的神态，头脑也要一刻不停，摸清别人的心思，你就能变被动为主动、应对自如，立于不败之地。
（1）透过眼睛看心灵。俗话说，眼睛是心灵的窗户。在你走进办公室之后，主考官会叫你的名字，与你打招呼；在提问过程中，他会用眼睛注视你。如果你的眼光游移不定，逃避他的注视，这既表明你还比较拘谨，也表示你对他提的问题有一种自卑心理。如果你与对方打招呼或提问时都能热情地注视对方，则显示你既有坚定的性格又有自信心。一个人诚实与否，可以从他的眼睛里反映出来。如果内心为某种事情担心，而又无法坦白地说出时，眼睛是忽东忽西的，有的人会突然做出一些姿态转移别人的眼神；而诚实的眼睛哪怕是避开别人，也会显得是在认真地思考，而不是在打其他主意。
（2）一眼识别考官心理。你要重视主考官的肢体语言。从中体察他对你的态度。当主考官厌烦时，表现为坐立不安，眼看桌面的小东西，手指轻敲着桌面；当主考官分神时，表现为眼睛在你身上到处游移，或眼睛看着桌上的东西，你说的什么他都没有听进去；当主考官不太愉快时，通常表现为双手在胸前交叉，身体向后靠，明显地改变坐姿等。这时候，你可以试着改变话题或主动提问题，让主考官重新注意你。当主考官听了你的话而感到有兴趣时，表现为坐姿向前倾，眼睛注视着你。
（3）察言观色巧应对。最令人担忧的是这样的面试主考官：他的脸上似乎洋溢着笑容，但眼睛却无一丝笑意，这"笑意"就是一种眼神中的光亮。如果始终不能改变他那双变化的眼睛，就说明你还未能使他满意。有人把这种面试主考官的脸叫做"扑克脸"，"扑克脸"毫无真实的表情，笑容仿佛是印在脸面上。但是你要紧盯对方眼神动态，推测其内心的变化。如果对方眼光黯淡，一双眼睛仿佛收缩到眼眶中去了，甚至低头看手中的东西，说明他对你产生了不信任。如果对方对你的回答产生厌烦，会有什么表现呢？他会把视线抛到老远的地方去，例如抬头望天花板，侧身视窗外，不论你在说什么，他都不会留心，他也许会"嗯"一两声，内心却已在盘算另外的事了。这时，你应立即意识到自己说走了题或说得过于冗长，应设法快些结束。有时对方的提问不当或理解不了你的话也会使你产生防御、抗拒的心理，但作为应聘者，决不可也来这么一番表情，交谈的其他方面还包括你的声音要听起来流畅、轻松、友好、自信，不要动用感叹语气，或强求幽默，一切要自然。
6."曲线"求职
2000年7月，颖在一所大学的通信工程专业毕业，此时通信行业正处于低谷。颖度过了一段很长的希望与失望交织的求职日子。直到翌年的5月，她才联系到一家公司。
据说这家公司在国内相关行业内还有不小的知名度，其招聘岗位的职责和颖毕业设计的内容比较接近。于是，她就抱着试试看的想法，投了简历。没想到，没几天，公司一位负责研发的老总便通知颖去面试。老总问了一些技术性的问题，这些都是颖所熟知的内容。她的回答令老总很满意，当即就拍板要她了。
上班以后，颖发现工作一点都不吃力，而且公司还把她当作技术骨干来使用。有意思的是，这家公司居然没有几个专业对口的职员。尽管公司对颖很器重，但她在公司的感觉并不是很好，每天工作的内容机械地重复着，几乎看不到前面的路。于是，时间不长，颖就辞职了。
在寻找第二份工作的时候，颖告诫自己，得认真规划一下自己的职业道路。她觉得继续从事原先的专业是很难有发展前途的，她决定转行。于是，她去找一家著名IT公司的人事经理。可是人家认为她缺乏相关工作经验，拒绝了她。这时颖才意识到，相关工作经验是进入这家公司的"绿卡"。可是，怎么才能弥补自己这方面的先天不足呢？她认为，"麻雀虽小，五脏俱全"，从相关行业的小公司做起来未尝不是一个亡羊补牢的办法——-既有灵活的运行机制，又可以积累工作经验。
后来，颖在网上查到一家规模很小的IT公司，便去应聘。虽然一个月才给颖900元，还不提供食宿，但颖还是选择了这家公司。她工作很卖力，很快从中积累了不少工作经验，成了一个行家里手。工作一段时间以后，颖感到翅膀硬了，便开始了第二次跳槽。
颖又去了先前拒绝她的那家著名的IT公司，并且很顺利地通过公司的笔试、面试和复试。由于她有业内相关的工作经历，再加上参试成绩出众，终于迈进了心仪已久的这家公司。现在，颖工作得心应手，看来提拔重用是早晚的事。
颖的经历说明，在求职过程中，不能轻易"随遇而安"，以免亏待了自己。为了谋取高端市场的一席之地，不能一味猛冲猛打、奋力厮拼，在不能"一步到位"的时候，不如退而求其次，先找一些运行机制灵活、具有发展潜力的小公司暂且安顿下来，增强业内经验和能力附加值，以图长远发展。因此，退不是放弃，而是为了"曲线求职"，"退一进三"，踏上成功路。
7.端正心态好择业
大学生毕业，总希望选择一份自己较为满意的职业，这是完全可以理解的。怎样才能达到这一目的呢？专家认为，重要的是要有好的心态。
首先，要克服依赖心理。不少大学毕业生认为自己拥有一定的本领，是国家培养的人才。毕业后，由组织帮助找工作是理所当然的，因而完全依赖组织出面，坐等安置分配，想进工作稳定的国家公务员单位。当然，妥善安排好每一名毕业生是安置部门应尽的职责，同时依靠组织选择职业也比自己找"关系"、托"熟人"要稳妥得多，但依靠并不等于依赖。在择业过程中，要积极配合组织，主动参与市场竞争，寻找自己的职业定位，变被动为主动。
其次，要克服好高骛远心理。有的大学毕业生在选择工作岗位时，将目光聚集在党政机关、公安政法等"热门"单位，一旦不能如愿，要么找组织调单位、换岗位、要么拖着不按时报到。大学毕业生们千万别忘记，在挑选职业时要根据自身的素质条件，扬长避短，把那些能够发挥自己才华的地方作为择业的首选目标，而不要一味想进"保险箱"、端"铁饭碗"。应当说，最适合自己的工作岗位就是最好的。要有创业精神，要有远大理想，要有"试看天下谁能敌"的气概。
第三，另外要克服畏难心理。大学生们长期在学校学习，对社会情况不太熟悉，在接受市场挑选时，不可避免地会遇到一些困难，这也是正常的。面对这些困难不能畏缩。应保持一种积极向上的心态。要充分认清自身在学校学习多年、拥有较高的知识水平的优势，增强参与竞争的信心。与此同时，下工夫学习现代社会需要的专业知识，进一步提高工作能力，增强参与市场竞争的实力，把握选择职业的主动权，用自己的实力赢得适合自身发展的空间，在竞争中走向成功。
8.沉着应对，"智"在必得
一家电视台招聘记者，名额只有3个，而通过笔试进入面试的多达15人。
小樊第二个被叫了进去。回答了几个简单的问题后，主考官突然问道："你说你有一定的写作功底，也发表了一些文章，可是你在‘自我评价’栏中居然有两项出现了语法错误，现在既没有多余的表格，也不能涂改，你看怎么办？"
小樊心里一紧，填表时自己再三推敲，又反复斟酌，怎么会有差错？但时间不等人，必须当机立断，她略加思索，便回答说："为了弥补我请求附一张‘更正说明’，说明在那两处出现了语法错误，实属粗心大意，特此更正，并向各位致歉。不过……"她顿了顿说，在这份‘更正说明’之前，我想知道错在哪里，因为如果不知哪里有错误地发出‘更正说明’，可导致错上加错。"这时，考官们笑了。事后小樊才知道，原来这是"无中生有"的考题，旨在考验人的应对能力。
接着：主考官又提了一个问题："为了解这次招聘的公开、公正、公平性，电视台请你做一次随访，你认为采访哪种人才最能让公众信服？"
这个问题真有点冷僻，但也在情理之中。小樊一边重复着主考官的问题，一边在脑海里迅速地搜索、比对、定格，关键是个"最"字。她渐渐有了底。"我想我会去采访落聘人员，因为只要有一个落聘者称赞这次招聘活动，心悦诚服，就具有相当强的说服力。你想想：被录取者说这次招聘很成功，领导部门也说招聘没有‘暗箱操作’，但这还不能让公众信服，甚至会产生逆反心理；一般群众对招聘并不知情，采访他们未必有代表性、有说服力；只有采访落聘者，让他们说出切身体会，才最有社会价值。"
小樊自认为回答得"一言中的"，言简意赅，但所有考官均不露声色、不置可否，她心中未免有些忐忑不安。这时，主考官又紧接着问道："如果你落选了，那么，你会怨恨谁呢？"
"我不会怨恨你们，因为我相信你们的公平、公正；我不会怨恨被录取者，这说明他们比我强；我也不会怨恨我自己，因为我已尽心尽力。但是……"小樊停了-下，微笑着说，"如果一定要问怨恨谁的话，我只怨恨名额太少了。"
这时，所有的考官都笑了起来，主考官笑着说："不是名额太少，而是应聘者太多，是我们的‘庙’太小了。"
几天后，小樊接到了录用通知。原来，那天主考的就是电视台台长。小樊的成功就在于她的沉着、机智，用如簧巧舌叩开了机遇之门。
9.应聘中的交流技巧
在面试中，招聘主管起着举足轻重的作用，他的肯定或许会成为你能否获得这项工作的关键所在。那么，在面试时，除了应具备的能力外，怎样才能赢得主管的"心"呢？
用家乡情结套近乎。一家合资日化公司通知小魏去面试。到了那家公司后，小魏从那个招聘主管"蹩脚"的普通话中辨出了家乡话的尾音。于是，小魏及时调整了说话的语速，有意地"泄露"出了几句家乡话。招聘主管一听，神情大悦。两个人用家乡话一对，果然是正宗的老乡，而且老家还相距不远。结果不言而喻，招聘主管的重心落在了小魏的身上，不动声色地把这个岗位留给了这个小老乡。
这种巧遇老乡的几率并不是每个人都能碰得到的。我们不鼓励求职者刻意去走旁门左道，但不可否认的是，招聘主管作出决定时，有时会掺杂某些主观因素。这个例子可以说明，在适当的场合随机应变，就能为自己赢得一张好牌。