一、主题分析
（一）训练意图
本课的主题是树立积极的生活观念，使学生体验到生活既有苦也有乐的。一方面要让学生正确对待生活中的挫折和磨难、心灵上的苦恼和烦闷，在“苦”中锻炼意志，理解人生，升华品格；另一方面要善于发现生活的乐趣，以积极乐观的心态看待生活，将生活的苦与乐都看作美好人生的组成部分。培养学生对生活的合理认知和自我调节能力，感受丰富多彩的人生。
（二）训练目标
1.使学生懂得生活中有苦也有乐。
2.学会正确对待“苦”、善于寻找“乐”的方法，完善相关的心理品质。
3.让学生体验以积极态度看待生活的愉快心情。
（三）重点、难点
1.重点
学会正确对待生活的苦；积极寻找并体验生活的乐趣。
2.难点
消除因为遭遇苦难或挫折而产生的消极情绪体验和行为方式。
二、板块剖析
（一）诊断评价
1.目标
（1）使学生了解自己的生活观念是否科学。
（2）让学生意识到树立积极生活观念的重要性。
2.操作程序
（1）以讲故事的方式让学生对某个挫折情境展开想象。如某位学生的父母离异了，他十分痛苦、迷惘，不能自拔。
①请学生分析原因，并谈谈对这一现象的看法。（比如：他为什么会这样？他应不应该这样做？会对他产生什么影响？）
②请学生假设如果自己是那位学生，将如何做？
注意：教师一定要鼓励学生大胆谈出自己的想法和感受，不要随便批评或制止。
（2）教师举例或请学生举例，就生活中发生的类似常见现象进行谈话分析，引出主题。
（3）让学生做“选一选”环节中的题目，可以一题一题地指导学生，每做一题，教师就说出最佳答案，学生如果选择了最佳答案就能够得到星星。最后，让学生看看自己一共得到了几颗星星，教师可以用举手统计的方式粗略估计一下本班学生的情况，并评价、总结。
（二）观点意识
这一部分可以渗透在上一环节中，最好是在谈话和讨论中自然地表述出来，或者在本课的最后一个环节让学生自己总结归纳，教师再加以正面、积极的点评。
（三）策略训练
1.目标
（1）掌握正确对待生活中“苦”的策略方法。
（2）学会寻找快乐，体验生活乐趣。
2.操作程序
（1）可采取多种教学形式，唤起学生的深刻感受，并引导学生自己去发现和探索策略，教师予以必要的补充和评价。
（2）活动结束后，让学生分享活动中的感受和受到的启发，教师作总结。
（四）反思内化
1.目标
（1）如何对待生活中的痛苦和挫折？
（2）怎样寻找生活的快乐？
（3）以积极的态度对待生活能产生什么样的情绪体验？
2.程序
（1）轻音乐背景下，请学生默默地想几分钟，回想一下本节课学习的内容。
（2）请学生就今天学习的内容，在心里对自己说一句重要的话，表达对生活的积极态度，将这句话作为激励秘方，牢牢记在心里。当在生活中遇到困难和问题时就用这句话来激励自己。
三、策略操作
（一）“变‘苦’为‘乐’”策略教学建议
由教师讲故事引出教材中的情景，请学生两人一组进行角色扮演。
首先给学生5分钟时间商量表演的语言、动作等细节。
接着让学生进行5分钟的角色扮演。表演完之后，两人就表中的问题展开讨论，并将讨论的结果写下来。
最后，教师可以请一两个小组自愿到讲台上表演，表演完后分享小组对问题的讨论结果，教师进行点评，引导学生学会从负面事件中寻找积极意义。
（二）“主动向苦恼和问题挑战，做个‘打不倒’的小英雄”策略教学建议这一策略主要是使学生在心中树立英雄的榜样，即不怕困难和挫折的勇敢的英雄。在这一环节，教师可以采用多种形式（音乐、图片、影像资料）向学生呈现名人战胜苦难的事迹，引发学生的参与兴趣。接着分组（5、6人左右为宜），让各小组讨论、交流相关的名人事迹，边讨论边填写教材上的表格。
（三）“积极寻找快乐”策略教学建议
“快乐号列车”：第一名学生为“火车头”，从火车头开始，依次谈谈自己在什么时候最快乐以及感到快乐的原因。教师一定要流露出积极、热情的态度，以一定的方式鼓励学生，如惊喜的语调、赞许的目光、会意的微笑。最后一名学生说完之后，迅速调转“火车头”（即从“火车尾”开始），依次谈谈自己认为这个世界上谁最快乐、原因是什么。
分享完之后每个组的学生围成一圈，讨论一下小组里面谁最乐观、最幽默，带给大家最多的快乐，评选出小组的“快乐之星”。
请每组的“快乐之星”与全班分享一下自己是如何做到乐观对待生活的，教师要将发言要点列到黑板上。
四、活动设计建议
适合本课的教学活动有：讲故事、角色扮演、小组讨论、竞赛，推选“坚强小模范”、“快乐天使”、“小小心理咨询师”和“快乐号列车”游戏等。
注意：在相应的活动结束后，教师可将合适的名言佳句制作成精美的书签、卡片等小礼物赠送给学生以表奖励。
五、参考资料和问题思考
（一）参考资料
该忘记的和不该忘记的
阿拉伯着名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落，幸而吉伯拼命拉住他，马沙才幸免于难。于是马沙在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙：“为什么把吉伯救你的事刻在石头上，将吉伯打你的事写在沙滩上呢？”马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我会随着沙滩上字迹的消失，忘得一干二净。”这个故事告诉我们，牢记别人对你的帮助，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。
（二）问题思考
1.小学生如果受挫较多，很容易导致自卑心理，教师应注意多与家长、社会合作以共同防治和纠正这种现象，请思考学校可以同家长、社区展开哪些合作形式？
2.要使学生发现和感受生活的快乐，教师自身也要注意不要将个人的消极情绪带到学生面前，对此，教师应如何提高自身的心理素质和修养？