电脑带来知识，也带来疾病
如今，已经进入了网络时代，电脑不仅是孩子们的生活玩伴，而且成为其学习的重要工具之一。于是，孩子们经常长时间使用电脑，不正确地伏案写作业，加上不注意隔段休息，自然就造成了微循环不畅、肌肉痉挛、筋脉劳损，最终引发脊椎疾患，影响健康。人体工程学专家认为，一个姿势的保持时间不应该超过两小时，之后应该配合适当的颈部、腰部舒展活动，其运动时间可长可短，但必须长期坚持形成习惯。
天冷时，你给孩子加衣服了吗
脊椎病也与风寒、潮湿等环境改变、季节气候变化有密切关系。中医上说，脊椎病是肝肾亏虚、经脉失养、筋骨不健的产物，又有寒主痛的说法。风寒潮湿、冰冷刺激等通过身体脊柱延伸出来的脊神经，引起皮肤、皮下组织、肌肉等血管舒缩功能失调，血管痉挛、缺血、局部组织供血不足、组织水肿、代谢产物积蓄等一系列变化。久而久之，便引起肌肉僵直、关节活动受限、局部疼痛等症状。孩子们还都比较小，很少懂得如何照顾自己，天冷了家长不给加衣服就自己在风里冻着，轻微伤风感冒等小毛病几乎都不跟家长提，尤其在环境、气候、温度突然变化时，更是措手不及，次数多了，脊椎自然受到疾患侵袭。同时，对于已患病的孩子，寒冷可减缓血流速度，遇到病变部位，气血回流不畅的现象就更加突出，也就更易造成肌肉血管痉挛，从而使不太明显的症状在短时间里明显化，也就相当于大家常说的病情加重。
家有小胖孩，你提供的减肥方式正确吗
由于现代人们生活水平的不断提高，各个家庭的物质生活越来越丰富，家长对孩子更是百般溺爱，于是生活中出现了很多超重的小胖孩。孩子小的时候可能还不懂得追求体形美，但随着年龄的增加，尤其是步入青春期的女孩，为了得到好的身材，更是喜欢加热减肥的流行热潮。然而，小胖孩的不良减肥方式也会导致脊椎病。由于急功近利，什么方法都用，结果造成孩子身体代谢失常，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调，诱发了脊椎病。
运动不当：脊椎病的导火索
小孩子喜欢运动是一种天性，但不当的锻炼同样会导致颈椎病。很多孩子锻炼身体往往不注意时间力度和姿势，尤其是青少年，玩到兴奋，早把安全抛到九霄云外去了，所以很容易引起脊椎扭伤，诱发脊椎病。同时，孩子在健身房里使用器械来健身时，那些器械都很生硬，最容易伤害他们的身体，例如，有时孩子感觉很累，立刻想放松，可器械的力依旧在作用，这样就很容易造成脊椎扭伤，危害严重。
与生俱来的“伤痛”
与上述原因不同的是，有些孩子的脊椎伤痛可谓是“与生俱来”。很多宝宝在生产过程中，负责接生的医护人员不小心“暴力地旋转牵拉”，瞬间就导致宝宝幼小的脊柱受到损伤，于是带着伤痛来到人间遭罪。再有，有些宝宝先天就不足，如早产、脊椎发育异常等，造成儿童体质差，骨骼发育缓慢，在生长发育过程中，同样受脊椎病患折磨。
爱孩子，就为他种一颗长寿的种子
孩子就像一颗小树苗，一方面蕴藏着无尽的生命力，另一方面又非常脆弱，需要父母良好的照料与呵护。相信，天下父母都希望自己的这棵小树能笔直向上茁壮成长。但是，我们也要注意到，一棵小树苗要想成长为参天大树，它必须要有健康的树干作保证。对于孩子来说，脊骨就是保证他们茁壮成长的树干。
人们遇到长寿老人时，经常会这样说：您看那老人身体多好，这么大岁数还腰杆儿笔直。其实，无论从中医角度，还是从西医角度，脊柱端正的人确实容易健康长寿。它就像一颗长寿的种子，播撒在孩子的童年，令孩子健康地走过悠悠人生。
保“正”身体中心线，孩子健康寿命长
从力学的角度讲，在地球引力的作用下，任何物体都要有一个中心线。人体在直立时，身体的中心线应该在两脚中间，与地面垂直，而人体脊柱中心线必须与身体的中心线重合，这样才能使人体保持基本框架和生命活动的正常。但人体脊柱若发生了偏移，其中心线也会随之出现扭曲，于是无法与身体的中心线重合。有研究表明，人体骨架的结构紊乱和中心线的偏移，是人类特有疾病的根本原因。所以，当人体的力学平衡失调得不到纠正时，很多疾病是不能从根本上治愈的。孩子的脊柱侧弯能引发多种疾病等也是同样的道理。
孩子要健康，脊髓司令官不能有病假
从生物学角度来看，人体的健康是身体各项功能正常运转、新陈代谢正常进行及对外界变化有相应正确反应综合作用的结果。而这些能力，必须有脊髓司令官的指挥与协调才能顺利完成。所以，如果孩子脊柱出现了变形和偏移，其内部的脊髓司令官就会受到影响。即使是小小的“病假”也能造成对全身指挥不灵，于是各个脏器的营养供应、神经支配就会出现故障，孩子的生理功能自然受到影响，疾病也就因此乘虚而入。
孩子成长，脊柱挑起进化重担
我们也可以把视线转移到生命进化的大历程里。动物从水中到陆地爬行，再到四肢着地的直立行走运动，经历了数亿年的进化。在这个漫长的过程中，由四肢着地到直立活动到智能化，只有近万年的时间。这种变化无疑给脊柱带来很大的挑战。经爬行的四肢支撑，到直立时的两条腿支撑，再到以一条中心线为中轴安排脏器和生命活动，都是人类在结构上与其他动物的根本区别。但在这背后是，人类的脊柱要承担巨大的压力。孩子的成长，从受精卵到胚胎，再到胎儿，最后到出生，正是生命进化的一个完整缩影。因此，在他们从表现为生命的那一刻开始，他们的脊骨就注定了要接受非常大的挑战，这根经过逐渐演化发育的脊柱，也成为保证他们健康成长的支柱。
此外，中医还认为，任脉统一身之阴，督脉统一身之阳；阴阳平衡，人体的生命活动才能正常。而脊柱的偏移，会使十四经脉随之扭曲，气血运行受到影响，从而导致疾病发生。那么，对于正在成长发育的孩子而言，保持脊柱的端正，保持一个端正的体态，是身体健康的必需。
护养脊骨，先下手为强
近年来，国内外大量研究资料证明，人体的框架结构的改变和力学平衡失调，是人类疾病的根本原因，人类95%的疾病都可以在脊柱上找到原因。在中国，据权威统计，脊柱存在问题的人，儿童期达68.8%，青少年多达八成，中老年达95%以上，脊柱问题正向年轻化方向发展，已经是全民健康的重大问题之一。所以，我们是时候把更多的关注放到孩子们身上了，关注他们的脊骨健康已刻不容缓。
把握孩子脊骨护养的黄金时间
中华医学数千年来一直推崇“未病先防”，指的就是不要等疾病发生了再治疗，在健康时就要对疾病防患未然。脊柱畸变，往往从宝宝开始走路时就已经开始形成了，4～10岁时就可以查出骨盆的偏移。由于儿童的脊柱柔韧性强，常掩盖了脊椎异常的真相。但随着年龄的增长，他们脊柱变形的程度会逐渐加重。到了20几岁，他们的脊柱偏移形成，便会逐渐出现疲劳、腰酸背痛等脊椎位移的症状。再到40多岁以后，其颈肩腰腿病、高血压、心脑血管病、糖尿病、泌尿生殖功能障碍等疾病便都开始找上门来。这些，都是由于人们欠缺从成长发育期就重视脊骨保养的观念，使孩子在成长过程中，脊骨问题未能获得及时的处理，错过黄金矫正时期，所以后来演变为许多慢性病症。同时，即使这些慢性病在孩子成年后被检查出来，同样也已经没有很好的根治方法了。因此，“未病先防”一定要从小就开始。
呵护好天赐给我们的娇弱小树苗
在大家的心目中，孩子是上天赐予的最好礼物，大家都希望他们能像小树一样茁壮成长。为此，对于这些尚处于成长发育阶段的“小树”，我们不仅要关注他们牙齿及眼睛等器官的保健，更要注重他们脊骨的健康。我们应该从孩子儿童期开始，定期带其检查脊柱的偏移情况，发现问题及时矫正，保持一生的脊柱端正，这无疑也是为他们的一生健康上了保险。专家建议，不管处于那个年龄阶段，每个人都需要脊柱检查与调衡，脊柱检查和调衡越早越好。
所以，如果孩子的脊骨平时只是出现了小小的不良征兆，大家同样不可大意，要仔细观察病征，看看是否有发展趋势，要及时带孩子到医院就医，以免延误病情。