妈妈宝宝
胎儿的生长发育
此时，胎儿体重为1500～1700克，身长为40～44厘米。胎儿大脑皮质功能继续发育和活跃。胎儿的味觉、嗅觉和视觉功能已经具备。肺、肾、胃等重要器官发育完成，但器官功能都还较差。从外表看，胎儿胎脂继续蓄积，皮肤皱纹仍较多，面部如老头。这时胎儿已有一定的生存能力，如果早产，在良好的护理下可以存活。
羊水量从此时期起，不再迅速增加。胎儿身体紧靠子宫，位置固定。母亲腹壁和子宫壁很薄，胎儿会多听母亲的声音，出生后可很快辨认。
准妈妈的身体变化
妊娠8个月，孕妇的腹部突出得很明显，身体也越发沉重，行动显得十分费力，多数孕妇还易感到疲劳和笨重。有的孕妇出现水肿，如果只是在傍晚或夜里腿部有些水肿的话，则不用担心。但如果是从早晨起脸就水肿并持续不消，则可能是异常情况。
这一时期，有的孕妇的腹壁已慢慢长出妊娠线，呈浅红色，看上去就像是挠伤。
因激素的关系，有的孕妇脸部长出褐斑或雀斑，或在嘴、耳朵、额头周围出现斑点。乳头周围、下腹部、外阴部的颜色也越来越深。
饮食营养
孕8月饮食营养要求
这个时期，母体基础代谢率增至最高峰，而且胎儿生长速度也达到最高峰，应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养，可实行一日多餐，均衡摄取各种营养素，以防胎儿发育迟缓。
而且，在第8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如糖类摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是胎儿大脑增殖的高峰，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
为了减轻水肿和妊娠高血压综合征，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。
合理搭配三餐营养
这个时期，胎儿的发育大体完成。由于胎儿的推挤，孕妇内脏全部上移，胃部也有受压迫感，所以会感到食欲不振。这段时间极易患妊娠高血压综合征，因此尽量少吃含盐多的食品。除此之外，这个月的饮食安排还应以含钙质丰富的食物为主，同时应多吃含纤维素多的蔬菜、水果，少吃辛辣食物，以减轻便秘和痔疮。
孕妇可遵循以下食谱来安排一天的饮食。
（1）早餐
主食：麦片粥1小碗，蟹黄包两个（量约100克）。
副食：各类清淡炝菜、清炒鸡蛋，餐后水果可吃猕猴桃两个（约200克）。
（2）午餐
主食：米饭两小碗或两掺面小馒头两个（量约150克）。
副食：竹笋炒肉（猪瘦肉50克，鲜竹笋或水发竹笋250克），清炖羊肉（羊肉250克），萝卜大骨汤两小碗，餐后水果香蕉两个（约200克）。
（3）晚餐
主食：米饭两小碗，或鸡蛋骨汤面两小碗（量均约150克）。
副食：肉片西兰花（西兰花150克、青椒50克、瘦肉100克），绿豆芽炒肉丝（瘦肉50克、绿豆芽100克），虾仁炒冬瓜（冬瓜200克、鲜虾仁100克），紫菜鸡汤或营养粥两小碗，餐后水果可根据自己的口味选择（量约200克）。
多吃富含ω-3脂肪酸的食物
ω-3脂肪酸是对人体健康至关重要的一种不饱和脂肪酸。值得一提的是，最新研究表明，从怀孕之初，摄入丰富的ω-3脂肪酸有助于预防早产，降低孕妈妈患高血压和胎儿早产的风险。
但是，ω-3脂肪酸无法在人体中形成，必须要在食物中摄取。所以，我们的饮食中要注意加入含有丰富的ω-3脂肪酸的食品。ω-3脂肪酸主要存在于亚麻子、坚果、金枪鱼等鱼类之中。
为了方便起见，不妨遵照下面的小食谱食用：每天保证摄入3大匙油菜子油或核桃油，最好是生的，每周吃3次含脂肪高的鱼（鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、三文鱼）。
紫色食物营养高
紫色食物包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝卜、紫秋葵、紫菊苣、紫芦笋等。
紫色蔬菜中含有最特别的一种物质——花青素。花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用之外，其改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。
对于女性来说，花青素是防衰老的好帮手，其良好的抗氧化能力，能调节自由基。长期使用电脑或者看书的孕妈妈更应多摄取。
食用虾皮的益处
虾皮营养极为丰富，每100克虾皮中，含蛋白质约为39.3克，钙约为2.0克，是鱼类、蛋类、乳类及乳制品的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素，维生素、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，是孕妇食用的营养佳品，对健康极有裨益。此外，中医认为，虾皮性味甘温，具有补肾壮阳、通乳、解毒的功能，对产后乳汁不足也有一定治疗作用。
准妈妈宜常吃香菇
香菇的营养价值高，在于它含有多种丰富的维生素，尤其是B族维生素、麦甾醇和烟酸的含量，与其他食品相比高很多。香菇还含有维生素C、泛酸、吡哆醇、生物素、叶酸、维生素B 12等多种维生素。由于香菇中富含谷氨酸及一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸及鹅氨酸等，故味道特别鲜美。香菇的菌体中含有一种一般蔬菜缺乏的物质——麦甾醇，它可以在体内通过生物代谢转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。因此，多吃香菇对于孕妇补充钙质及预防感冒等疾病有一定作用。
多食用水果菜肴
如果孕晚期时正逢夏天，可以选择一些水果菜肴，比如蜂蜜水果粥：准备好半个苹果、半个梨、少许枸杞，然后放入粳米煮成的粥里，水滚后熄火，等温热的时候加入1小匙蜂蜜。这样的粥含有丰富的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用。此还，还有香蕉百合银耳汤、水果沙拉等，也可食用。
准妈妈不宜食用糯米甜酒
糯米甜酒和一般酒一样，都含有一定比例的酒精。与普通白酒不同的是，糯米甜酒含酒精浓度较低。但即使是微量酒精，也可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成其中枢神经系统发育障碍，导致智力低下和某些器官畸形，如小头、小眼、下巴短，甚至会发生心脏和四肢畸形。
日常保健
妊娠晚期的保健措施
（1）继续监测胎儿的宫内发育状况。
（2）积极防治妊娠高血压疾病、贫血、早产等，凡有危险因素或已发现异常者，应及早卧床休息，合理用药或住院治疗。
（3）矫正胎位不正。在医生的指导下对孕28周以后的异常胎位进行矫正，此时胎儿的头部朝下为正常胎位。
（4）重视阴道出血。孕晚期阴道出血的常见原因有前置胎盘、胎盘早剥，早产等，发现后应及时到有手术和输血条件的医院诊治。
（5）有妊娠合并症、并发症的孕妇，是有高度危险的妊娠，一定要高度警惕，加强产前检查，及早住院。
（6）孕妇和家属应学习一些怀孕期自我监测的方法，以便出现异常情况时可及时就医，避免延误诊治时机。
（7）做好母乳喂养的心理准备和乳房护理。
（8）孕妇和家属应了解分娩过程、临产先兆、破水、临产后就医的注意事项和分娩的准备工作等知识。
开始做辅助生产运动
怀孕晚期要做一些准备生产的练习，这不但可消除孕妇的恐惧感，而且可给孕妇一些生产的自信心。生产练习一般有以下几种。
（1）放松的方法
所谓放松就是解除身体上的绷紧状态。如果能够放轻松，产道就会展开，不会绷得很紧，自然生产就比较顺利，精神上对于生产的不安也会消失。
其方法是：试着全身用力，再放松，也可以手、脚、脸部、肩膀等部用力，再放松，这样反复练习。
（2）练习呼吸的方法
正确的呼吸，不仅可以消除肌肉的紧张，供给胎儿充分的氧气，还可以防止二氧化碳积存在体内。呼吸法有腹部呼吸、胸部呼吸、短促呼吸3种。练习呼吸法的时候必须全身放松，并且保持舒适的姿势。时间最好为早上起床、午睡和晚上睡前，在此时做一些和缓的体操，练习一下呼吸方法，对于生产过程有一定帮助。
①腹部呼吸。腹部呼吸是采取平躺、两脚并拢的姿势，两只手轻轻地放在肚子上，嘴巴轻轻闭着，先用鼻子深深地吸一口气让肚子膨胀起来，然后再用嘴一边慢慢吐气，一边让肚子凹下去。一次的呼吸周期大约持续6～10秒。
如果能在产前阵痛和将要生产的时候进行腹部呼吸，可以使疼痛缓和下来。
②胸部呼吸。胸部呼吸是采取将两手放在胸部上面的姿势，从鼻子吸气，使胸部扩大，然后再慢慢从嘴里吐气出来。
胸部呼吸可以在阵痛周期出现的时候稍微减轻身体的疲劳。
③短促呼吸。以胸部呼吸的身体姿势，上半身稍微向上挺起来，进行短促、急速的呼吸。这样很快地呼吸5～6次以后，再慢慢吐气出来。
在胎儿的头部快要从子宫口出来的时候，做短促呼吸，可以使疼痛缓和下来。
（3）腹部按摩
在感到非常痛的时候，可以配合腹部呼吸来按摩腹部。吸气时，两手在腹部外侧按摩；吐气时，手再移至腹部上面轻轻按摩。
（4）指压腰部
腰痛得厉害的时候，不妨躺着向上仰，两手紧握拳头，放在背腰部向上推压。如果用拇指压，也会有舒服感。
（5）如何用力
当胎儿头部已压到直肠和肛门附近时，孕妇就必须使劲用力，以帮助胎儿通过。这时候，孕妇必须先深深地吸一口气，以自己所能控制的限度吐出来，就像在排便时一样，尽量憋足气再使劲吐出来。但是，在练习时，不必像实际情形那么逼真，只要憋住15～20秒之后，再吐出气来就可以了。
孕晚期运动不宜太剧烈
到了孕晚期，任何人都不可回避早产的危险，因此，在日常生活中需要多加小心。平时避免做剧烈运动，且尽量少做压迫腹部的动作。
提重物很容易导致胎膜早破，应该特别注意。孕妈妈可以根据身体状态，进行轻微运动，感到疲劳时，必须躺下休息。此外，上下楼梯时，应在家人的搀扶下或者扶着栏杆慢慢移动。
不要轻视孕期皮肤瘙痒
一些孕妇在怀孕中晚期会出现皮肤瘙痒的情况，她们认为是皮肤病或是对某些物品过敏引起的，并不予以重视。其实，这是不正确的。在怀孕中晚期出现的皮肤瘙痒，大多数患者在皮肤上可以找到病变，如疥疮、湿疹、荨麻疹、药物疹、妊娠性多形性皮痒症及妊娠性痒性结节等。所以，当孕妇遇到皮肤瘙痒时，应当引起足够的重视。
发生妊娠性皮肤瘙痒的真正原因还无定论，但有学者认为，这与怀孕后期胎儿快速长大造成孕妇肚皮张力过大有关，怀双胞胎或多胞胎的孕妇易患此病。由于这种瘙痒会影响孕妇日常生活，因此一定要找医生进行治愈。
水肿应注意的事项
（1）穿宽松、舒适的衣服和合适的软底鞋子。买鞋时，注意选择比平时大一号的尺码。
（2）摘掉平时喜爱的戒指，否则，手指会很难受。
（3）坐时，不要将重物放在腿上，以免影响下肢静脉回流。
（4）站立久了，应躺下来休息片刻，并将双腿适当抬高，这样会减轻双脚的水肿。
（5）每天坚持做适量运动，如散步，通过下肢肌肉的收缩运动增加静脉回流。
（6）若必须长时间坐着，试着站起来做一些伸展运动，以促进血液循环。
（7）不要穿抑制血液循环的服饰，如紧口袜子和紧身内裤等。
准妈妈面部的注意事项
在怀孕以后，有的人皮肤光滑润泽，有的人却面色灰暗。如果在孕期能经常进行面部按摩，则能促进面部血液循环，刺激神经系统，使面部疲劳的神经得到休息和恢复，并使脸色红润有光泽。按摩前应将脸洗净，在面部涂上一些按摩膏，具体步骤如下。
（1）用两手的拇指微用力按下颚部进行按摩。
（2）食指和中指并拢，从下腭到耳朵下方进行滑动式按摩。
（3）中指稍用力按在耳朵后面的凹陷处进行按摩。
（4）食指和中指并拢，从嘴角两侧到耳朵前方进行滑动式按摩。
（5）食指和中指并拢，在鼻翼两侧进行按摩。
（6）食指从鼻翼两侧到耳朵上方进行按摩。
（7）两手无名指从眉心沿眉毛滑向太阳穴。
（8）两手食指、中指、无名指并拢，用指面或指肚从额头正中滑向太阳穴。
（9）食指和中指并拢，从眼内侧轻轻敲向眼角。
以上每个动作各进行30秒钟，每天1次，有助于改善面部疲劳。
准妈妈鼻塞和鼻出血的处理
大约有20%的孕妇在妊娠期容易鼻堵塞和鼻出血，尤多见于最后3个月。这常会使孕妇误认为是患了感冒，因而担心腹中的宝宝会受到影响。实际上，妊娠期鼻堵塞不一定是感冒的原因，大部分是由于内分泌系统的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。
此现象常在分娩后消失，不会留下后遗症，因此孕妇不用紧张。
孕妇在鼻子不通气、流涕时，可用热毛巾敷鼻，或用热蒸气熏鼻部，这样可以缓解症状。
孕妇不要擅自使用滴鼻药物，如麻黄素、滴鼻净等。特别是血压高的孕妇，使用麻黄素类药物会导致血压升高。即使使用激素类、抗组胺等抗过敏药也应遵医嘱，以免服用后影响胎儿的正常发育。
睡觉不要仰卧
有些孕妈妈在怀孕后期仰卧时会突然出现头晕、恶心、出冷汗、眼前发黑以至虚脱等症状，严重时会引起子宫蜕膜、小动脉破裂出血而导致胎盘早期剥离等危险。这种现象在医学上被称为“仰卧位综合征”。
这是由于在孕晚期，当孕妈妈仰卧时，增大而沉重的子宫压迫下腔静脉，使回心血量在短时间内突然减少，心脏搏出减少，导致血压下降，从而出现心悸、出冷汗、面色苍白等现象。此时孕妈妈只要转向左侧卧位，子宫对下腔静脉的压迫会立即解除，上述症状也将随之消失。
妊娠晚期的乳房保健
怀孕以后，乳房尤为重要，因为它对哺育婴儿有着重要的意义。因此，在孕期必须对乳房进行很好的保健。
（1）切不可挤压乳房。睡眠时要侧卧，不要俯卧，因为俯卧会使乳房受到挤压。
（2）不要穿过紧的衣服，更不要束胸，否则会影响乳腺的发育，甚至会造成腺管的阻塞，使产后乳汁排出不畅，造成乳腺炎。
（3）勤洗澡，勤换内衣，保持乳房清洁。要经常用温开水清洗乳头，用毛巾轻轻擦洗乳头，这样既可以保持乳房的卫生，同时也可以增加乳头表皮的韧性，以便以后喂奶时经得起孩子的吸吮。如果乳头内陷，在擦洗时可用手轻轻将乳头拉出来。
如果在孕期乳房出现异样疼痛和外形改变，应及时就诊。如果乳房出现胀痛，可用手握住对侧的乳房，轻轻按摩，两手交替进行。
（4）禁用丰乳霜或减肥霜。丰乳霜和减肥霜都含有一定的激素或药物成分，会影响乳房正常发育。
（5）要戴松紧适宜的乳罩。这样既不束缚乳房的正常发育，以利于分娩后哺乳，又能使乳房不过于下垂，保持乳房的形状。
胎教乐园
孕8月的胎教要点
这个月的胎宝宝活动有力，听觉功能完善，对外界声音反应灵敏。所以，对话、朗读、音乐、唱歌等胎教显得越来越重要。孕晚期是胎教的巩固时期，应坚持各项胎教内容。
（1）呼唤胎宝宝，介绍妈妈的成长故事以及未来的梦想。
（2）妈妈唱歌，或朗读唐诗给胎宝宝听。
（3）爸爸可以向宝宝介绍自己的生活与兴趣与宝宝进行生活中的分享。
这个月进行胎教，胎儿会积极配合，如果在胎教时胎儿反应迟钝，则应注意，严重时应停止胎教，及时去医院检查，并且注意胎教方法不要太“过”，以免给胎儿造成损伤，或引起早产。
光照胎教
孕8月应该对胎宝宝进行光照胎教，当胎宝宝醒觉（胎动）时，用手电筒的微光一闪一灭地照射孕妈妈腹部，以调节胎宝宝昼夜节律（夜间睡眠，白天醒觉），促进胎宝宝的视觉功能及脑的健康发育。光照胎教可选择在每天早晨起床前和每晚看完新闻联播及天气预报之后进行，以便日后养成孩子正常的睡眠习惯。
对胎宝宝而言，他最喜欢的亮度为透过母亲腹壁进入子宫的微弱光线。因此，在晴朗的日子到公园散步，既使孕妈妈和胎宝宝吸收了足够的氧气，又为胎宝宝做了一次光照胎教，一举两得。
图画胎教
图画胎教并不是要孕妈妈必须去看美术作品，其实，看一些自己喜欢的美丽风景或者照片也可以。与理解比较困难的抽象画相比，一眼就能把握内涵的构思图或者风景画会更适合。
除了单纯地用眼睛欣赏之外，孕妈妈还要向胎儿讲述有关画家的故事或者妈妈选择这幅画的理由等，这对胎儿非常有益。
另外，在家中贴一些漂亮宝宝的照片或者图画，在观看的同时想象腹中胎儿的模样，也是行之有效的图画胎教方法。
对话胎教
孕8月，生活在母亲腹中的胎儿已经是一个能听、能看、能听懂话，能理解父母的有生命、有思想、有感情的人了。父母对胎儿说话可使胎儿聚精会神地倾听。因此，父母应该不失时机地增加与胎儿之间的语言交流，对其施以良性刺激，以丰富胎儿的精神世界，这对于开发胎儿的智力有极大好处。比如，可以告诉胎儿：“我的小宝宝，不久以后你就要出生了，妈妈好盼望这一天啊，你也一定想和妈妈见面了，是吗？”或者与丈夫一起，对胎儿说：“爸爸妈妈为了迎接你的诞生，已经准备了很久，外面的世界很美丽，你一定会喜欢的。”
健康指南
应对早产儿的措施
在本月，不可避免地会有提前分娩的可能性，因此，孕妇要做好准备，一旦胎儿在本月娩出，应知道如何应对。
（1）体位
为防止新生儿的血液向胎盘逆流，娩出后，要使其躯体低于胎盘水平；为促使咽喉部的黏液、血液和羊水排出，应先使新生儿面朝下或取头偏向一侧的仰卧位，再用盐水纱布轻轻挤捏他的鼻腔及揩拭口腔。
（2）清理呼吸道
在新生儿第一次呼吸前，清除其呼吸道内的黏液、血液和羊水至关重要。具体方法为，使新生儿的头部仰伸，用电动负压或口衔导管吸净咽喉黏液，而后轻击足底，刺激啼哭。早产儿对子宫外生活环境的适应能力随胎龄及出生体重而异。如出生前胎盘功能良好，出生时多数能适应新环境而在娩出后1～2分钟内开始自然呼吸。若出生时体重过低（少于2000克），则其延髓中的呼吸中枢对物理和化学刺激反应较弱。此外，早产儿在娩出过程中脑部易受损伤，而发育不成熟、缺氧、颅内出血等均为呼吸中枢反应迟钝的诱因；胸廓肌肉薄弱，又不能充分维持呼吸运动，以致出生后出现肺泡扩张不全，呈肺不张状态，往往会发生呼吸障碍。呈苍白窒息者，应迅速插入气管插管，吸出气管内液后，输氧，建立呼吸。出生后肺呼吸的转换越迟，以后遗留永久性中枢神经系统障碍的可能性就越大。
（3）断脐
在清理呼吸道和复苏的同时，立即断脐，以降低高胆红素血症发生以免增加肝脏负担。
（4）保温
断脐后迅速擦干全身，但不必擦去皮肤表面可起保温作用的胎脂，以暖干布包裹身体，避免散热过多。
预防胎儿窘迫
胎儿窘迫是指胎儿在孕妈妈体内出现的缺氧状态。胎儿在子宫内缺氧是一种危险状态，造成这种状态的原因是多方面的。
（1）胎儿
胎儿先天畸形或患有先天性疾病，胎头娩出受压或颅内出血等均可造成胎儿缺氧。
（2）脐带
在怀孕或分娩过程中，脐带过短或过长都容易出现异常情况，如打结、绕颈、脐带脱垂等，这会阻断胎盘与胎儿的营养代谢通道，造成胎儿窒息，危及胎儿生命。
（3）胎盘
胎盘是母体养育胎儿的重要器官，在孕中晚期，胎盘如出现异常，如胎盘早剥、前置胎盘、胎盘老化等，会直接关系到胎儿的安危。
（4）母体
孕妇患严重妊娠合并症，如心脏病、贫血、传染病、高热等，可使母体血液中氧含量降低，造成胎儿氧供应量不足。有些病如妊娠高血压综合征、慢性肾炎等，可影响胎盘血液循环，使胎盘功能减退，继而引起胎盘缺氧。
胎儿窘迫持续的时间越长，对胎儿的健康危害就越大，因此，孕妇要学会进行胎儿自我监测，做好孕期保健，减少、减轻这一危害。在孕中后期，孕妇应坚持胎动计数，因为在胎儿缺氧时，早期会有躁动、挣扎的表现。继而胎动逐步减弱，次数也逐渐减少。坚持胎动计数这种自我监测方法，可及早发现胎儿异常，及时到医院检查，及早救治。在孕晚期，孕妇不要认为妊娠时间越长胎儿长得越壮，分娩最迟不要超过预产期两周。过期妊娠的时间越长，胎盘老化，胎儿窘迫发生的可能性越大。如果产前检查是横位，孕妇应在医生指导下纠正胎位，但动作要恰当，时间要把握好，避免发生脐带绕颈、打结等情况。孕晚期如出现腹痛、阴道流血等情况，要及时请医生治疗，防止发生胎盘早剥。
什么是胎儿臀位
胎儿臀位就是以胎儿臀部为先露部，最先进入骨盆入口，属异常胎位。而以臀位分娩的则称为臀位产。臀位是较常见的异常胎位，占分娩异常胎位总数的2%～4%。
胎儿臀位的类型：
（1）全臀位。胎儿双髋关节及膝关节均屈曲，胎儿姿势与正常头位相同，只是头、臀位置颠倒，先露部为胎臀或胎儿双足。
（2）单臀位。胎儿双髋关节屈曲，双膝关节伸直，先露部为胎臀。这种类型较多见。
（3）足位。胎儿“站”在骨盆入口，以单足或双足为先露部。
引起胎儿臀位的主要原因是胎儿过小或者相对过小，如妊娠不足28周，胎儿小，而羊水相对过多；或者是由于经产妇腹壁松弛，使胎儿在子宫内有较大活动空间造成的。其次是胎儿在宫腔内活动受限造成，如双胎、羊水过少、子宫畸形、胎儿畸形等。再次是胎头衔接受阻，如前置胎盘、骨盆入口狭窄或者肿瘤阻塞盆腔影响胎头入盆造成。
胎儿臀位也能采取自然分娩的方式分娩。一般，在胎体各部分中，胎头最大，胎肩小于胎头，胎臀最小。头先露时，胎头一经娩出，身体其他部分随即娩出。而臀位俗称坐生，较小且软的臀部先娩出，胎肩及胎头需按一定的分娩机转适应产道方可娩出。只要分娩时处理得当，臀位也可以自然分娩，但并不是任何一种臀位均可自然分娩。
胎儿臀位的补救方法为让胎儿在母体内转向。一半左右的胎儿一开始，也就是在怀孕早期是臀部朝下的，到了怀孕26～28周才变成头朝下。如果胎儿到了怀孕28周还没转向，很可能就会一直保持臀位。让医生教你采取胸膝卧位来纠正，或进行外部胎位倒转术，也就是在你的腹部推挪，帮胎儿转为头向下的姿势的方法。外部胎位倒转术有60%～70%的成功率。有些胎儿还会再转回来，所以需要再实施一次倒转术。