“很简单，”伍登很愉快地回答，“每天我在睡觉以前，都会提起精神告诉自己：我今天的表现非常好，而且明天的表现会更好。这样不断地对自己进行肯定，自然就能越做越好。我想，队员们和我一样。”
“就这么简单吗？”记者有些不敢相信。
伍登坚定地回答：“听起来很简单，但是又不简单。要知道，这句话我可是坚持了20年之久！重点和简短与否没关系，关键是在于你有没有持续去做，如果无法持之以恒，就算是长篇大论也没有帮助。”
每天进步一点点，让伍登带领自己的球队取得了一次次的胜利。同样，面对工作和生活中的种种挑战，我们都不要奢望能一步登天，而应该牢记“每天进步1%”的理念，每天问问自己：“今天，我又学到了什么？”“今天有没有进步和提高？”“今天哪里可以做得更好？” ……坚持踏踏实实地前进，坚持每天都学习，每天都进步，那么日积月累之后的效果将是惊人的。
克林斯曼是德国足球队的主力前锋，他是一直深受广大观众喜欢的球星之一，被称为“金色轰炸机”。当记者采访他是如何能够保持状态并一直取得成功时，他很感慨地说：“我不是天赋异禀的球员，论天赋，我不如马拉多纳；论身体，我不如贝利。不过这些都不重要，因为我有一颗上进的心。每次比赛后，我总会问自己还能踢得更好些吗？或是哪些地方是我的不足？……”
相信一点：你能在现有的基础上做得更好。
无论你现在的能力如何，条件如何，你都要牢记“只要努力就值得肯定，有一点进步就是胜利”的理念，哪怕是1%的进步也要肯定自己。坚持下去，不仅能彰显自己积极进取的美德，而且能积累一种超凡的技巧与能力，使自己成长得更快、更好，具有更强大的生存力量。加油吧！
004
十年磨一剑，厚积薄发时
很多人渴望着能够一鸣惊人，试图一夜之间让自己的生活达到一种翻天覆地的变化。但是，绝大多数对成功怀着极度渴望的人，却往往忽略了这样一个事实：我们只是看到了鲜花盛开时的美好，却往往忘记了它背后所历经的风雨。
在生活中，我们常说一句俗语：“十年磨一剑。”有人对这种行为嗤之以鼻，认为十年磨一剑的时间太长了，是一种浪费青春和生命的行为。但是，心有未来的人知道，这十年正是积蓄力量的过程。“人生能有几个十年。”这句话从心浮气躁的人口中和坚定不移的人口中说出来完全是相反的意思。
或许每个人的天资有限，没有高贵的血统，更没有治国安邦的旷世才华，但是，我们可以选择在默默无闻中磨炼自己，等待着爆发的那一刻。
生活中那些取得较大成就和成功的人，并不是因为一开始他们便居于高位，也不是他们有一步登天的本领，而是他们在不被重视和重用时不甘沉沦，没有退缩，不断地完善自我，最终成功指日可待。
在日本有一位年轻的女孩，在走上社会的第一份正式工作就是到东京帝国酒店当服务员。在还没有接触到具体的工作的时候，她就下定了决心要好好地干。但是，让她无论如何也没有想到的是，她的主管交给她的第一项任务就是洗马桶。
女孩一下子就蒙了，她怎么也想不到，自己的第一份工作竟然是这样。在嗅觉上和体力上她还能勉强忍受，但是心理上的落差让她一时间无法忍受。最为要命的是，按照主管的要求，马桶的干净程度要达到光洁如新。
女孩没有想到洗马桶还有这样的要求，她开始怀疑自己的选择是否正确。正在她犹豫的时候，一个前辈走了过来，看出了她的疑惑。前辈没有说话，只是拿起了抹布，一遍一遍地清洗着马桶。洗完以后，前辈用杯子从马桶里舀了一杯水，然后一饮而尽。这个举动让女孩摆脱了困惑。最为重要的是，女孩明白了自己以后的道路该如何走好。
前辈的举动让女孩大受鼓舞，于是她痛下决心：即便洗一辈子马桶，也要做一名最出色的洗厕人。在这以后，女孩没有了抱怨和质疑，工作质量很快也达到了前辈的标准。最为重要的是，她迈出了人生的第一步以后，开始逐渐走向人生的巅峰。这个女孩就是若日后日本政府的高级官员——邮政大臣野田圣子。
通往成功的道路向来都是呈螺旋或阶梯式前进的，有高潮的时间，也有低落的时候，这就像空中飞翔的海鸥一样。海鸥飞翔的时候，不是像大部分鸟儿一样直飞向天，而是需要经过很长一段时间缓慢的、低低的滑翔才慢慢地张开翅膀，然后一下子飞向天际，穿云破雾，上下盘旋……
人生从来没有一蹴而就的成功，不轻视自己所做的每一件事，坚持不懈地努力，这就是厚积薄发的妙处。唯有厚积，拥有一颗不断进取的心，不断地积累，才能使自己更强大；也唯有薄发，最后的能量才会闪耀出惊人的光彩。
厚积薄发，这是一个漫长的经历，慢慢来吧。
005
说服自己再来一次
生活中，我们难免遭遇挫折，垂头丧气。一次，两次，我们提醒自己必须鼓起勇气——这都不算什么，挫折是通往成功的一扇门。于是我们站起来了。可是，同样的事重复十次八次，甚至上百次，我们的热情、愿望就像熄灭的火一样，再也燃不起来。我们放下了追逐的梦想，扔下了拼搏的计划，任自己曾经的心血像杂草一样荒废。人生在给我们机遇的同时，也安排了很多陷阱，落下去，就意味着荒废。
一旦人们习惯了荒废，就会觉得自己不适合做的事越来越多，理想的光芒渐渐消磨，只想如何才能混日子。于是，我们对自己的要求越来越低，做事越来越对付，别人对我们的印象越来越差，甚至会说：“你变化可真大。”可惜，不管对方是惋惜，还是幸灾乐祸，都激不起我们曾经的雄心壮志，我们再也没有成功的意念。
当习惯成自然的时候，我们就会发现自己的荒废已经成为了一种堕落，曾经的伤痛已经不值得他人的同情，在长吁短叹中后悔自己没有及时站起来。
难道我们真的要到站不起来的时候再去后悔吗？仔细想想，那些困难真的值得我们荒废自己吗？哪个人的成功都不是大风刮来的，都经历了无数次失败，为什么那么多人坚持不住，宁可当个普通人，也不再去尝试？因为他们碰壁碰疼了，碰怕了，碰烦了。换言之，他们是不珍惜自己，在面对困境的时候，他们不懂得如何自救，甚至没有自救意识。
有一个女孩从小喜欢乒乓球，但是，她身材过于矮小，不论是市里的还是省里的乒乓球队，都拒绝她的加入，她也曾经为此苦恼丧气。不过，她不愿放弃自己的理想，仍然勤学苦练，在一次次比赛中让人刮目相看。
后来，她进入国家队，国家队高手如云，个子矮仍是她的“硬伤”，但是，她靠着坚持不懈地努力，坚持了下来，始终刻苦练习，终于成了世界闻名的乒乓球运动员。
很多时候我们没有达成自己的愿望，不是自己的能力不够，而是我们给自己的心理加了太多限制，旁人对我们的行为的评判，也让我们觉得这限制“有理有据”。可是，多一个限制，就是给自己多戴了一条枷锁，有一天你会发现你连行动都困难。这个时候，如果你没有为自己解开枷锁，最终你只能滞留在原地。但只要你想得开，你会觉得以前的想法有点可笑：为什么当初以为自己不行？
挣脱自我限制的方法只有一个：说服自己再来一次。无论想做的是什么，不论想要的是什么，将自己当作一个初次参赛的选手，在乎经验而不是结果，让自己的心始终像一个被倒空的杯子，随时能装进新的东西，拥有这种“随时再来”的心态，你即使没有达到想要的结果，也能有其他收获，例如，经验，机遇，其他的可能。
有这样一位年轻美国人，他的父亲是一个赌徒，母亲是一个酒鬼。这样的生活没有意义，他下定决心要走一条与父母迥然不同的路，活出个人样来。做什么呢？他想到了当演员，当演员不需要文凭，更不需要本钱，而且他认为这是自己今生今世唯一出头的机会！
于是，年轻人来到了好莱坞，找明星、找导演、找制片……找一切可能使他成为演员的人请求，但他一次又一次被拒绝了，有人说他长相不够英俊，有人嫌弃他没有接受过任何专业的表演训练……总之，人们说他不具备做演员的条件。一晃两年过去了，他穷困潦倒极了，身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服。
“我真的不能当演员吗？不！”年轻人没有因为别人的否定而气馁，“既然不能成功当演员，能否换一个方法？”他想出了一个“迂回前进”的方法：写剧本，待剧本被导演看中后，再要求当演员。当时好莱坞共有500家电影公司，他带着自己的剧本去拜访所有公司。三轮的拜访，1500次的拒绝，可以耗费一个普通年轻人所有的热情与激情。
但是，这位年轻人显然不是普通人，他决定开始第四轮的拜访，终于奇迹出现了。一个曾经多次拒绝过他的导演被感动了，同意投资开拍他的剧本，并给了他一个男主角的机会。为了这一刻的到来，年轻人已经做了充足的准备——他成功了！这部电影就是之后红遍全世界的《洛奇》，而这位年轻人即史泰龙。
史泰龙之所以能成为众人所知的巨星，不正是因为他的坚持吗？当他一次又一次地被导演否定时，他没有因此而放弃成为演员的人生目标，而是耐心地开始下一次拜访，坚持，再坚持。
善待自己是最高的智慧，荒废自己是最低级的愚蠢。我们只有一次生命，没有任何理由去浪费，旁人如果阻挠我们，我们知道反对；环境如果阻挠我们，我们知道克服。最怕的就是自己阻挠自己。千万不要给自己的心罩上一个罩子，那样看似安全，却扼杀了自己奋发向上的能力。
拥有一颗乐观向上的心，不断地去尝试，才能不断战胜自我，一步步成长。