不少父母常为如何消除与孩子之间的“代沟”感到头疼。其实，父母如果能够在理解孩子的基础上与孩子进行沟通，则会起到事半功倍的效果。
代沟是指两代人之间在价值观念、心理状态、生活习惯等方面的差异。因为孩子与父母的年龄相差很多，生活圈子截然不同，所接触的事物、人物各异，故他们的思想方法和行为也就会有很大的不同。在心理学上，这种现象称为“代沟效应”。如果这种差别不加改善而让它扩大，父母与孩子两代人之间就会形成一堵无形的墙，误会很容易就会产生。
孩子的成长需要父母的理解与关爱，如果父母总是对孩子实行“强权政治”，那孩子极易产生逆反心理，与父母之间产生“代沟”，甚至与父母结仇。因为每个孩子都是一个独立的个体，有着独立的人格，父母一旦压制了他们的想法，势必会引起他们的反抗。所以，父母如果能够站在理解的基础上与孩子进行沟通，教育效果要比一味地强制好得多。
心理专家解析：代沟的产生源于缺乏沟通
生活中，经常听到父母抱怨：现在的孩子越来越难管了，脾气倔强得很，你说他几句他就烦；你让他这样做他偏要那样做；你说是对的，他偏说成是错的……整天与你唱反调。俗话说：“半大小子，气死老子。”尤其是一些正处于青春期的孩子，他们同时也处于逆反期，常常会表现出不听话、爱和大人顶嘴、叫他往东他偏往西、叫他打狗他偏赶鸡的一种强度逆反。
出现这种情况很正常。但造成这种现象的原因除了青春期的正常反应之外，主要就是因为在生活和学习中，父母对他们进行过分的压制，而又缺少与他们沟通的缘故。身为父母，总是望子成龙，希望孩子健康成长，但如果父母处理问题的方式不当，不能站在理解孩子的角度上看问题，代沟自然而然地就出现了。
曾有一位母亲给心理咨询热线打来电话，说：“请你们一定要帮我，我感觉在我和孩子之间有一道沟，这道沟让我和孩子之间都成了仇人了。我不知道我究竟应该怎么做才好。”
原来，这位母亲有一个儿子，已经19岁了。母亲说儿子小时候非常乖，从不与大人顶嘴，可是儿子长大后，逐渐和母亲没有共同语言，说不上两句话母子俩就会吵起来。儿子高考没上本科线，准备复读一年再考，由于去哪个复习班的问题，母子俩意见不和，又发生了争吵；儿子喜欢打篮球，每次他要出去和伙伴们玩时，都会遭到母亲的干涉。总之，两个人的战势愈演愈烈，在一次争吵中，儿子一气之下，竟把母亲精心栽培的花草摔得满地都是。
母亲对儿子说：“家里条件这样好，你生活如此幸福，怎么还天天和我们对着干？”儿子说：“在家里，我没有一点幸福的感觉。其实不是我和你们对着干，是你们和我对着干！你们根本不理解人！”
这对母子的话各有其道理，毕竟是两代人，思想、观念都存在着很大的不同，而且两代人又是站在各自的立场上去思考问题，很少进行沟通，所以很难达到一致的意见，这样亲子间的“代沟”必然会产生。
父母错误做法：以己之心度孩子之腹
现实生活中，很多父母经常抱怨孩子的一些想法自己不能理解，他们总是认为自己走过的桥比孩子走过的路都多，吃过的盐比孩子吃过的米都多，凭借这么多的人生阅历和社会经验，他们相信自己的教育方式、思想观念都是正确无疑的。所以不管做什么事情，他们都是站在自己的角度考虑问题，以己之心度孩子之腹。
例如孩子偶尔坐在电脑前，他们认为是不学无术；孩子喜欢街舞，他们认为那是下三滥的东西；孩子和异性朋友聊天，他们觉得孩子是在谈恋爱……如此一来，父母常常会对孩子产生错误判断，而且大多还会强行压制。在这种情况下，孩子自然不服，因此，“代沟”的出现也就是自然而然的事情了。
心理专家建议：经常与孩子沟通可消除“代沟”
鲁迅先生曾经说过：“孩子的世界，与成人截然不同，一味蛮管，就大碍孩子的发展。”因此，无论在学习还是生活中，父母都要学会理解孩子，做孩子的知心朋友，而不要整天吵骂孩子或逼打孩子，这样只会让亲子间的代沟越来越深，而且还会使孩子对父母产生严重的恨意。明智父母的做法是：从孩子的角度，站在理解的基础上与孩子进行沟通。那么，怎么做才能消除亲子间的代沟呢？
（1）放下父母的权威，做孩子的知心朋友
作为现代合格的父母应该认识到，家庭不能停留在家长制甚至封建专制时代，要自觉放下家长权威的架子，学会同子女交朋友，平等地同他们谈心，帮助他们排忧解难，使父母与子女之间形成民主、平等的气氛和新型的关系。要做到这一点，要从日常小事做起，经常抽空与孩子交谈，陪同孩子参加活动，如买书、选购物品、体育锻炼、听音乐、看电影等。
（2）让孩子了解父母的疾苦
父母也不妨适当地向子女敞开心怀，谈谈自己的心里话，让孩子理解你的心情，也请他帮助父母想想办法，出出主意，共同商量解决的办法。这样，子女才会逐渐懂得家长们原来也有这么多的难念的经，才会觉得应该关心体贴父母。
（3）教育态度要温和
孩子的自尊心很强，他们希望得到他人的尊重。温和的态度、谆谆教导的方式可以增加他们的信任感，他们也就容易接受善意的劝导。不能用粗暴的训斥、轻蔑的态度、讽刺的语言、过多的禁止与批评等，这都会伤害孩子的自尊心，使他们产生不信任、不合作的逆反心理，教育效果很差。
（4）倾听孩子的心声
父母不要片面地评价孩子，而是要了解孩子的心理、倾听孩子的心声。孩子在成长中也有心事和烦恼，一旦父母不理解，就会使孩子感到父母不够关爱他，是冷酷的、无情的，因此，孩子就会不喜欢父母，甚至不听父母的话。