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第32章 日常生活护理经

本月育儿要点

给宝宝添加饼干、肉末等食物。

遵循平衡膳食的搭配原则。

饭后、睡前多给宝宝喝白开水,以保护乳牙。

练习“爸爸、妈妈”的发音等。

教宝宝学拿勺,以及用杯喝水。

训练宝宝坐便盆。

帮助宝宝学习爬行,以促进其智能发展。

训练宝宝自己吃东西。

培养宝宝良好的睡眠习惯。

鼓励宝宝的模仿行为。

训练宝宝匍行取物。

协助宝宝手膝爬行。

训练宝宝拍手、点头、认物、找物。

帮助宝宝做主动体操。

注意卫生,预防传染病。

定期带宝宝做健康检查

带宝宝去做定期检查非常必要。首先,可以系统地了解宝宝各个阶段的生长情况。通过检查,不仅可以知道宝宝目前的生长水平是否达到参考标准,还可以及时了解一段时期内宝宝的生长动态变化,观察他的生长速度是否和参考标准相近,这样便能及时发现生长异常,仔细寻找病因,使一些症状不明显的疾病能够早发现、早诊断和早治疗。

其次,对宝宝的智能发育可作出评估。因为在这个阶段,宝宝的每一点变化都与他的智力发育水平息息相关,通过体格检查,能给宝宝的智能发育做出全面评价。如果有问题,能及时发现,并给予早期干涉,这对宝宝日后的成长具有不可估量的作用。

另外,在定期检查时,还能从保健医生那里得到科学育儿的知识指导,了解许多有关宝宝喂养、护理、卫生保健和早期教育等方面的新理念,促使宝宝能够更加健康地成长。

宝宝体检时间表

一般来讲,6个月以内每隔1~2个月一次;6个月到1岁,每2~3个月一次;1岁到3岁,每半年一次;3岁以后,每年检查一次。

全面的体格检查应包括:

一般情况:详细询问宝宝的进食、大小便、睡眠、户外活动、疾病等情况。

全身检查:体重、身高、头围、胸围的测量及评价,婴儿前囟的闭合情况、牙齿萌出或患龋齿的情况,眼、耳、淋巴结有无异常,以及胸部、腹部、外生殖器、四肢关节、骨骼、皮肤等方面的全面检查。

发育评估:评估内容包括宝宝发育的粗动作、细动作、言语发育、社会适应及与人交往的能力等方面。

必要的实验室检查:宝宝出生后6~9个月应进行血色素检查等,并根据检查结果进行相应的指导。

每一次的体格检查都应记录在宝宝的健康手册上,父母应妥善保管好这本宝宝健康手册,它就像宝宝的健康护照,记录了宝宝成长的每一步。不管去何处就医,最好带上宝宝健康手册,以供医生系统地了解宝宝的生长发育情况。

宝宝四季穿衣护理

一般来说,宝宝半岁后可多准备些衣服,因为这时宝宝相对长得较慢些。宝宝的衣服选择除了要美观之外,最主要的是要舒服、安全、保暖,易穿脱,易清洗等。并且清洗及收藏也要注意按以前的做法去做。下面我们介绍一下需要注意的穿衣护理。

宝宝的出生是不拘于什么时节的,所以此阶段的宝宝,在四季中穿衣护理也是很重要的:春季,要给孩子穿暖和些,不要天气刚刚转暖就过早把孩子的棉衣脱掉,换上单薄的衣服,以免天气忽然变冷,来不及加衣服,引起伤风感冒。

夏季,要为孩子选择轻、薄、柔软,内表面不起球或皱,弹性好的衣料,以利于透气散热,使宝宝获得凉爽、舒适的感觉。衣服的式样以开口部分较大,穿着宽舒,内外换气良好为原则,因为敞开的衣领及宽大的袖子和裤腿,在活动时有明显的鼓风作用,可促使内外空气对流。在出汗较多的胸部或背部,以及汗液不易蒸发的腋窝和腹股沟等处开放,可以加速空气对流,起到散热作用。衣服的颜色应选浅色的。

冬季,服装要以防寒防冻为主,保暖是第一位的,因而要选择导热系数小的棉、毛、绒等质地为孩子制作衣服。在颜色选择上可随心所欲。冬季服装的领口、袖口、腰、腹部和裤腿口最好有收缩或松紧可调的结构,以减少衣下热量的溢出。在冬装穿着上,不要过多,因为单纯依靠增加穿衣厚度来防寒是消极的。孩子活动量大,如果衣服穿多了,往往会加倍出汗并使毛孔开放,如遇有寒风侵袭,容易伤风感冒。此外穿着过多,也比较臃肿,孩子活动也不方便,同时,也得不到冷刺激的锻炼,会使孩子冷适应功能退化。

给宝宝选择合适的鞋

6个月之前的孩子不用穿鞋也可以,可是过了6个月之后,由于孩子生长发育的需要,穿鞋就很有必要,因为可以促使宝宝多爬、多走,这样对运动能力和智能发展都有好处,所以这个阶段我们一定要给宝宝选双合适的鞋子。

首先,要选软底布鞋,并且鞋要比宝宝的脚略宽。当宝宝开始学爬、扶站、练习行走时,也就是需要用脚支撑身体重量的时候,给宝宝穿一双合适的鞋就显得非常重要。为了使脚正常发育,使足部关节受压均匀,保护足弓,最好给孩子穿软底布鞋。其次,挑选时要注意根据宝宝的脚型选鞋,即鞋的大小、肥瘦及足背高低等;鞋面应以柔软、透气性好的鞋面为好;鞋底应有一定硬度,不宜太软,最好鞋的前1/3可弯曲,后2/3稍硬不易弯折;鞋跟比足弓部应略高,以适应自然的姿势;鞋底要宽大,并分左右;宝宝骨骼软,发育不成熟,鞋帮要高一些,后部紧贴脚,使踝部不左右摆动为宜;宝宝的脚发育较快,平均每月增长1毫米,因而买鞋时尺寸应稍大些,但绝不能过大,及时更换新鞋也很重要。

要让宝宝白天少睡晚上大睡

从这个月起,宝宝白天的睡眠时间就开始逐渐减少,玩的时间也开始延长。妈妈可以将宝宝睡眠的时间集中到晚上,但实际上,宝宝晚上睡眠的时间也向后推迟了,有的宝宝晚上10点、11点还不想进入梦乡,而第二天早晨会醒得很晚。是什么原因造成了这种情况呢?根本原因在于白天活动不够,睡觉太多,晚上就没有睡意了。如果爸爸妈妈已经上班了,晚上下班回家,宝宝就更不愿意睡觉了,妈妈也会和宝宝做游戏,这样,睡眠时间很自然地就向后推延了。有的宝宝到了傍晚还会补上一觉,等到妈妈下班7~8点回到家,就和妈妈玩,这样更不可能早睡了。

夜晚是宝宝生长激素分泌的高峰期,如果错过了这个时间段,就会导致生长激素分泌相应减少,宝宝可能就会长不高。因而,白天尽量和宝宝一起玩,做户外活动,这样宝宝就能在晚上八、九点钟睡觉,直到第二天早晨醒来。如果宝宝已经有了晚睡的习惯,即使他傍晚不睡觉,还是很晚才入睡,就不要勉强了,以免宝宝睡眠不足,进而影响他的正常生长。

克服宝宝的分离焦虑

首先,爸爸、妈妈应该认识到分离焦虑是一种正常的心理现象,是宝宝的认知能力、社会情感发展到一定阶段的必然产物。爸爸、妈妈要逐步使宝宝能够跟自己建立起安全的依恋关系,能够大胆地探索“安全基地”以外的环境。平时可以给宝宝准备一些柔软的玩具,因为柔和温暖的触觉感能缓解他的焦虑,当爸爸、妈妈和宝宝分离时可以让宝宝抱着这些玩具,给宝宝一种熟悉和温暖的感觉,并且能够转移宝宝的注意力。在离开宝宝前,比如去上班,爸爸、妈妈可以跟宝宝解释自己要去哪里,说好下午下班就会回来。建立一些仪式,如拥抱宝宝,挥手再见,并告诉他,你要去上班了。仪式化的程序会让宝宝以后看到这个信号就知道爸爸、妈妈必须上班去了,也使得告别更轻松。道别以后,爸爸、妈妈应该以轻松愉悦的心情离开。父母的情绪和行为都会给宝宝一种信号,而他很善于学习和捕捉爸爸、妈妈的信号,因此应该干干脆脆、高高兴兴地和宝宝说“再见”。

给宝宝创造舒适的活动空间

这个月,宝宝会在床上翻滚了,也开始学习爬了,坐得也比较稳了。当宝宝醒着时,最好放在成人的大床上,或放在铺着地毯或木地板的地上,使宝宝有足够的空间锻炼翻滚,而且在他爬、坐着时也舒服。如果是坐在带栏杆的床里,会挡住视线,让宝宝感到不舒服。如果放在婴儿床上,婴儿床一般比较小,宝宝翻滚时很容易撞在栏杆上,脚也可能会被卡在栏杆缝隙中。如果妈妈没有时间照看孩子,临时放在婴儿床上几分钟可以。但是,如果为了给宝宝做辅食,为了收拾室内卫生,或忙于其他事情而把宝宝放在婴儿床里很长时间,是不太可取的。

宝宝不宜长时间坐婴儿车

在带宝宝进行户外活动时,不要总让宝宝坐在婴儿车里,应选择一个比较安全的地方,再铺块毯子,把宝宝放到毯子上,让宝宝坐着或爬着玩。也可以让宝宝坐在允许去的草坪上,看看周围的风景。喜欢小伙伴是宝宝们的天性,如果住所附近有儿童活动场所的话,也可以把宝宝带到一个比较安全的地方去玩。

另外,要经常检查婴儿车的安全性,确定没有松脱或破损的部分;确定安全设计功能正常,例如刹车;确定没有任何宝宝可能拔下来塞入嘴里的松动物品;检查轮子、固定带及其他配件,确定每样东西都处于良好状况;检查有无任何可能刺到或刮到宝宝的锐角;将婴儿车清洗干净。

帮宝宝改掉吸吮手指的习惯

宝宝在出生后的3个月里,非常喜欢吸吮,因此吸吮手指就在所难免。3个月以后的宝宝,随着月龄的增长,吸吮欲望逐渐减弱,多数宝宝半岁以后就不再吸吮手指了。6个月以后还吸吮手指,或者以前不吸吮手指而到这个月却开始吸吮手指的,可能是由喂养环境及方法等深层原因造成的。

相比较来说,母乳喂养的宝宝吸吮手指的可能性要比人工喂养的宝宝少很多,其原因可能为:吸吮母乳的宝宝,能够较长时间地吸吮;人工喂养的宝宝吸吮时间很短。母乳喂养次数比较多,是按需哺乳;人工喂养次数较少,是按时哺乳。

爸爸妈妈要帮助宝宝改掉这种吸吮手指的习惯,一定要潜移默化,不能大声训斥宝宝,或打宝宝的手,不能采取任何具有强制性的方法。宝宝吸吮手指的时候,要转移他的注意力,可以和宝宝做游戏,把玩具递到宝宝手中。但不要让宝宝吸吮橡皮奶头,这样不利于宝宝的牙齿发育,而且很可能会出现“地包天”或“天包地”,或乳牙发育不整齐,对牙槽骨的发育和以后恒牙萌出也会有很大影响。宝宝在长牙期间,可能会出现吸吮手指或者啃手指的现象,这些现象会随着牙齿的萌出而很快消失,父母不必为此担心。

宝宝感冒的预防与处理

父母应该定期为婴儿做健康检查和体格测量,进行生长发育监测,以便及早发现问题。这个月,爸爸妈妈要掌握宝宝感冒的预防与处理方法,以及宝宝高热惊厥时的处理措施。

1岁以内的宝宝由于免疫系统尚未发育成熟,所以很容易患感冒。宝宝一旦出现以下情况中的一种,爸爸妈妈要立即带他去医院:第一,感冒持续5天以上;第二,体温超过39℃;第三,宝宝出现耳朵疼痛的症状;第四,宝宝呼吸困难;第五,宝宝持续咳嗽;第六,宝宝一直流黄绿色、黏稠的鼻涕。带宝宝去医院后,医生常会要求宝宝进行一些检查,如果是病毒性感冒,并没有特效药,主要就是要照顾好宝宝,减轻症状,一般过7~10天就好了。如果是细菌引起的感冒,医生往往会给宝宝开一些抗生素,父母一定要按时按剂量给宝宝吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好,常会自行增加药物剂量,这是不可取的。如果宝宝发烧,应当按照医生的嘱托服用退烧药,但若体温低于38.5℃,则不用服用退烧药。切记,不要乱吃感冒药。