书城保健养生爱乳房爱自己:乳房保健问答
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第1章 乳房常识篇

1.乳房的正常位置及形态

乳房位于胸前2~6肋骨间,成年未孕妇女的乳房一般呈半球形或半锥形,双侧对称,有弹性。每侧乳房重150~200克。一般授乳后乳房多有下垂或略呈扁平,老年妇女的乳房则萎缩下垂且较松软。

2.乳房的解剖结构

乳房的主要结构包括乳腺、脂肪及结缔组织。每侧乳房由15~20个乳腺叶围绕乳头呈放射状排列。乳腺叶中,乳腺叶由结缔组织分隔,并与胸大肌相连。脂肪组织起填充乳房的作用,乳腺和脂肪组织填充的多少决定乳房的大小,结缔组织和胸大肌的发育情况决定乳房的挺拔程度。

3.乳房的生理功能

在女性的成长过程中,乳房是一对不可缺少的器官,它不仅仅局限于哺育后代,还有许多其他功能。首先它与女性的“美”联系在一起,是女性美感的象征;另外它也是女性性成熟的标志,是女性的性器官,在性事中起着十分重要的作用。

4.乳房的解剖分区

经乳头作水平线和垂直线,把乳房划分为四个象限,左侧乳房:1~3点方向为外上象限,3~6点方向为外下象限,6~9点为内下象限,9~12点为内上象限;右侧乳房:1~3点方向为内上象限,3~6点方向为内下象限,6~9点为外下象限,9~12点为外上象限。

5.什么是乳晕,乳头和乳晕为什么会变黑

乳头周围有一圈色素沉着叫乳晕,青春期后的乳晕呈粉红色,性成熟后垂体分泌雌性荷尔蒙的黑色素,使乳头、乳晕范围增大,且颜色加深呈深褐色。有的人通过看乳晕判断是否有过性事或怀孕是不对的。乳晕会变黑的原因有多种:个人体质、吸吮、怀孕、年龄、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等都会有影响。女人即使没有怀孕,只要是到了性成熟期,乳头也会变成黑褐色,如果曾有过性经验的女人,乳头也会发生这样的变化。

因为性行为会促进性感,加强垂体的活动,促进性激素和黑色素的分泌,使乳头、乳晕颜色变黑。所以乳头乳晕颜色加深不必过分在意,它代表你已成为一个成熟的女人。

6.乳晕周围的小结节是什么

这种结节称为蒙氏结节。是因为妊娠期分泌大量的孕激素刺激乳腺腺泡发育,乳晕外围的皮脂腺肥大,形成散在的结节状小隆起,即称为蒙氏结节。一般在怀孕时,特别是8周后明显,对诊断是否怀孕有一定的意义。

7.乳头和性

在乳头周围分布着大量感觉神经末梢,它们传导兴奋的速度非常快,当有异常改变时,乳头的感觉变化就比较明显,可以是疼痛加剧或者感觉迟钝。性爱过程中,乳房作为第二性爱器官,乳头的作用不可忽略,充分刺激乳头能提前达到性爱高潮。

8.乳房随月经周期有什么样的生理变化

规律的月经周期是性成熟的主要特征。性成熟后,卵巢开始出现卵泡发育-排卵-黄体形成-黄体萎缩---白体形成的周期性变化。月经周期可分为卵泡期、排卵期和黄体期3个阶段。

月经周期的第14天或第15天为排卵期日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,此期乳房如同子宫内膜一样出现增生性变化,其中乳腺导管改变较突出;当卵细胞排卵后则进入黄体期(月经前5~7天至月经来潮),黄体逐渐形成,乳房也同子宫一样由增生期进入到分泌期,此期乳腺小叶伸展扩大,腺管周围结缔组织进一步增生、水肿、疏松,乳房体积变大并有轻微疼痛或压痛,触之有小结节,经后症状会减轻或消失。如卵细胞未受精,黄体则开始退化形成白体,随之雌、孕激素水平下降至最低,月经来潮。此后乳腺导管末端和腺小叶明显退化复原,管周纤维组织紧缩,乳腺小管系统萎缩,乳房中多余的水分被吸收,使乳房变软、变小。数日后,由于卵巢分泌激素水平的变化,乳房又重新进入增生期。

简单来说,月经来潮前,卵巢雌、孕激素分泌达高峰,乳腺呈增生性改变;月经来潮后,激素水平下降,乳腺开始萎缩及退行性改变。

9.怀孕后乳房有什么变化

妊娠5~6周后,由于体内雌孕激素的变化,乳房开始逐渐增大,充血明显,孕妇会觉得乳房胀痛,乳房表面的浅静脉清晰可见,乳腺腺体增生致乳房质地较韧,乳头增大着色,易勃起;乳晕着色,出现蒙氏结节。

10.影响乳汁分泌和排出的因素有哪些

乳汁的分泌和排出两个过程是密切配合,共同依存的。影响催乳素释放的因素有①生理性刺激:如睡眠不足,精神过度紧张、创伤、忧虑、烦恼、暴怒、恐惧不安、房事影响等;②药物性抑制:左旋多巴、麦角、单胺氧化酶制剂、前列腺素E和E2;③药物刺激:雌激素、致类神经病症状的制剂、促甲状腺素释放激素(TRH)、普鲁卡因胺衍化物、酚噻嗪;④其他因素:如甲状腺功能低下者,产后乳汁分泌往往不足;如胸腰间脊髓被横断或乳房区的脊神经被切断后,也会停止泌乳;如切除哺乳动物的肾上腺,泌乳亦立即停止,若再注射皮质激素后,泌乳又可恢复。

11.乳房与内分泌有什么关系

乳房是重要的受内分泌调控的器官,它的生长发育有赖于体内多种激素的协调作用,而人的喜怒哀乐情绪变化,直接影响激素水平,所以观察乳房的变化可以间接了解体内的内分泌变化。据报道有80%的乳腺疾病与内分泌因素有关,好的心情、稳定的情绪、良好的心态会使乳房正常健康的发育。