书城保健养生爱心摇篮·妈妈幸福宝典:妇幼保健知识355问
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第28章 儿童、青少年的精神生活(2)

286.如何处理盛怒的情况

每个家庭里都有可能出现一些严重的冲突的场面,涉及的成员往往会有很大的怒气。如何处理这样的场面需要一定的技巧。当你觉察到自己的愤怒难以克制时,最有效的方法是双方分开,并且冷静10~15分钟。在冷静的时间中,双方不接触、不交谈。尽量让自己平静下来,因为人在激动时很容易说出过头的话,做出过激行为。冷静过后,若双方都能够平静地坐下谈谈,可以经由双方同意处理事情。先把问题定位,看看需要解决的是什么问题。

然后,大家各抒己见,找出不同的踔厉方案,再从中找出众人可以做到的最好方案。此时的问题解决可能就不是那么难的事情了。

每个人都有过分或者做错事的时候,每当家长察觉做错时,先向对方道歉,然后坐下来分析发生的事情,对孩子来说会是宝贵的学习经验。

287.如何提高孩子的学习兴趣

每个孩子天生是喜欢学习的。孩子一般都会从自己努力后取得的成功中获得一定的满足感,从连续的失败中产生自卑感,如何正确运用策略通过管理学习活动的结果来影响孩子的学习动机呢?可以通过以下几方面来加以辅导:

第一,要增强孩子的学习快感,培养直接兴趣。对于孩子,要多表扬,少批评。要善于发现孩子的闪光点。让孩子体会到,通过自己的努力取得好成绩时的快乐的心情。

第二,要明确学习目的,培养间接兴趣。树立理想,知道为什么要学习。

第三,利用孩子的好奇心,培养学习兴趣。孩子具有好奇、好问、好动的特点,家长应充分利用它来激发孩子的学习兴趣,使孩子享受学习时快乐的过程。

第四,要创设有利于学习兴趣培养的外部环境。尽量在家里营造一个学习的环境,在他学习的时候,尽量减少地去打搅他,使他有一个安静的环境学习。

总之,家长要提高孩子的学习兴趣,就要让孩子在学习的过程中,享受学习的乐趣,使他觉得学习真是一件很快乐的事情。值得指出的是,千万不要把自己的孩子与别人比,因为横向的比较,绝不会带来学习的快乐,如果孩子不如别人好,使他产生自卑;如果比别人好,他也会背上沉重的负担,担心下次被别人超过,因为谁也不可能做常胜将军。长此以往,学习便成为一种负担,很可能导致厌学。

288.如何激发孩子的学习动机

家长在辅导孩子学习时,常常会只看到学习上的表面现象,对于因缺乏学习动机而引起的一些学习困难,长时间得不到解决。家长应采取有针对性的策略,激发孩子的学习动机。学习动机包括三方面的内涵:内部需求、外部诱因和自我调节。学习动机的激发就是孩子通过在学习过程中的自我调节,将外部诱因转化为内部需求而引起学习行为的过程。可以说,外部诱因在很大程度上对学习动机的激发起着重要的作用。

对处于基础教育阶段的大多数孩子来说,只通过学习的内容来吸引孩子是不大现实的,因此常常需要采用各种外部诱因来激发孩子的学习动机。首先,要明确告诉他们应该做些什么,怎样算做好了,做好后会得到什么结果。

其次,要给予清楚和及时的反馈。如果告诉孩子做得对、做得好,不但会使他知道以后怎么做,还有助于他把成功归因于自己的努力。

另外对孩子的学习行为及时准确的做出评价,有助于孩子提高学习的动力。对孩子的奖励应重点放在孩子的努力上,而不是放在孩子的能力上。家长在辅导孩子时,要充分与孩子沟通交流,在了解孩子学习生活等各方面的基础上,适当地采用强化的手段来激励孩子学习。

289.如何提高孩子的学习能力

如何提高孩子学习能力,我们可以从以下几个方面着手:

(1)首先要分清学习是孩子自己的事情,让他有自主学习的权利。父母不能包办代替。孩子的作业,父母绝不可代做。家长可从旁指导,告诉他正确的方法,态度必须亲切、耐心,切忌急躁、不耐烦。

(2)家长可以帮助孩子做计划,养成独立学习的习惯。但孩子有他自己的一套学习方法,必须适度地尊重他。不要担心他做得不够好或失败,偶尔不妨让他在失败中积累经验,锻炼他对挫折的耐受力。

(3)为孩子请家教补习,不见得就能提高孩子的成绩。建立孩子的成就感及正确的学习动机,才能让他产生学习欲望,发挥本身具有的潜能。除了学校的功课,父母还可培养他对事物的兴趣,使他的生活变得更加丰富,这样不但可以培养孩子的良好个性,还会增强他的读书意愿。

(4)让孩子养成有规律的生活习惯,按时作息,准时上学,按时完成家庭作业,有充分的睡眠、运动、营养,纠正他的不良习惯。健康状况良好自然会拥有较高的学习能力。

(5)孩子有多方面的经验,会增加学习意念。他对世界知道得愈多,就愈想多知道一些相关的知识。知识并不是全都来自书本,在家庭中,讲故事、猜谜语、讲笑话、闲聊,都可增加孩子的自信和语言能力,同时也是培养感情、亲子沟通的良好渠道。

290.如何帮助孩子培养出足够的情商(EQ)

EQ(情绪智能)的定义包括两点:清楚认识和正确运用情绪去帮助自己;运用“同理心”去处理与别人的关系,即了解和分享别人的看法和感受。

从很小的时候起,我们便受到教导:某些情绪,如愤怒、悲哀是不应该有的。其实,每种情绪都有其正面价值。比如愤怒是给我们力量去改变一种不能接受的现实。要帮助孩子在成长的过程中培养足够的EQ,所要遵循的也就是上面的两点定义。

(1)清楚认识和正确运用情绪去帮助自己。让孩子经常注意到内心的感受,知道自己的情绪状态,并能够表达出来。还应该使孩子明白负面情绪的正面意义,比如痛苦可以使我们避开危险或者伤害。

(2)了解和分享别人的想法和感受。我们多去了解和分享孩子的想法和感受,孩子自然也会对别人这样做。如此,孩子会成为很有人缘的人,对其他人有爱心,又能包容别人、谅解别人。

当然,孩子在充满EQ的环境中成长,他才能发展出足够的EQ,所以家长需要以身作则,做出表率。

291.如何帮助孩子建立自信、自爱和自尊

自我价值是自信、自爱和自尊,而建立的过程也依此次序:须先建立自信、自爱才能建立,然后自尊才能跟着建立。

鼓励孩子多用他本人的能力,无论是思考或行为,在种种事情上多肯定他做到的效果,孩子便能建立自信。妨碍孩子建立自信的行为,在现今社会的家庭生活中,比比皆是:

①只看到孩子的失败,看不到孩子的成功。很多家长会不自觉地把注意力放在孩子未做到的2%而忽略了他已做得很好的98%。

②代孩子做他本来可以做的事,这使孩子不能充分地成长,一个事事要人代劳的成人,怎会觉得自己成功有能力?孩子也是一样!

③怕孩子冒险出意外,不让孩子去尝试、突破。这种保护孩子终会产生事事却步的心态。对安全没有太大威胁的活动,可以培养孩子的自信心。孩子若在家长的保护环境中学不到面对挑战时,所付出的代价往往会大得多。

④多批评少嘉奖的语言。这使孩子难以认识和发挥自己的能力。

⑤家庭中要尊重孩子的想法和说话,让孩子感受到有他自己的地位,会使孩子更易产生责任感和自律。既是家庭中的一分子,家庭的事会影响孩子;孩子也有能力影响事情的结果,故此,孩子的参与和支持是重要性的,在参与的过程中,孩子的自信、自爱和自尊最容易培养出来。

292.如何培养孩子的责任心

培养孩子的责任心可以从以下几个方面入手:

(1)教孩子学会自己的事自己做。让他做一些他力所能及的事情,为自己多承担一些责任。

(2)教孩子学会承担。家长可以适当地让孩子品尝一下办事情不负责任的后果,教孩子如何去面对并接受这次失败的教训,从中获得成长。

(3)家长要注意给孩子树立一个好的榜样,在生活中勇于承担责任。父母只有严于律己,给孩子做好表率,才能更好地去影响和教育孩子。

(4)让孩子参与家庭生活提高责任感。家里的一些事情,都可以让孩子发表一下意见,对孩子提出的好的建议、好的想法,要积极采纳并加以表扬和鼓励。

(5)不论孩子有什么样的过失,只要他具备承担责任的能力,就要让他去勇敢地面对,不能让他逃避和推卸,更不能由大人出面解决。

(6)平时注意培养孩子做事有始有终、负责到底的良好习惯。交给孩子去做的事情,从头至尾认真地把事情做完做好了,家长要给予肯定和支持。

(7)要重过程轻结果。如果家长过于看重结果,在孩子做得不够快不够好的时候,对孩子进行埋怨和责备,或者图省事的取而代之,非但不能让孩子的责任意识增强,反而会打击孩子的积极性同时也会给孩子留下逃避责任的可乘之机。

293.孩子害怕失败,缺乏自信心怎么办

当孩子缺乏自信心时,家长可以从以下几个方面帮助他树立自信心。

(1)尊重他。经常用激励性的评价来肯定孩子的每一点成功与进步,通过语言或表情的方式给予心理暗示,相信经过自己的努力,一定能实现自己的奋斗目标。

(2)关心他。给他以爱的温暖,经常去了解他,做他的良师益友。

(3)为孩子创立一个宽松的学习氛围,不要加重他的思想负担。坚持多赞扬、少批评;多谈心,不训斥;多接近,不疏远;多帮助,不嫌弃;多理解,不讥笑。

(4)善于观察孩子们有哪些特长,同时鼓励他多参加这样的活动,从而获得更大的成功。成功的结果能增强人的自信心,成功越多,期望越高,自信心越强;失望越多,期望越低,自信心越弱。

(5)面对失败,不要过多指责孩子。指责过滥,会使他们产生逆反心理,使孩子加重失败的恐惧,感到失败和挫折太可怕了。这样,往往适得其反。

树立自信心要做到:①无论做什么事,都满怀信心。②要树立远大的目标,有了远大目标,就不会在一些小的事情上患得患失。即使遇到一时的失败,也不会影响他的斗志。

294.孩子有厌学情绪怎么办

厌学是对学习产生厌恶、反感或无所谓的心理倾向。在厌学的孩子当中,不仅有学习成绩不理想、在校表现不好的学生,也有在校表现好,甚至学习成绩很好的学生。厌学的原因和情况可谓纷繁复杂,在以学习成绩论英雄的今天,许多孩子成为学习上的失败者,失败带来的消极情绪是厌学心理的主要来源。因此在家庭教育中,家长要注意:

(1)营造良好的家庭环境氛围,谨防“唠叨”教育。与孩子一起制定合理的学习目标,减少负面、功利性的学习压力,创造和谐的学习氛围。这是避免孩子出现厌学情绪的根本所在。

(2)让孩子在紧张的学习中间有放松的时候,劳逸结合。家长要努力帮助孩子减压,让其有放松的时候。另外,不要把自己的孩子与别人的孩子比,不要因为孩子学习成绩下降就表现得过于紧张。

(3)在学习和生活中要引导孩子有意识地锻炼自己克服困难的能力,培养自己的意志品质,在挫折中取得经验,不断成熟起来。如果孩子的厌学情绪比较严重,必要时也可借助专业的心理咨询来有效解决问题。

295.孩子好动,注意力不集中,容易冲动,是不是注意缺陷和多动障碍

注意力缺陷障碍(ADD)的俗称是儿童多动症,其发病原因很多,是儿童青少年时期常见病,有的甚至延续到成年。近年来由于环境、教育等因素,注意力缺陷障碍(ADD)的发病率有逐年增高的趋势。

患有ADD的孩子的表现为:注意力不集中、成绩差、书写潦草、活动过多,还有的孩子表现为:冲动任性、顶嘴冲撞、不合群,缺乏自我克制能力或者行为幼稚、怪僻、无目的以及贪玩、逃学、打架;甚至说谎、偷窃等,无论怎么教育都无济于事。随着年龄增长,因自控力差易受不良影响和引诱,可发生打架斗殴、说谎偷窃,甚至走上犯罪的道路。

注意力缺陷障碍发病原因很多,由于人们认识不足,有时会误诊、漏诊,如果不及时治疗,则会给家庭和社会造成不良影响,葬送了孩子的一生,同时也毁灭了家长的所有期望。

家长发现孩子好动,注意力不集中,容易冲动等不良习惯,又屡教不改,应及时到医院诊断,是否是多动症的可能。及时发现,及时治疗,因为在14岁以前尚有治愈的可能。

296.孩子经常和同学打架,违反校纪校规怎么办

如果孩子经常有打架、斗殴、违反校纪校规等不良行为,超出了一般正常范围,要考虑是否有品行障碍问题。儿童品行障碍是持续的和反复出现的反社会性、攻击性对性抗性行为,包括:经常过分地打斗、伤害他人或虐待小动物,有意地破坏他人东西,故意放火,多次偷窃行为,无故逃学,无故离家出走等。儿童品行障碍的高发年龄为7~8岁和青春期儿童,一般男孩多于女孩。品行障碍的发生,与遗传因素、躯体发育因素、家庭教育、社会环境等因素有关。品行障碍是儿童行为问题的严重后果,常常是由于父母对孩子态度粗暴,缺乏耐心教育引起。一旦孩子的行为问题发展为品行障碍,它的治疗是无药可用的,而行为治疗及心理治疗可能有些帮助。因此为使儿童行为问题避免发展成品行障碍,预防是关键。作为家长要给孩子建立一个温暖、充满爱心的家庭,并用鼓励、奖赏的方法来提高孩子的自尊心,认同其独立相对性,调节其乐观向上的生活态度。